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顔晴っているあなたのメンタルサポーター 癒し系♪ゆうさん！のブログへようこそ 自分の中にある自分本来の輝きに触れ 自分らしくイキイキとした生き方をするためのお手伝い！
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Comments
2007.08.03
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(42548)
カテゴリ： 愛すべきものすべてに
自分自身もそうなのですが・・
こころが
何かに囚われてしまっているとき
こころが
どこか狭いところに押し込められているとき
自分にとって本当に大事なことが
何なのかを見失ったり
見失っていることさえ自覚できずに・・
こころが苦しくて悲鳴をあげている。
もがくように
何かにすがりつくように
苦しみから逃れるために
必死になっている・・
でもね。
そんな状態のままで
例え何かを手に入れたり
例え何かを成し遂げたとしても
こころを満たすことは出来ないかもしれないね。
誰かを責めたり、
ましてや、自分自身を責めたりしなくても
こころをほぐしてあげることから
まず、そこから始めてみたらどうだろう？
トレーニングをする前に
ストレッチをして
身体をほぐすようにね。
のびのびと
本来の自分の力を発揮すれば
がむしゃらにならなくても
必要なものは
自然と感じ取れるようになるだろうね
自分にとって本当に大事なものが何なのか
それを感じることができるようになったとき
はじめて、満たされるものがあるように感じます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
こころをほぐすために
誰にでも気軽に参加してもらえるような
セミナーとかそんな堅苦しい雰囲気じゃなく
楽しい懇親会のような
ざっくばらんな集まりを
８月の下旬に都内で企画しようと考えています。
１０人くらい集まればいいかなぁ(~~)
興味のある方は私書箱→ こちら までどうぞ♪
こころが
何かに囚われてしまっているとき
こころが
どこか狭いところに押し込められているとき
自分にとって本当に大事なことが
何なのかを見失ったり
見失っていることさえ自覚できずに・・
こころが苦しくて悲鳴をあげている。
もがくように
何かにすがりつくように
苦しみから逃れるために
必死になっている・・
でもね。
そんな状態のままで
例え何かを手に入れたり
例え何かを成し遂げたとしても
こころを満たすことは出来ないかもしれないね。
誰かを責めたり、
ましてや、自分自身を責めたりしなくても
こころをほぐしてあげることから
まず、そこから始めてみたらどうだろう？
トレーニングをする前に
ストレッチをして
身体をほぐすようにね。
のびのびと
本来の自分の力を発揮すれば
がむしゃらにならなくても
必要なものは
自然と感じ取れるようになるだろうね
自分にとって本当に大事なものが何なのか
それを感じることができるようになったとき
はじめて、満たされるものがあるように感じます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
こころをほぐすために
誰にでも気軽に参加してもらえるような
セミナーとかそんな堅苦しい雰囲気じゃなく
楽しい懇親会のような
ざっくばらんな集まりを
８月の下旬に都内で企画しようと考えています。
１０人くらい集まればいいかなぁ(~~)
興味のある方は私書箱→ こちら までどうぞ♪
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Re:こころをほぐす
いっしー さん
無意識で緊張しているからだの力を抜くとそれだけでこころが満たされた感じがありました
力を抜こうとしないで想うだけでからだは力を抜いてくれますね
懇親会参加します♪ (2007.08.03 21:33:19)
力を抜こうとしないで想うだけでからだは力を抜いてくれますね
懇親会参加します♪ (2007.08.03 21:33:19)
(^o^)／
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