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2021年06月16日
テーマ： 今日のこと★☆(112756)
カテゴリ： 気になること
こんばんは。
職場の先生方が、娘の学校の先生が、口々に腰が痛いと。
私も同じく、長時間座った姿勢から
立ち上がる瞬間、めちゃくちゃ腰に違和感を感じます。
今夜は、B-Lif eのまりこさんの
ユーチューブ動画#100を見ながら、
腰周りをほぐしました。
寝る間、お風呂上がりにやると、
効果的で、明くる日の朝の目覚めが
今夜は窓を開けているのですが、冷たい風が通りエアコン無しで過ごせています。
週末まであと2日、頑張っていきましょう。
娘は体育のバレーで手首を痛め、現在は見学しています。
明日は調理実習の日。
食物検定4級取得の為に、現在きゅうりのスライスを授業で、そして家庭でも練習しています。
職場の先生方が、娘の学校の先生が、口々に腰が痛いと。
私も同じく、長時間座った姿勢から
立ち上がる瞬間、めちゃくちゃ腰に違和感を感じます。
今夜は、B-Lif eのまりこさんの
ユーチューブ動画#100を見ながら、
腰周りをほぐしました。
寝る間、お風呂上がりにやると、
効果的で、明くる日の朝の目覚めが
今夜は窓を開けているのですが、冷たい風が通りエアコン無しで過ごせています。
週末まであと2日、頑張っていきましょう。
娘は体育のバレーで手首を痛め、現在は見学しています。
明日は調理実習の日。
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