空腹時間ブログ

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March 4, 2021

めっちゃ腹減るのは○○の証拠？

テーマ：がんばれ!挫折しながらダイエット!!(14)

カテゴリ：ダイエット

ホテルの前にあったライオンの像がマスクをしていて、おもしろかったです。（小学生の作文か）

いやでも、こんなマスクのつけ方したおっさん、いますよねｗ

さて、日々16時間断食を続けていますが、最近はなんだか妙に腹が減ります。

夕食を20時までに済ませるんですけど、そこから寝るまでで、すでに腹が減ってます。

そこはナッツと水で何とかしのいで寝るんですけど、翌朝から昼までの時間が結構きついです。

昼飯はだいたい14時とか15時になるので、実質17時間とか18時間の空腹時間になるんで、小袋に入れて持ち歩いてるナッツがすぐになくなります。

まあでも、腹が減ったっていう感覚は、脂肪を燃焼している証拠と思って、ガマンしています。

なのに、なぜか体重は微増。