2024年05月の記事
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薬膳めも・チャイで温活
先日注文した月兎印のミルクパンが届きましたメチャクチャ可愛いし、使いやすい!!《着後レビューで今治タオル他》ホーロー鍋 「ミルクパン 12cm」月兎印 キャメル ブルー ネイビー 05007585 05007584 05007586 琺瑯 ほうろう ホーロー 片手鍋 鍋 なべ ナベ 琺瑯鍋 0.7リットル おしゃれ シンプル デザイン ゲット 月兎 フジイ 野田琺瑯 日本製これ、もっと早く買えばよかったかも?同じようなサイズの他社のミルクパンは、横から見ると台形型で底が小さくなっているものもあるんですがこれは真っ直ぐ(長方形)なので、五徳の上でガタついたり不安定になったりする事もありませんその点が不安でサイズ選びで凄く悩んだのですが･･･チャイを淹れるのが主な目的なので、容量的には12センチでも十分なはず?でも、底が不安定なのは困るな～? と、かなり考えました結論から言うと、12センチで大正解チャイやミルクティ用の紅茶を1～2杯分(200～500ml)淹れるなら12センチが丁度良いかも『レビュー投稿で選べる特典』月兎印 「ソースパン 16cm」 片手鍋 鍋 なべ 蓋付き 琺瑯鍋 ホーロー鍋 琺瑯 ほうろう ホーロー 1.7リットル 05006614 05006615 05007580 ホワイト レッド ブラック おしゃれ シンプル デザイン 日本製 ゲット 月兎 野田琺瑯 フジイでも、お料理に使いたい人はもう一回り上の16センチの方がいいのかもしれない?12センチも16センチも蓋つきのソースパンもあるのでお料理にも使う人は蓋つきをおススメしておきますところで、チャイですが薬膳的には紅茶は体を温める飲み物になるのですそこにスパイスを入れて作る訳ですけれど・シナモン・クローブ(丁子)・カルダモン↑メインのスパイスは全て体を温めるものなんですよねーさらに、市販のチャイの素「チャイ マサラ」には・ジンジャー(生姜)・ブラックペッパーなど、さらに体を温めるスパイスが入っているんですよこれは使わない手はないですよね?(現在、低体温真っ最中)という事で、先日の楽天セールで色々と買って試してみましたPOMPADOUR / ポンパドール インディアンチャイ 10TB【Re:pack】まず、ティーバック式のお茶作り方に書いてある通り、お湯を入れてしばらく蒸らしてその後、ミルクとお砂糖を足してみましたが、ちょっと薄い紅茶としても、チャイとしても、少し中途半端な感じがしなくもなく･･･逆にミルク無しでも飲めるかな?という感じなのでマグカップにお湯たっぷり目に入れて気軽に会社で飲んじゃおうかな?と、いう感じまぁ、1杯当たり30円程度なので、こんなもんでしょうサンチャ チャイティー 6g次に紅茶の茶葉にチャイのスパイスがブレンドされているタイプ小さい袋に入っていますが、2～3杯分でしょうか?3杯分として1杯当たり70円なので、さっきのティーバックの倍の価格です作り方に慣れていないせいもあるかも知れませんが「悪くはない」という評価チャイって、こんな感じだった･･･かな? という風味と飲んだ後のポカポカ感は感じられましたがもう少し、スパイスの風味が欲しいかな～という感じでしたレンジdeチャイ ティーバッグ チャイティー部門1位 本格マサラチャイ 選べるフレーバー 15包入 アッサム チャイティー 電子レンジ アイスチャイ 紅茶 ミルクティー アイスチャイ 豆乳チャイ ぽっきりモクシャチャイそして、インド料理のお店とかで出てくる本気のチャイに一番近い・ほぼ同じと感じたのが↑こちらのティーバッグのチャイレンチンで作るのに一番それっぽく、美味しく仕上がったのはコレでした1杯当たり70円位なのでコスパも悪くないんですよというか、手間がかからないと思えば、コスパはお値段以上かも?これ、かなりオススメですそして、毎日テキトーにチャイ的なミルクティーをコスパ良く飲もうと思ったら、おススメのスパイスは↓コレ一択アンビカ ティーマサラの素 100g チャイ用ミックススパイスミルクパンでお湯を沸かして紅茶の茶葉を入れミルクとこのスパイスをパッパッパッと振り入れて再沸騰を待って火を止めます完成です現地でチャイを飲んだら、こんな感じなんじゃないのー??というちょっとだけ、ピリッとしたスパイスが残る感じがクセになって美味しい粉末のものは香りが飛んでしまわないか、ちょっと心配ではありますがそもそも物凄く安いんですよ(笑)全部飲み切らずに、途中で捨ててしまったってお得ですよ一体、これで何杯飲めるのだろう?スパイスを手抜きしていてるのでその分、紅茶はちょっと良いのを使いましたがこの組み合わせで作るのが、一番お手軽で、しかも美味しいのではないかと思ったり?普段、どちらかと言えばコーヒー派で、そんなに紅茶は飲まないので茶葉はちょっと良いものを使うようにしているんですがやはりお高いだけあって、しっかりした紅茶を使うとチャイも美味しいみたいですMARIAGE FRERES マリアージュ フレール紅茶の贈り物ギフト お返し 紅茶 ティー 詰め合わせ おしゃれ お返し 出産 アソート セイロン紅茶 アッサム 茶葉 ウェディング インペリアル 飲料 飲み物 ドリンク フランス紅茶 マリアージュ フレール 紅茶3銘柄の GS-5A 3種 送料無料 マルコポーロ セイロン アールグレイ ティー 茶葉 詰め合わせ セット 高級 ギフト プレゼント 内祝い お返し 出産 結婚 香典返し お供え 快気祝い お礼 祝い
2024.05.27
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一年前、入浴剤を買い漁った結果
週末、掃除したり、家事をしたりの土曜朝ですがお風呂周りはGWから徹底的に掃除した結果、かなりスッキリそういえば? 一年くらい前に入浴剤を大量に買ったんですよストレス解消の為に普段、シャワーだけで済ませる事も多いのでちゃんとお湯張って入浴しようと思った訳ですで。効果実感とコスパを考えると疲れにはバスクリンのきき湯が一番良かったと思います炭酸がシュワシュワするのも気持ち良いですしドラッグストアで普通に売られているのでとにかく本格的な割にダントツなお手頃価格が最強ですね腰痛・肩こりのある疲れには青のバスクリンがおススメさらに、ちょっと汗かいてスッキリしたいなら緑がおススメです私は緑の方が「入浴した!!」という感じがして、緑を定番にしましたきき湯 カルシウム炭酸湯 360g バスクリン キキユカルシウムタンサンユ360Gきき湯 マグネシウム炭酸湯 360g バスクリン キキユマグネシウムタンサンユ360Gあと、入浴時間が夜中・寝る前になってしまうと目が冴えちゃって寝つきが悪くなる事があるんですが･･･そういう時は、きき湯 ファインヒート リセットナイト が良かったです入浴で体はスッキリするんですけど、汗はスッと引いて、よく眠れました【医薬部外品】バスクリン 薬用 きき湯 ファインヒート リセットナイト 400gお肌ツルツル系のものでお気に入りはもしかしたら廃番になってしまうのでしょうか?バスクリンの素肌クリアというのが凄くよかったのですが･･･ボトル入りのものが検索しても見つかりませんね?凄くよいのですが。。。素肌クリア アロマコレクション 6包 バスクリン スハダクリアアロマコレクシヨン6ホウあとは、もうだいぶ前から愛用している 温素 白華の湯 こちらはにごりタイプのお湯になりますが、お肌もツルツルになりますよアース製薬 温素 白華の湯 ぜいたく華の湯 約15回分 (600g) 【医薬部外品】温素はアルカリ温泉成分の入浴剤シリーズです他の種類もなかなか個性的なのですが、私は白華の湯が定番ですアース製薬 温素 琥珀の湯&白華の湯 詰合せパック 6包 ( 各3包 ) ( お風呂 入浴剤 温浴タイプ ) ( 4901080555618 )定番と言えば、以前、バスソルトにハマった時期があり、クナイプは今でも時々使う事がありますが、グッタリした時はワコルダー、冷えた時はオレンジリンデンバウムが定番中の定番ですね温まるのでどちらかと言えば冬用ですかね? 【お好きな香り3点】クナイプ バスソルト 850g×3個たまーに、新しいものに手を出したりするんですけどやっぱり「定番」に戻るんですよねきき湯は、以前もたまに小袋に入っているものを買う事がありましたが5種類くらいボトルで買って試した結果、緑のマグネシウム炭酸泉が自分には合いそうと判明しましたボトルで買うようになると多少お得だったりしますからあのドカ買いも無駄ではなかったと思いますNEW クナイプ バスソルト 13個セット 【送料無料】アソート （バスソルト12個＋スパークリングタブレット1個） 種類は選べません。 当店オリジナル 入浴剤 トライアルセット [50g KNEIPP 入浴剤 お試しセット 癒し スパ用品 アロマバス 福袋]【ふるさと納税】 入浴剤 セット バスクリン 4本 セット 濃厚 炭酸 薬用 きき湯 FINEHEAT ファインヒート お風呂 日用品 バス用品 温活 バブル 静岡県 藤枝市きき湯 炭酸湯(360g×3セット)【きき湯】[炭酸入浴剤 薬用 温泉 風呂 温浴 発泡 炭酸 症状 ケア]
2024.05.25
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楽天セールで琺瑯のミルクパン(鍋)を買おう♪
先日、ホーローのボウルとバットを買ったと書いたのですがタイトルは「野田琺瑯」ではなく「富士琺瑯」が正解でした。。。既に修正済みですけどスイマセンでした。。。そんな訳で(?)毎日薬膳を試行錯誤しておりますがなかなか低体温が改善しませんねー。。。困ったもんです最近試しているのが「チャイ」ですチャイはインドの甘い紅茶というイメージですけどスパイスが入ってるんですよねつまり、体を温めるスパイスが入ってる訳ですこれは試さない手はないですよねー紅茶とスパイスを色々試してみているので何か変化(?)がありましたら、ご報告するかも知れません(しないかも知れません)とりあえず、チャイ用にミルクパンを買おうと思います折角なので可愛いホーローのミルクパンにしようと思っています《着後レビューで今治タオル他》ホーロー鍋 「ミルクパン 12cm」月兎印 キャメル ブルー ネイビー 05007585 05007584 05007586 琺瑯 ほうろう ホーロー 片手鍋 鍋 なべ ナベ 琺瑯鍋 0.7リットル おしゃれ シンプル デザイン ゲット 月兎 フジイ 野田琺瑯 日本製5/23-26 最大100％ポイントバック 月兎印 ホーロー ミルクパン 14cm 1.2L 全6色 IH対応 野田琺瑯 【 IH 100V 片手鍋 ホーロー鍋 琺瑯鍋 レトロ 小鍋 調理器具 離乳食 日本製 送料無料 あす楽 】うちにはステンレス製のミルクパンも既にあるのですが･･･チャイ用にもう少し小さいものが欲しくなりました一人で1杯飲むなら12センチくらいが丁度いいのかも?野田琺瑯 クルール ミルクパン 12cm 日本製 Couleur 国産 片手鍋 鍋 ホーロー鍋 ホーロー 琺瑯 木製ハンドル 離乳食 IH非対応うちのミルクパンだとついつい作り過ぎてしまいがちで琺瑯のミルクパンは洗うのも簡単と聞きましたし月兎印 ソースパン 12cm 野田琺瑯 片手鍋 日本製 ホーロー 小さい 蓋付き おしゃれ ガス 直火 離乳食 少量 少人数 かわいい 小ぶり 小型 注ぎ口 キャンプ アウトドア 月兎印特約店 限定色 ゲット 黒 白 赤まだ何色にするか、色で悩んでいたりしますが普段使わない色でも「これくらいならいいかな?」と思ってしまいますねこんなのがガス台に乗ってたら可愛いなー、なんて5/23-26 最大100％ポイントバック 富士ホーロー 目盛付き ミルクパン 14cm ホーロー IH対応 全3色 0.8L メモリ付き【片手鍋/ホーロー鍋/小鍋/琺瑯鍋/離乳食 調理器具/ほうろう/シンプル/白色/あす楽】5/23-26 最大100％ポイントバック 富士ホーロー コットン ホーロー ミルクパン 14cm 蓋付き ガス火 IH対応 CTN-14M Cotton Series コットンシリーズ 【 琺瑯 片手鍋 ホーロー鍋 琺瑯鍋 離乳食 調理器具 IH200V 送料無料 】【着後レビューで選べる特典】月兎印 「キャセロール 19cm」 05006617 05006618 05007581 琺瑯 ほうろう ホーロー 琺瑯鍋 ホーロー鍋 両手鍋 鍋 なべ 蓋付き 2.7リットル ホワイト レッド ブラック おしゃれ シンプル デザイン 日本製 ゲット 月兎 フジイ 野田琺瑯
2024.05.23
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初・双眼鏡で東京ドームのライブに参戦♪
先日、某ユニットの再結成ライブに行ってきました平日にも関わらず、超満員!!凄い熱気!!最高のライブでしたしかし、まぁ、覚悟はしていたけれどステージが遠いというか、人間がちっさいというかとても肉眼では見えません【結論】そんなもんです、東京ドームは(笑)勿論、デカいモニターがあるので、直接見えなくても困る事はないのですが･･･グループだったりすると、いつも推しがモニターに出るとは限らずそもそも、東京ドームって音響はあんまり良くないのでチケットの値段の割に、ちょっとなぁ…と、思わなくもないのですそれでも5万人で盛り上がる、あの時間、あの空間は他には無い興奮があるのも確かで、一長一短という感じでしょうかそんな訳で、今回は前に買っておいた双眼鏡を持って参戦しましたいいですねー♡ 双眼鏡って、凄く便利こんな感じなら、もっと早く買えばよかった(笑)PENTAX 双眼鏡 8x21 UCF R 8倍 ライブ用 ドーム コンサート スポーツ 高級プリズムBak4搭載 視界の隅々まで明るくクリア 幅広いシーンで活躍 疲れにくい ラバーコート メガネの方も見やすいスライド式接眼目当て 小型軽量 メーカー保証1年 ケース/ストラップ付私が買ったのは↑PENTAX製の8倍の双眼鏡コロっと丸い、可愛いフォルム、小さくて持ち運びやすいのがお気に入り武道館とかホールツアーの会場で使えたらOKかな? くらいの基準で選んでいるので東京ドームではちょっと物足りない倍率なのですが、使い心地は悪くなかったですちなみに↓似たような10倍の双眼鏡も発売されていますPENTAX タンクロー UP 10x21 ブラック/ネイビー/ピンク（ペンタックス ポロ双眼鏡 10倍コンサート ライブ用 ドーム スポーツ観戦 安心の国内メーカー製 軽量 コンパクト ケース ストラップ付）【安心のメーカー直販】双眼鏡を買う時、ついつい「倍率」ばかり気にしてしまいがちですがライブ用に双眼鏡を買うなら「明るさ」(レンズの口径)が重要になります同じ倍率なら、口径の大きいレンズの方が明るいレンズです高倍率なのにお手頃価格(安い)の双眼鏡は、明るさが足りないものがあります外で、お天気の良い時に使うならどっちでもいいかも知れませんが演劇やライブ会場って暗い事が多いですから、必ず「明るさ」を確認しましょうもし、同じ予算で「倍率の高い」双眼鏡と「明るい」双眼鏡があったら「明るい」双眼鏡の方が使いやすいかも知れません倍率の高い双眼鏡の方が視野が狭くなり、手ブレもしやすいからですライブ中、ずっーっと双眼鏡を覗いている訳ではないですよね?(笑)盛り上がってる時に、パッと覗いて推しを見たかったりする訳ですが･･･そんな時に、見たい場所をサッと見つける事が出来るのは視野の広い、手ブレし難い、倍率の低い双眼鏡の方だと思うのです倍率の低い双眼鏡にもメリットがあるのですPENTAX UD 9x21 ブラック/ネイビー/グリーン/グレーオレンジ/ピンク（ペンタックス ダハ双眼鏡 9倍コンサート ライブ用 ドーム スポーツ観戦 安心の国内メーカー製 軽量 コンパクト ケース ストラップ付）【メーカー直販】双眼鏡売場に行くと「何倍」という表示ばかり気になってしまい倍率の高い双眼鏡の方がお値段も高いので倍率の高い双眼鏡の方が良い双眼鏡なのでは?? と思ってしまいがちですが道具選びは目的に合わせることが大事です演劇やライブ会場で使う双眼鏡を買うのであれば舞台までの距離が大事なので、実は8～10倍の双眼鏡があれば大抵の会場では何とかなってしまうのですアリーナ席や1階席なら8倍、1階席後方、2階席以上なら10倍武道館は、観客席が上に積みあがるような距離感の会場なので8倍で余裕ですそれくらいの倍率の双眼鏡なら数千円から1万円くらいで手に入りますし、最近では推しの色が選べるシリーズもあるみたいですから演劇やライブによく行く人は1つ持っていて損は無いと思います東京ドーム、やはり直接本人が動いているのを自分の目で見られたのは、凄く良かったですよマジでもっと早く買えばよかった～!!PENTAX タンクロー UP 8x21 ブラック/ネイビー/ピンク（ペンタックス ポロ双眼鏡 8倍コンサート ライブ用 ドーム スポーツ観戦 安心の国内メーカー製 軽量 ケース ストラップ付）【安心のメーカー直販】PENTAX Papilio II 8.5x21（ペンタックス 単眼鏡 双眼鏡 最短50cm合焦 美術館 高級プリズムBak4搭載 8.5倍 ケース ストラップ付）【安心のメーカー直販】【楽天1位】双眼鏡 目当て 10倍 メガネ かけ た まま コンサート ライブ 軽量 コンパクト スポーツ バードウォッチング 舞台 ストラップ 倍率 ドーム 野鳥 公式 PYKES PEAK パイクスピークオリンパス｜OLYMPUS 双眼鏡「Trip light(トリップ ライト)」8×21 RC II シャンパンゴールド [8倍][双眼鏡 コンサート おすすめ スポーツ観戦]オリンパス OLYMPUS 10x21 DPC I 10倍双眼鏡 4953170022531
2024.05.19
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ビルトインコンロを楽々お掃除・グリルカバー
先日、新しいビルトインコンロに変えたのですが新しいコンロで快適に料理出来ていて、大満足ですやはり、ガラス天板は掃除が楽ですね～でも、掃除が楽だからといって「汚れない」訳ではないですから「汚れたらすぐに掃除がしやすい」というのが正解のような気がしますそんな訳で、グリルカバーを買いました↓ココに油が飛ぶと掃除が大変ですからね【楽天1位】排気口カバー 日本製 高品質 60cm 75cm フラット ラック型 キッチン収納 グリルカバー マット質感 ガスコンロ IH対応 調味料ラック ステンレス スリム スマート ロータイプ 高品質 シルバー 黒 白 おしゃれ 油はね防止 tks-sd-01とは言っても、グリルを使う時は開けなければいけないので開けた時、立てて置けるようなのが便利です我が家はグリルの天板がグレー(シルバー?)なのでシンプルなステンレス製のにしましたそして、先日買ったダスキンのフキンが良い仕事をしてくれていますもう、だいぶ前から同じものを何枚も使っていますが、キッチン周りの油汚れは↓コレでサッと拭いて、楽々お掃除完了です【ダスキン公式】レンジまわりふきんピンク（1枚入） ｜吸水性 汚れ 水洗い 衛生的 掃除 レンジ キッチン 台所 レーヨン ガラストップ 大判フキンなんてどれも大して変わらないだろう、なんて思っていた昔の自分をぶっ飛ばしたいくらい、レンジ回りの掃除が楽になります【ダスキン公式】レンジまわりふきん（1枚入）｜吸水性 汚れ 水洗い 衛生的 掃除 レンジ キッチン 台所 レーヨン ガラストップ 大判色は白とピンクがあるので、レンジ用(油ギトギト用)と流しまわりの台フキンと使い分けても良いかも知れませんというのも、このフキンの凄いところは油&脂でギトギトになったフキンも、楽にキレイに洗えるのですよ水洗いだけでもスルっと綺麗になりますでも、何となく、調理中に油を拭いた後のフキンで他の場所を拭くのはちょっと気分的に抵抗があるので…ピンクをレンジ回り専用にして使っています汚れたら、その時にすぐに拭いてしまえば、後の掃除も楽ですからさらに、先日、大掃除用に奮発(?)したレンジ回り用の洗剤がこれがまた、さらにスッキリと油汚れが落ちて良いですね【ダスキン公式】油汚れ用洗剤＋泡タイプ・スプレーセット｜アルカリ性 油 汚れ 掃除 洗剤 スプレー クリーナー コンロ ガスコンロ 換気扇 キッチン 台所 ※宅配便お届け商品と同時注文不可ちょっとした吹きこぼれくらいなら、フキンだけでササっと拭けばOKでも、ベタっとした油汚れがついてしまった時は軽くシュッと1吹きしてからフキンで拭けば、油汚れはスッキリ落ちるしいかにも「洗剤使いました」という香りが残らないのが気に入りましたやはり、ダスキンの洗剤は優秀なのが多いですね～?ずっとマジックリン派でしたけど、以前ほど、大量に洗剤を使わなくても綺麗になるので油汚れ用のスプレーはダスキンに変えるのもアリかも知れないです掃除は楽な方が良いのです掃除にかける時間も積もり積もれば馬鹿になりませんし掃除はストレスそのものなんですから新しいビルトインコンロに交換して掃除は楽な方が良いと、再認識しました(笑)【クーポン配布中】【ポイント5倍】工事費込み ビルトインコンロ リンナイ(Rinnai) The Basic Built-in ザ ベーシック 都市ガス プロパン ガス 天板幅60cm 天板幅75cm ガスコンロ 3口 送料無料 web限定モデル ガスコンロ 取付工事【ポイント5倍】工事費込み 5年保証 ビルトインコンロ リンナイ(Rinnai) 色が選べる ILO イーロ 天板幅60cm 天板幅75cm ガスコンロ 3口 ビルトインガスコンロ 都市ガス プロパン ガス web限定 取付工事 【楽天リフォーム認定商品】【3%OFF】【ポイント5倍】【クーポン配布中】工事費込み ビルトインコンロ リンナイ(Rinnai) HOWARO Built-in ホワロ都市ガス プロパン ガス 60cm ビルトイン ガスコンロ 3口 両面焼きグリル 取付工事 web限定モデル 白いコンロ 送料無料
2024.05.17
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薬膳めも・救世主はあずき
夜は雨とのことで夕方から頭が痛いですこういう事だけ毎回正確に反応しなくったっていいのに。。。雨が降ると頭痛&古傷が痛みますとは言っても最近なんだか体が軽い??薬膳の勉強を始めてからかなり食べる量が増えているんですけどちょっと体重が落ちました私、体重が増えて、洋服もキツくなり、これはヤバイ、ヤバいってなって･･･ちょっと頑張って元の服が入るようになったとしても洋服は元の服が入るようになっているのに体重はなかなか落ちないタイプみたいなんですけどスルっと、体重が1キロくらい落ちましたねというか、今はダイエットしてないんですけど??(痩せたいとは思ってましたけど)むしろ食べる量は前より増えていると思うんですよ??今日の雨の前触れらしき体調の変化も、いつもより軽かったんですいつもは頭痛だけじゃなく、体もアチコチ痛くなって浮腫んでずっしりと重い感じになったりする事もあるんですがそこまで酷くならなかったんです最近、体のむくみが無くなったような気がするんです元々、難聴ではあるのですが、年明けからずっと、自律神経が不安定なのか、それとも更年期なのか、軽い眩暈と耳鳴りを繰り返している状況で･･･通院して薬を貰ったりしても、なかなかスッキリしなかったんですけど気が付いたら、すっかり治ってますね?最近、結構安定しています実は、薬膳を勉強するようになって、色々と試してみたのですがあずきとハトムギのお粥を作って毎朝食べるようにしたら耳の詰まりが消えて、眩暈も感じなくなり、体も軽くなりました薬膳って凄いっ!!あずきとハトムギのお粥は、薬膳では割とポピュラーみたいですけどちょっと自分なりにアレンジをしたりして、美味しく食べていますついでに痩せてくれたらもっと嬉しいのだけど(笑)とよみ大納言小豆 (500g) 令和5年 北海道産 【メール便対応/1kgまで】【ヨクイニン】精白はとむぎ（丸粒挽割混合）500g ハトムギ精白粒 ご飯 国産 無添加 富山県産あきしずく100％使用 チャック付袋 グルテンフリー グルメ ねこ 犬 手作り食にも プレゼント麻布タカノ 国産五穀入り あずき粥 160g 10袋 送料無料 お粥 あずき 小豆 食塩無添加 健康食品 特別栽培米 ひとめぼれ 国産五穀入り ご飯 宮城県 お取り寄せ
2024.05.16
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オススメの薬膳通信講座
実は、20代の頃、ドラッグストアみたいな田舎の薬屋でバイトをしていましたその頃の経験というか、知識はその後の生活で凄く役に立っています特に、漢方薬って面白いなーと思う反面西洋医学というか、普通のお薬とは処方する時の考え方に違いがあって合わない人が飲んでもあんまり意味がないのかも知れないので売るのは難しいトコもあるなー、くらいの認識はありました(一般的な市販薬の話です)薬膳は中国から伝わった薬草などの知識が元になってはいますが日本に伝わって、日本の生活に合わせて定着したものですと、いうような事くらいは薬膳講座を受講する前から知っていましたし「気・血・水」なんて言葉も知っていました五行陰陽説なんかも占い大好きですから、簡単な知識としては知っていました(笑)そんな私が薬膳講座を真面目に受講しようと思ったのは更年期なのか老化なのか、微妙な体調不良の症状が鬱陶しかったからしっかり食べて健康になれるなんて、最高じゃないですか?これは、今私にとって必要な知識に違いない!! とか思った訳です(笑)とは言っても、仕事がありますから薬膳だけに集中する訳にはいきませんそこでお手軽な初心者向けの通信講座を検索した結果はこんな感じがくぶん「薬膳マイスター養成講座」キャリカレ「薬膳インストラクター講座」ユーキャン「薬膳コーディネーター講座」ヒューマンアカデミー「薬膳料理アドバイザー講座」東京カルチャーセンター「薬膳アドバイザー養成通信講座」【費用について】〇初級の通信講座の費用は大体4万円前後〇終了証書や資格カードが受講費用に含まれている講座と含まれていない講座がある(有料・無料)〇受講料と資格証の発行を合わせると大体同じくらいの費用がかかる〇各講座ともキャンペーンでキャッシュバックがあったりする正直、これらの講座を受講して資格(?)を取得しただけで何か「利益」のある事が出来るか?と言えば、難しいと思います既に飲食関係のお仕事をしている人や、そういった仕事に就きたい人はちょっとした箔着けにはなるかも知れませんが普通の人がこの講座を受講して資格を取得しただけで、すぐに何らかのお仕事に結びつけるのは難しいかと思います逆に言えば、特にこれを受講して仕事に結び付けよう!!というのでなければ資料を取り寄せたりHPを見たりして、自分と相性の良さそうなところを申し込むのが良いかと思いますちなみに、私の場合はそれなりに料理は好きで、自炊もしていますので料理の基本のキみたいな部分は求めていなくて漢方食材について効果や調理方法が知りたいと思っていましたでも、料理は初心者で調理の基本みたいな所から習いたいなら実際の調理について丁寧な説明や映像での説明がある講座が良いかも知れません他には、レシピ数の多さで選ぶとか、教材として付いてくる調理道具を目当てに選ぶとかあとは会員向けに漢方食材を通販している講座があったりします近所に漢方食材を買えるお店が無いような人はそういう点に注目するのもアリかもしれませんよね何かしらその講座を受講するメリットみたいなものがあると思うので自分が実際に薬膳を作るという事をイメージしてみてパンフレットやHPでは、その辺りもチェックするのが良いと思いますあと、注意しなければいけないのは「教材」の形と勉強方法です薬膳講座に限った話ではありませんが最近は教材無しでスマホやPCだけで勉強できるような講座もありますそういう講座はテキストが無い分、ちょっとお安かったりするんですが…受講期間が終わったらテキストが見られなくなるのは困る場合もあります自分の手元に学習内容を保存する方法があればよいのですが薬膳の講座については「この食材の効果は何だっけ??」とか確認したくなる事もよくありますので、手元に教材が残る講座の方が良いような気がしますさらに講座選びで悩ましく感じるのが、コーディネーターとかインストラクターとかアドバイザーとか資格が色々あるので、どれがいいの??と“思わせる”ところ(笑)先に書いたとおり、これらの資格を取ったからと言ってなにか直接的に収入に繋がるというようなものではありませんこれらの資格は全て民間資格になります講座の中には「さらに上の資格を学ぶ事が出来ます」みたいな講座がありますがもっと上の講座を目指して、何か仕事につなげようと思っているのでしたら最初からそういうコースを受講する事をおススメしますもっと専門的な中医学の勉強をするようなコースは8万円前後～十万円以上するようなものがあるみたいですそういう講座は単に薬膳を作るという事にとどまらず、もっと深い知識をつけるもののようですから薬膳をお仕事にしたいと考えているなら、最初からそういうコースを選択するのが良いのではないでしょうかと、いうわけで中には資格マニアのような方もいるかも知れませんが薬膳は実際に食べて健康になる事が目的ですから資格を取るだけじゃ意味がないし薬膳の基本を知って毎日の食事に活かすというのであれば基本的な4万円前後の講座でも十分なのではないかと思いますユーキャンの薬膳コーディネーター通信講座養命酒 永平寺 おかゆ お試し 10食 セット 詰め合わせ 薬膳 お粥 フリーズドライ レトルト 和漢素材 雑炊 ギフト プレゼント 受験生 応援 お中元 福袋 常温保存 内祝い 非常食 惣菜 栄養 なめらか ヘルシー お見舞い 体に優しい 仕送り楽天1位 薬膳 スープ 薬膳鍋 健康 おいしい キット 4人前 【からだ整う】自然 食品 だし 薬膳食材6点 セット 漢方 妊活 温活 漢方 産後 栄養 療養 スープの素 国産 無添加 無塩 送料無料 女性 誕生日 退院 お祝い プレゼント ギフト 退院祝 出産祝 御見舞
2024.05.13
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薬膳の通信講座が完了しました
3月から始めた薬膳の通信講座が終了し、無事に最後の資格試験も合格しましたテキストを見ながら受験できるんだから合格して当たり前と、思う人もいるでしょうが、難しくはないけれど、キチンとテキストを読み込まなければ「簡単に」合格とはいかないレベルの内容だったと思いますそれに、薬膳は「作って食べて元気に過ごす」までが目標で資格取れたら元気になる訳じゃないですからね頑張るのはこれからです(笑)とりあえず、今は資格認定証と資格カードの申請をして届くのを楽しみに待っている状態ですところで「薬膳の通信講座」って、軽く検索しただけで数種類ありましたが以前、別の講座を受講した事がある「がくぶん」の講座を受講しました基本は「中医学」ですし、通信講座で受講できる講座は初心者でもOKな内容で、どこの講座を受講しても、大体同じようなものを受講できると思うのです私が受講したがくぶんの薬膳講座は「薬膳マイスター講座」という名前ですが日本人向けにアレンジした「和漢膳」が学べるのが売りの講座でしたそして、費用やオマケで付いて来るものなど、色々比較して最後まで迷ったのがユーキャンの講座テキストの数ががくぶんが4冊なのに対してユーキャンは2冊何となくこっちの方がいいんじゃないかな～?という気もしたのですがユーキャンの薬膳コーディネーター通信講座最終的にがくぶんにした理由は「鍋」ユーキャンは土鍋(雪平鍋)が付いて来るらしいのですが「これ、欲しくない。。。」が、最後の決め手になりました私、こう見えて食い意地が張ってるもんでわりとしっかり自炊してるんですよ。。。だから今更そんな土鍋など無くても困らないしもし、専用の鍋を買うにしても、その土鍋じゃないのがイイ。。。そんな単純な理由でがくぶんの「薬膳マイスター講座」に決めたのですでも、逆に言えばみんな似たような内容ならそういう「直感」も大事だと思うのです美濃焼 雪平片手土鍋風 （中） 900cc （あめ軸 行平 片手 土鍋 ）【＼レビュー特典あり／TOJIKI TONYA トウジキトンヤ 伊賀焼 行平鍋 小[土鍋 鍋 行平 雪平鍋 片手 シンプル 伊賀土鍋 おしゃれ 丸い 持ち手 蓋付き 小さい 小さめ 直火 ガス 電子レンジ 対応 耐熱 蓄熱 保温 日本製 食卓 キッチン 台所 器] 即納亀甲土瓶（きっこうどびん）【素焼きの土瓶・国産】1.5リットル(茶色)(高級耐熱)（ウチダ和漢薬）
2024.05.12
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薬膳めも・シソが優秀な件
なかなか低体温が改善しませんねー前に低体温になった経緯をちょっと書いてますけど改善しては、また下がり、改善して、下がり。。。という感じでなかなか安定してくれません今のところ大きな不調はないのですがそれが「普通」ではないというのが気分的に鬱々した感じになるのが良くないですね皆さんも風邪をひいたら温まる食材を!!という感じで例えば、ネギとか生姜とか、色々食べたりすると思うんですけどそういう食材って香味野菜とか香辛料とかが多いイメージありません?実際に薬膳でもその手の香味野菜に体を温める食材が多いのですそれ以外の野菜は体を温めるかどうかという意味では「平」「涼」「寒」という体を温めない・冷やすタイプの食材が多く「熱」「温」に区分される食材は香辛料や香味野菜が多いのですで。色々と「熱」「温」の食材を試したのですが結論から言うと「シソ」が凄く良いですとくに「生姜」と一緒に摂るとホカホカが持続する感じが強まります体を温めるという意味で「生姜」は最強なのかも知れませんが生姜は「野菜」の枠に入れるのはちょっと違う気がするので今回は別枠ということで(笑)あと「ネギ」も体を温めるのに良いのですが、買い物の時点でかさばるのに加熱すると量が減ってしまうところが、コスパの点で「シソ」の勝ちです(笑)シソもネギも刻んでソースにしたり、お肉と一緒に調理したり薬味として気軽に加えてしまえるので使い勝手もよいですねあと、汁物にパパっと入れて薬味として使うものとしては「三つ葉」も意外となかなか良い感じです最近の我が家は「シソ」「ネギ」「三つ葉」この三つが三種の神器的な感じで冷蔵庫に常備されておりますちなみに意外とニンニクは体が温まる感じは弱いのかな?と私の場合、ニンニクは食べ過ぎると胃もたれ・腹痛になりがちでほんの少し、香りづけする程度しか使いたくないという心理が働いているのもありそうですが唐辛子やコショウ、花椒などは瞬間的にカッとなるのですがカッとする感じはあまり持続する感じはないので、汗をかいてスッキリしたい、というような場合は良いのかも知れないけれど体の芯から温めたいという時には違うような気がするので、他の温まる食材にプラスして使う方が良いのかもしれない?というか、唐辛子なんかはそんなに大量には食べられませんからね楽天1位 薬膳 スープ 薬膳鍋 健康 おいしい キット 4人前 【からだ整う】自然 食品 だし 薬膳食材6点 セット 漢方 妊活 温活 漢方 産後 栄養 療養 スープの素 国産 無添加 無塩 送料無料 女性 誕生日 退院 お祝い プレゼント ギフト 退院祝 出産祝 御見舞選べる温活スープ【送料無料】三十雑穀みそスープ＆旨辛のチゲスープ＆薬膳スープ＆出汁スープ三十雑穀と老舗味噌屋から生まれた本格スープ 化学調味料・着色料・保存料不使用|味噌汁 みそ汁 三十雑穀 スープ 10秒スープ 時短レシピ 即席スープ
2024.05.06
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GWにやること・写真のハウツー本
昨日、久しぶりにカメラの話(?)を書いた気がしますαアカデミーのカメラの基礎講座は良い、見たいな話でしたが…web講座は便利だけど毎回毎回web講座を覗き見する訳にはいかないので基本を抑えておくべき初心者向けのハウツー本が一冊あると便利です私も色々と読んだりしたのですが今、手元に残しているのは↓コレだけですすずちゃんのはじめてのカメラとレンズ （上達やくそくBOOK） [ 鈴木知子（カメラ） ]以前「カメラ女子」なんて言葉が流行った頃に出たような気がしていますが、要するにカメラのハウツー本ですねカメラの基礎講座で習うような事が一通り書かれていて今でもたまにチラ見しながら使っていますこの本は基本的なカメラの使い方、撮り方と良い雰囲気の写真が撮れる、撮り方のヒントになる事がカメラの機能と合わせて勉強できるような内容になっていますカメラのハウツー本って、意外と売ってないのですというか、売ってない事もないのですが…その時に発売になった機種の説明本みたいなものが多くて「後で繰り返し読んでもタメになる」みたいな本当の意味でのハウツー本はあまりないような気がしますこの本、初版は2015年らしいのですが今でも全然内容が古い事はないですなので、だいぶカメラに慣れてきた今でも参考になる事は多いですし何より見ていてとても楽しいのですちょっとカメラに慣れてくると自然と楽に撮りやすいクセみたいなものが出来てくるし自分の好きなパターンみたいなのもあったりしますでも、慣れたとは言っても素人ですから「これってどうすれば良いんだ??」みたいな事もあるので技術的に参考になる事はまだまだ沢山あります逆に普段自分が撮らないようなものも、この本を見ていると「次はこんな風に撮ってみようかな?」と思ったりする事もあるしこういう「楽しく見られる」ハウツー本はある程度慣れてからも1冊くらいは手元に置いておきたいと思うのですちなみに、似たような↓本があるのですが内容は殆ど同じでしたね二つ買う必要はないですすずちゃんの理解して学ぶカメラとレンズ調べたら、すずちゃん先生のシリーズは他も出てますね?すずちゃんが教える写真の十八番 上達やくそくBOOK / 鈴木知子 【本】!!すずちゃん先生の写真の練習帳 休日のお出かけ先でみるみる写真が上手くなる!! / 鈴木知子 【本】この手のハウツー本は何冊もそろえる必要は無いと思うんだけど…でも、カメラを買ったはいいけど最初は何を撮ればいいのか!? とか思っているような時期には良いきっかけになるのかもしれませんね【全国送料無料】Fotopro［フォトプロ］三脚 DIGI-204WH ホワイト 白スマホスタント自撮りライト 自撮り LEDライト リングライト 撮影用 あす楽 ビデオ おしゃれ 美顔配信スタンド スマホスタンド LEDリングライト インターネット授業 収納可能 10段階明るさ 照明 化粧 スタンド Youtube動画 生放送 日本語説明書付属
2024.05.05
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GWにやること・αアカデミーのススメ
GW後半、最初にしたのは漫画三昧の一日楽しいっ!!漫画大好きなので、ダラダラと漫画を読む一日というのはそれはそれで至福の時間なのです(笑)キミの趣味は写真じゃないのかね?と思った方もいるかも知れませんがそれはそれ、これはこれです今日か明日、ちょっと散歩がてらカメラ持って出ようかなと思ったりはしているのですが…なにせ横浜は人が多すぎて。。。こういう連休中などは写真は撮り難いのです。。。山下公園のバラとか気になってるんですけどねぇ。。。ところでこの連休から新たにカメラを始める方もいるんじゃないですか?個人的には「急がば回れ」で、最初はメーカーが主催しているようなデジタル一眼レフの「初心者向け講座」に参加するのがおススメです一通り、カメラの機能と写真の基礎が手っ取り早く学べますし、最近ではオンライン講座もあるみたいですね?SONYαアカデミーSONYの場合、オンライン講座は基本のキみたいな初心者向け講座は無料のものが殆どです昔、銀座まで受講しに行ったんだけど…便利な世の中になったものです(笑)自分は〇〇が撮りたいから、〇〇の撮り方がわかればいいんだよ、とか、思うかも知れませんがカメラの機能と写真の基礎を学ぶことで、結果的に目的に早く近づく事ができます既にカメラを始めている人も、一度受講する事で次のステップに進むきっかけになるかも知れませんし、基本を学ぶことで、市販のカメラ雑誌やwebの記事の理解の解像度が上がりますこういう講座が未経験な人は特にオススメですよ★ソニー / SONY α6400 ILCE-6400Y ダブルズームレンズキット [ブラック] 【デジタル一眼カメラ】【送料無料】コロナ禍中、カメラ持って出掛ける頻度が減って下手でもいいから、いっぱいシャッター押そう!!みたいな気持ちにブレーキがかかってしまったのですが…連休中、もう一度webセミナーでも見てみようかな?などと思ったりしていますYouTubeとかでも「〇〇を上手く撮る方法」みたいなのを見かけますあれはあれですごく勉強になる事もありますがやはり講師の方の「好み・趣味・クセ」が強く反映されていると思いますなので、やはり最初は「基本」を理解したうえでそういった動画を見たほうが「何を言っているのか」がわかりやすいと思うのです全く同じことをしたとしても、全く同じ写真にはならないのが写真の面白い所でもあるのですが彼らのアドバイスの「意味」も基本が理解できていないと効果が半減してしまう事もあるかもしれませんカメラに限った話ではありませんがやはり基本は大事だし、磨けば光る「基本」は財産だと思いますよ[新品]【グリップセット】SONY ソニー ミラーレス一眼カメラ レンズ交換式VLOGCAM ZV-E10L W パワーズームレンズキット ホワイト GP-VPT2BT W ホワイト シューティンググリップ付ソニー α6700 高倍率ズームレンズキット [ILCE-6700M] 《納期約1－2週間》
2024.05.04
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GWにやること・本を捨てる
GWにやること・その3本を捨てることはい「売る」のではなく「捨てる」のですイマドキ、本は捨てるのではなく売るのが当たり前だとフリマサイトや何とかオフ、買取の〇〇みたいな宣伝で見かけますし以前は“そういう事”をしていた事もありますすぐ近所に買取をしてくれるお店もあるんですけど今回捨てるのは主に古い趣味の本や実用書と言われるもの確かに売ろうと思えば売れるかも知れませんが正直、今の時代に役に立つかと言われたら疑問です特に価値がある本でもありませんし沢山売られていたでしょうから既に百円くらいで店頭に並んでいるかもしれませんフリマアプリなら少し高く売れる、かもしれませんがその分、手間もかかるし、売るための準備や発送に時間もかかります「いつか売るかも」というのは「いつか使うのかも」と同じで部屋が片付かない原因なのです今の私には「いつか売る」時間がないのですその時間と手間が惜しいのですサクっと捨ててしまうことでその手間と時間を他の事に使えるのですから売って得られる数百円より「捨てる」ことの方が価値があるのです勿論、何らかの価値があると思う本を手放すならその価値がわかる人に手に取って欲しいとは思いますけど仕事で使った実用書とか、まぁ普通にゴミですよ(笑)「売った方がお得」って宣伝に洗脳され過ぎていませんか?捨てて得られるものもあるのです「売った方が得」「いつかまとめて売ろう」の呪縛から解放されるとお部屋も気持ちもスッキリします【正午~クーポン5%OFF】 当店限定！両面収納 間仕切りOK フラップチェスト 幅90 [1台/2台セット] 背面収納 間仕切り 大容量 扉付き フラップ扉 本棚 ディスプレイラック マガジンラック ラック リビング収納 チェスト キャビネット 隠す収納 収納雑誌 飾り棚 木製【組立品/完成品が選べる】 本棚 スリム コミック 収納 カラーボックス 薄型 収納棚 横置き カラー ボックス ラック 木製 棚 書棚 コミック棚 漫画棚 同人誌 単行本 漫画 雑誌 a4 cd dvd ホワイト ブラック ウォールナット オーク 黒 白 2段 3段 約 幅60cm 奥行30 おしゃれ
2024.05.01
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