劇的に病気が治癒するレクチンフリー　あたま＆からだ治癒院 　『　Jasmine　』

レクチンフリ―レシピです。 霧島鶏のチキンカツです。

【材料】
霧島鶏むね肉　適量
米粉　少々
卵黄　１個
だしの素　少々
水　少々
米パン粉　適量
米油　適量

【作り方】
①鶏肉をを適当な大きさに切りたたき、米粉をつける。
②米粉、水、卵黄、だしを溶いたものにつける。
③米パン粉をつけてあげる。
④お好みでソースなどをつける。

霧島鶏が柔らかくてくせのない味ですね。
レクチンフリーを続けるコツは、楽しく続けることですね。
病気を吹き飛ばそう！
あたま＆からだ治癒院　Jasmine ​