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ドンマイママ
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2008.01.21
カテゴリ： カテゴリ未分類
あ～あ～ ダイエット開始から 今日で１週間 途中 ５００グラム減った～って
喜んでたけど 今日 体重計ったら・・・
元にもどってる～～
なんでェ～
やっぱり ３食の食事量 減らさないといけないみたいね・・・
昼間 思いっきり食べてるもんね！！（休みの日は 昼は食べないけど。）
仕事してたら ついつい食べてしまい・・・夕方まで お腹もたないもん・・
オカン 考えがあまかった・・・ だめだね～
もともと オカンは 大食で・・・ほか弁は２個食べないと満腹にならんし・・・
おやつは あまり食べないけど ご飯大好きだからね。。。
マジで やり直し 気持ち 入れ替えて 頑張らなきゃ
今までの１週間が無駄にならないように・・・
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おいちゃんもたい！
どしたん？
さん
ホカ弁２個は当たり前！右に同じ…
でもね，やっぱ食べんといけんとよぉ…。
ママさんもともとやせてるんだから，そんな急には
ならんちゃないと？
おいちゃんみたいな浜の鯨がやせるのとは違うとよ。
ママさんの５００グラムはおいちゃんの４キロぐらいに相当すると思うなぁ。
食事や夜の楽しみのお酒，ストレス溜まるたい？
それよか，燃えやすい体質に変えるだけ！って方法を探してみませんか？
いいのがあったら教えてくださいね。
ちなみに今，ナイトウォーキング４０分（３３３cal）で帰宅して，ママさん推薦の紫蘇黒酢をぐいっと飲んだところです。体重は８５キロジャスト。
これから毎日（なるべく）歩くようにしてみるけん。護衛のマーク君もおるし…。
がんばろねぇ，ママさん！よか息子さんの晴れ舞台のためにも”捻り鉢巻”たい！
(2008.01.21 20:52:51)
でもね，やっぱ食べんといけんとよぉ…。
ママさんもともとやせてるんだから，そんな急には
ならんちゃないと？
おいちゃんみたいな浜の鯨がやせるのとは違うとよ。
ママさんの５００グラムはおいちゃんの４キロぐらいに相当すると思うなぁ。
食事や夜の楽しみのお酒，ストレス溜まるたい？
それよか，燃えやすい体質に変えるだけ！って方法を探してみませんか？
いいのがあったら教えてくださいね。
ちなみに今，ナイトウォーキング４０分（３３３cal）で帰宅して，ママさん推薦の紫蘇黒酢をぐいっと飲んだところです。体重は８５キロジャスト。
これから毎日（なるべく）歩くようにしてみるけん。護衛のマーク君もおるし…。
がんばろねぇ，ママさん！よか息子さんの晴れ舞台のためにも”捻り鉢巻”たい！
(2008.01.21 20:52:51)
Re:体重が・・・(01/21)
kayorin4063
さん
今晩和。
ダイエットでそういうことあります。
食事はある程度制限＆適度な運動ですね。どちらかだけじゃ痩せないんですよ(汗；）
私は夜お腹がすくと無脂肪プレーンヨーグルトを食べます。太らないけどお腹満足にもなりませんが＾＾；
私ももうちょっとダイエット。
一緒にがんばりましょうね！！ (2008.01.21 21:29:26)
ダイエットでそういうことあります。
食事はある程度制限＆適度な運動ですね。どちらかだけじゃ痩せないんですよ(汗；）
私は夜お腹がすくと無脂肪プレーンヨーグルトを食べます。太らないけどお腹満足にもなりませんが＾＾；
私ももうちょっとダイエット。
一緒にがんばりましょうね！！ (2008.01.21 21:29:26)
どしたん？さん
ドンマイママ
さん
ナイトウォーキング いいよね～ オカンも歩きたいけど いのしし君と遭遇したら怖いし、なんせ田舎なもんで 家も外灯もないから やだ！！
でも もう少し 日が長くなってからなら できるかも。。。明日から ３食 腹八分で試してみます。それと 運動ね！仕事でレクリェションを毎日するんだけど、結構動いてるつもりなのですが まだ足りないみたいだから 明日から走りまわろうっと・・・あと 酢ね！この数日飲み忘れてたら血圧が上がって！下が９０なんだよ～ 倒れるぞ～
こうなったら 意地でも痩せてやる！！ (2008.01.21 22:37:55)
でも もう少し 日が長くなってからなら できるかも。。。明日から ３食 腹八分で試してみます。それと 運動ね！仕事でレクリェションを毎日するんだけど、結構動いてるつもりなのですが まだ足りないみたいだから 明日から走りまわろうっと・・・あと 酢ね！この数日飲み忘れてたら血圧が上がって！下が９０なんだよ～ 倒れるぞ～
こうなったら 意地でも痩せてやる！！ (2008.01.21 22:37:55)
kayorin4063さん
ドンマイママ
さん
そうです！オカンは あまかった！！５００グラム減って安心してたのかも・・・ダメオカンだね。
明日から ３食 腹八分で頑張ってみます。そいで痩せなかったら やけ食いじゃぁ～ な～んてね！
とにかく 頑張る！意地でも 痩せてやる～
お互い がんばりましょう。。。 (2008.01.21 22:45:05)
明日から ３食 腹八分で頑張ってみます。そいで痩せなかったら やけ食いじゃぁ～ な～んてね！
とにかく 頑張る！意地でも 痩せてやる～
お互い がんばりましょう。。。 (2008.01.21 22:45:05)
ビックリしたぁ～！
どしたん？
さん
突然飛び込む，つうか，眼球・網膜に焼き付くような
超インパクトの背景！これぞ”The Orange！”って感じ。さてはママさん，気合いを入れ直したねぇ？
伝わる，伝わる！ママさんの超ハードな気迫！
ちなみにねぇ，オレンジはおいちゃんの一番好きな色です！気持ちが元気になるんだなぁ…。
思わずエネルギーもらっちゃった！
どもです！
PS：ねねっ，ビールじゃなくて焼酎にしたら？
焼酎と漬けもん，そんげんカロリーないと思うけど…
ママさんは焼酎割，苦手かなぁ…。
(2008.01.21 23:38:17)
超インパクトの背景！これぞ”The Orange！”って感じ。さてはママさん，気合いを入れ直したねぇ？
伝わる，伝わる！ママさんの超ハードな気迫！
ちなみにねぇ，オレンジはおいちゃんの一番好きな色です！気持ちが元気になるんだなぁ…。
思わずエネルギーもらっちゃった！
どもです！
PS：ねねっ，ビールじゃなくて焼酎にしたら？
焼酎と漬けもん，そんげんカロリーないと思うけど…
ママさんは焼酎割，苦手かなぁ…。
(2008.01.21 23:38:17)
Re:体重が・・・(01/21)
こばにゃ～ん
さん
ほか弁２個はすごい！！
でも１個にするとオカンがもたないし・・・。
難しい・・・（*^_^*）
今度から、今以上によく噛んで食べてみてくださいね。少しは満腹感が早く出てくるかも。
(2008.01.21 23:49:51)
でも１個にするとオカンがもたないし・・・。
難しい・・・（*^_^*）
今度から、今以上によく噛んで食べてみてくださいね。少しは満腹感が早く出てくるかも。
(2008.01.21 23:49:51)
Re:体重が・・・(01/21)
JJ2007
さん
やっぱり、ロールケーキよ。
昼間はしっかり、夜は抑え目に・・・
友人は、おじやでダイエットしてましたよ。野菜を入れるから栄養もそれなりに、消化は早いし。
まだ、時間があるから焦らずに・・・・
(2008.01.22 16:18:26)
昼間はしっかり、夜は抑え目に・・・
友人は、おじやでダイエットしてましたよ。野菜を入れるから栄養もそれなりに、消化は早いし。
まだ、時間があるから焦らずに・・・・
(2008.01.22 16:18:26)
こばにゃ～んさん
ドンマイママ
さん
今日のお弁当は いつもより ちょいと少なめ・・
仕事の昼休みは 塩せんべいをガリガリして甘い物は 控えました。夜も 腹八分・・・
ほか弁は しばらく我慢ね。。ヒェ～～ (2008.01.22 21:25:13)
仕事の昼休みは 塩せんべいをガリガリして甘い物は 控えました。夜も 腹八分・・・
ほか弁は しばらく我慢ね。。ヒェ～～ (2008.01.22 21:25:13)
JJ２００７さん
ドンマイママ
さん
おじや 大好きです。いつも どんぶりで食べてます＾＾；でも 野菜を入れたらカロリー控えめになりますね・・・ちょっと 試してみます。甘い物はしばらくお預けです・・・（泣）！！
(2008.01.22 21:28:19)
どしたん？さん
ドンマイママ
さん
派手になりすぎました・・！でも 文字の色がグリーンなので これで決まり！なんでって？小僧の学校のカラーが緑色で、オカン達の応援Tシャツも緑なので。。。オカンもまだこのオレンジには目が慣れてないから チカチカする・・！でも今年はこれでいくよ～！
ところで・・オカンはビールしか飲みきらんちゃんね～ 焼酎は飲んだことない！（あっ 酎ハイは飲むよ！）痩せたら 飲んでみるけんね～
今しばらくは 我慢です・・・！！ (2008.01.22 21:35:03)
ところで・・オカンはビールしか飲みきらんちゃんね～ 焼酎は飲んだことない！（あっ 酎ハイは飲むよ！）痩せたら 飲んでみるけんね～
今しばらくは 我慢です・・・！！ (2008.01.22 21:35:03)
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