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2008年02月09日

今日は午後から雪が降ると予報がでてたので
早めにウォーキングに出かけました

どんよりとした天気であまり、気分が乗らず
好きな音楽を聴きながら気分を高めて歩いてまいりやした

いつものようにウォーキングをされているおじさん、おばさん・・・。
もとい、おにーさま・おねーさま方にご挨拶をするわけですが、
最初の頃は、何だか恥ずかしくてあまりご挨拶出来ませんでした。
いまでは、すすんでご挨拶します。
これってとても気持ちいいことですよ。

たまに、ご挨拶しても返ってこないときは暗～くなります。
（ホントに単純だなっ）
こーやって、色々なことがあって毎日が過ぎてゆくわけです

今日は父の誕生パーティーをしました。
甘いモノがすきなのでジャンボどら焼きに顔書いてみました。
中身はあんこと生クリームと栗の４段重ね
生どら焼き風にしてみました。

どらケー

美味しかったのですが、ちょっと甘すぎたかなと
まー、たまには変わり種ケーキもいいでしょっ

父の大好物のトンカツ、牡蠣フライも作りましたが、
これって結構なカロリーだなと。

食べてなんとか乗り切りました。
他の人がもりもり食べている横でちょびちょびと食べるのはとても酷です
これって毎度の事なので慣れているはずなのですが、今日は何だかなぁ
明日からまたがんばんなきゃ

本日の基礎運動：腹筋・背筋・100回

本日のBGM：Salyu / SWEET PAIN

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