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最近、記事を書いたりお返事を書くのに追われて、トップを全然いじってなかったので、昨夜少し取り掛かりました。今ある、トップはうまく行ったのですが、もうひとつ、ほんとうに、入れたかったほうの、ものが入りません。それを入れると、トップは入るのですが、記事がう~んと下のほうに行ってしまいます。これ、やっぱりtableタグなんですよね。全体の大きさがわかってないので、広さをちゃんと指定しないと、絶対にうまく行きません。ついでに、背景を変えて、サイドもいじって・・やってたら朝になってしまいました。結局、あきらめて、しまいました。アフィリエイト、確かにつけていれば、何百円の程度ですが、少しは、ポイントたまりますよね。でも、実際、月収600万とか、書いてあるブログもあるわけで・・そういうところを覗くと、たくさん、アフィリエイトのやり方を詳しく書いてあるので、やはり、アクセスは多いですね。でも、ほんとうかな・・って、思いません??今の状態では、月に1万円でも夢のような話です。それとも、私のやり方が悪いだけかな・・確かに、トップいじったら、いつも少しは効果あるみたいなんですけど・・たとえば、ジェニファーが月に1万円になりました。って、報告すれば、いつもおいでいただいている皆さんは、信じてもらえますよね。 アフィリエイトの本も随分買って先行投資したけど、月に5000円でも、夢のような話です。でも、もし、5千円を突破したらそのときは、みなさんに、報告します。来ないかな・・そんな日は・・ほんとうは、トップに並べたかったのはこれ!やはり、画像の大きさが不ぞろいなのでうまく行かないのです。これを、少し勉強する必要があります。特に最後の、高級品市場、もうね、目の保養!!だけどね、400万円貸切の宿なんて、殴ってやりたくなりません!!(笑)5000円がどうだらこうだらって言ってるのに、400万円の貸切の宿ですって!!!!!!!!
2005.10.31
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だんだん面白くなってきた。伊東美咲ちゃんの天然キャラは、少し変だし、どうしていつもバナナ? って思うけど、釈ちゃんの、きれいさと、森山未來くんのかわいさで許してあげる。田村愛役の榮倉奈々ちゃん、かわいいよね。それと、悪キャラなんだけど、中村拓未役の平岡祐太くんもイケメン。だけど、悪い役やってるとどうしてもイメージ悪いよね。松潤とかだと別だけどね。[story]病院内で、看護士のさおり(釈)が、キャバクラ勤めをしていると噂になる。勇太郎(森山未來)は、さおりが、寛子(美咲ちゃん)と同じキャバクラで勤めていることを知り、寛子のことがばれないためにも、噂が広まらないように、奔走する。今日は、キャバクラ「ブルーベルベット」でさおりの誕生日イベントが催されることになっていた。が、しかし、急患が搬送され、夜勤の看護士がいないため、さおりは、店を休み、急患の子供の世話をする。さおりを目当てに、集まったお客は大ブーイング。しかし、寛子(美咲ちゃん)の機転で、店は、窮地を救われる。さおりは、店に迷惑をかけたため、孤立。そんな中、店に拓未が客として来店。さおりを指名し、水割りを作れなどと、さげすむ。さおりに、びんたをくらった、拓未は仕返しに病院で、さおりのキャバクラ勤めをみんなにふれまわる。さおりは、病院も首になりそうになり、店でも孤立。その、さおりを救ったのは・・・またもや天然キャラの寛子だった・・あんと夢子へ戻る↓
2005.10.31
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この3日くらい風邪を引いている。熱は少し。 初日はのどが痛くて、腫れている感じだった。寒気もまたしてきたので、しょうがを摩り下ろして紅茶に入れて飲んだ。しょうがは、体を温める作用があるので、汗をかくくらいに、ぽかぽかしてくるのだが、それがなんと、のどの痛みにも効いたのだ。即効!!ほんと、うそみたいなんだけど、即効!でもね、しょうがたくさんすって、絞り汁でなく全部丸ごと入れました。それを毎日やっているので、ひどくならないですんでいます。あとね、うがいは、うがい薬は効果がないと、京都の大学の偉い先生が最近発表したので、「水のほうがまだまし」らしいけど、紅茶のうがいがインフルエンザに効果があるらしいので、今日から毎日やりますね。
2005.10.31
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主婦だってときめいていたい。 その気持ちはよくわかるな。特に家庭をよく守ってる主婦ほど、外部の世界との接触がなく、いつの間にか社会から取り残された自分が居る。そして、偶然、大切な母の命を救ってくれた人・・会いたい!と思っていたら、再会してしまった。そのときたまたま、雨が降ってて、雨宿りしたところに、彼も飛び込んでくる。 こういうことって、ありますよね。 それが、自分が気になる人だったら、なおさら運命的なものを感じてしまう。あるある・・あるある・・そして、姉からは、「あんたのしてる、パートの仕事なんて仕事のうちに入らない!」って言われるし、 夫からは、「パートに出てると、俺が甲斐性がないみたいで、かっこ悪い」って言われるし・・そしたら、また、ピアノを上手に轢く、多分作曲家だと思うんだけど、その運命の人に、会いたいって思うよね。でも、一方、そうやって専業主婦の妹をばかにした(ばかにしてるわけじゃないか・・・)姉雪枝(黒木瞳)は、電車の痴漢(宮迫)のことがトラウマになって、電車に乗ることも出来ない。そんな、雪枝を気遣う元彼の悟志(伊原剛志)。もう、2度も雪枝にプロポーズして振られている。 以前、付き合っていた頃悟志がアメリカに行くので、仕事をやめて結婚して欲しいとプロポーズされた!しかし、そのときは雪枝も会社を立ち上げたばかりだったのでついていくことが出来なかった。みんななら、どうする? 仕事を選ぶ?それとも、お医者様の奥さんを選ぶ?どうして、どっちかじゃないとだめなのかな・・前にね、シャルウィダンスで主演した草刈民代さんのだんな様周防監督の話を聞いたことがあるんだけど、彼女は家で、一切家事をしないらしい。でもね、周防監督は「家事をやってもらうために、彼女と結婚したんじゃない!」って言うのよね。 私、田舎の出だから、女性は、やっぱり、男の人につくして・・みたいな考え方を小さい頃から、洗脳されるように植えつけられていて・・その言葉を聞いた時、目からうろこ、どころじゃなかったわ。青天の霹靂!!きちんと自分を持って、仕事をしていれば、こういう人がみつかるんだなって、思った。もちろん、好きな人 のために料理や洗濯をするのは、大好き。 でも、もし、自分が打ち込める仕事があるとしたら、女だって仕事してもいいと思わない?また、一方、自分の仕事を辞めてでも、夫につくしている武豊の奥さん、佐野量子ちゃんとか橋之介の奥さん、三田寛子ちゃんみたいな人もいるから一概には言えないけど・・難しい問題だよね。あんと夢子へ戻る↓
2005.10.30
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あるある、3分間ダイエットで順調だったのに・・・(泣)あのね、一回挫折すると、もうだめ。まあた、やり直し。今これを書いてる前には、チョコレートの包み紙がいっぱい。昼ごろ起きて、ずっとパソコンいじってたので、チョコしか食べてません。 それも、あまぁい ミルクチョコ。反省!!なにが、ダイエット日記!!よ ね、痩せないブログじゃん!!ってみんなに突っ込まれないように、明日からまたがんばろうと思うジェニファーなのでした。意思が弱くてすいません・・・(滝汗)
2005.10.30
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上級者の方は決して見ないでください!!!それとビルダーをお持ちならそっちのほうが簡単です。私のように、ビルダーをもっていない人の話です。以前から、ぼんやり頭の中にあったこと。それは、バナーの文字入れです。複雑なソフトを使わなくても、皆さんが普通に持っているエクセルと どのパソコンにも必ずついているペイントで文字入れに成功。やりかたは、1 まず、バナーにしたい画像をフリー素材などでいただいてきます。(直りんクはしないでね、必ず自分のパソコンのディスクトップや、マイドキュメントなどに保存して使ってね)2 スタート→プログラム→アクセサリー→ペイントを開きます。3 ペイントが開いたら ファイル→開く で、先ほど保存した保存場所の、画像を開きます。4 その画像をトリミング(四角の点線のやつ)で囲みます。5 画像が全部囲めたら、マウスを画像の真ん中に持って行き、マウスポインターが上下の矢印になるところを探して、右クリック→コピー6 エクセルを起動7 編集→貼り付け (ここで上の画像が張り付かなかったら失敗です)8 画像を、作業しやすい場所に移動(マウスポインターの形が上下矢印になったら、ドラッグして移動)9 横書きテキストボックスをクリック。10 入れたい文字を入力。(ここでは、BBSという文字を入れます。)11 文字が入ったら、文字のフォントを好きなように変える。12 テキストボックスの、隅(どこでもいい)を右クリック。13 テキストボックスの、書式設定を開く。14 色と線のタブをクリック。塗りつぶしなし、線なしを選ぶ。15 そして、そのテキストボックスを画像に重ねる。16 画像とテキストボックスを範囲指定(図形描画ツールバーの左のほうにある白い矢印で囲む。17 右クリック グループ化 これで出来上がりです。18 そして、出来上がったものを、右クリック→コピー19 ペイントを開いて、編集→貼り付け20 名前をつけて保存し、画像オプションにUPします。 こんな風に出来ます。もちろん縦書きもOK!!文字で書くと超複雑みたいだけど、実際にやってみるととっても簡単です。エクセルはなんでもできる、優れものです。そんなこと、とっくに知ってたよ!! って人ごめんね。エクセルで名刺を作ろうへGO!!
2005.10.30
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失敗したら、ますます小谷がいじめられるだろう。どうする、プロデューサー桐谷修二。(亀ちゃん)バンドーのいじわるで、文化祭でお化け屋敷をやることになった2Bのクラス。でも、信子(堀北真希)一人で全部やれ!とバンドーは命令する。もくもくと作業をする信子。 修二は針仕事から、唄、写真といろいろ頼まれていやと言えない自分がいるのに気づいた。それは、弟が兄は外面がいい!!と作文に書いているのを読んでしまったからだ。そして、当日3人で必死で作り上げたセットを何者かが、めちゃめちゃに壊してしまいます。もう、バレバレですよね。絶対戸田恵梨香ちゃんだと思いますよ。でも、信子はそのめちゃめちゃなセットでやるといいます。修二は忙しい中、バイトの子を3人連れてきてなんとかお化け屋敷を、やることが出来ました。そして、最後にみんなで記念写真を撮ると・・・今日はお化け屋敷のラストで、みんな感動したって言って出てきました。(カップル限定)修二が弟と手をつないで入ると最後に鏡があって、こんな言葉が書かれていました。「今、手をつないでいる、その人に出会えたのは奇跡のような確率です。光の中に出ても、その人の手を離すことのないように・・・」それを見て、修二は、今まで何も出来ないと思っていた信子と彰が、こんなにステキなものを作ったことに不安を覚えます。その気持ちよくわかるなぁ・・自分には、何も誇れるものがないような・・落ち込むよねー!! よくわかる!!あんと夢子へ戻る↓
2005.10.29
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「僕はアナログ人間で、コンピューターなんてまるで弱いから、台本読んで大丈夫かな・・って不安はあったんですが、恭サマが「オハヨーゴザイマス」 って挨拶に来てくれた途端、 「ああ、やれる!」って確信したんです。恭サマと二人なら、怖いものなし!」とダンディ鷹山こと館王子。一方その恭サマは・・・「この7年間『はみだし刑事 高見兵吾』って役をやっているので、はたして、大下勇次に戻れるのかなって不安はあったんですが衣装合わせをして、髪をリーゼントにしてサングラスをかけ、館さんと会った途端、大下勇次になってましたね。」とおっしゃる。もうね、アブデカファンにはたまらないです。見所満載。55歳の館王子は、ショットガン片手にハーレーに乗るしユージは、若手と走り比べをするし、なんといってもトオルちゃん。今回は、港署の課長になっていますからね、二人をなんとか、牛耳ろうと思うんですが・・(笑)トオルちゃん、この話が来たときに「やっと回ってきたか、で、俺だれとやるの?」って、思ったら、台本にユージ タカって書いてあったので、ちょっぴりがっかり。でもね、あの頃の俺とは、違うところを見せてやると思ったそうですが、二人に会った途端「パブロフの犬」状態で、条件反射で「なんでも言われたとおりにやりますから・・」って言ってしまったそうです。薫も健在。今回は、いろんなコスプレで楽しませてくれますがパンフレットに写っている浅野温子さんはめちゃめちゃ美しいです。もうしわけないけど、若手の女優さんなんて目じゃない!! きれい!!何年もの間、あの美しさを保ち続けるなんてすごい!!ゲストは港署捜査課刑事 水嶋修一(佐藤 隆太)同じく 鹿沼 渉(窪塚 俊介)IT企業社長秘書 美咲涼子(原 沙知絵)監督は 鳥井邦男■送料無料+10%OFF■まだまだあぶない刑事 DVD■デラックス・エディション■4/21発売1989年4月公開の劇場版第3作。拳銃密造工場で作られた銃が15年前の未解決事件に使われていたことが判明。しかし密造の主犯は殺され、謎の女の存在が浮かび上がる。村川透が監督。劇場版 もっともあぶない刑事1988年7月公開の劇場版第2作。ある青年実業家の裏稼業を暴こうとするタカ&ユージ。その矢先、幼稚園のバスがジャックされてしまう。一倉治雄が監督、ゲストは伊武雅刀。●ネットバンキング決済・コンビニ後払いも可能!またまた あぶない刑事1996年9月公開の劇場版第4作。ナイトクラブ爆破事件が発生。ユージは爆発物に残る物証から犯人を割り出し、次の標的がインターコンチネンタルホテルと突き止める。村川透が監督。あぶない刑事リターンズ1998年8月に日本テレビ系で放映のTVスペシャル。銃撃戦で破壊した高級ワインを弁償すべく危険なバイトに手を出したユージが謎の男に命を狙われる。ゲストは竹内結子ら。あぶない刑事フォーエヴァー TVスペシャル ’981987年12月公開の劇場版第1作。製薬会社の研究員が殺され、薬品のデータが破壊される事件が発生。容疑者である凄腕の元傭兵をタカ&ユージが追う。長谷部安春が監督。劇場版 あぶない刑事1986年10月から日本テレビ系で放映。横浜港署の名物刑事タカ&ユージが活躍する第1期。ヤクザの陰謀でユージがタカを狙撃する第50話ほか全51話を収録している。あぶない刑事 VOL.1 この商品は送料無料です。 舘ひろし/柴田恭兵/もっとあぶない刑事 VOL.11988年10月から日本テレビ系で放映の第2期。タカ&ユージがさらに過激な事件に挑む。第12話には椎名桔平、第22話にはネプチューンの名倉潤が出演。全25話。もっとあぶない刑事#DVD-BOX〈初回生産限定・6枚組〉どん底から一発逆転に戻る↓
2005.10.29
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「パリではね、女の子は飛びっきりいい靴を履きなさい!って言われてるの。そうすればね、靴が自然とステキなところへ連れてってくれるんですって!」なんてやさしい、そして美しい静(佐田真由美)もともと、この静にあこがれて、英徳に入学したつくし。実際に会った、静は、それはもう美しく、エレガントでステキな女性。 つくしが密かにあこがれる花沢類(小栗旬)が夢中になってもしかたありませんね。佐田真由美、ドラマは、前回の大人の夏休み以来ですが、前回は、無口なサーファー、少女A役でしたね。でも、今回の、お金持ちのモデル!という役ぴったりですね。[story]道明寺(松潤)に”宣戦布告”のたんかをきった、つくしは、ますますじめられることに。道明寺は、自分にはじめてたてをついた、つくし(井上真央)の心をお金で買おうとしますが・・つくしに「ばっかじゃない???」って言われてしまいます。道明寺のつくしへのイジメはますます、エスカレートしますがつくしは、負けません・・でも、今度は、唯一の友達の桜子が赤札を張られてしまいます。やっぱり、桜子を助けるつくし。そして、道明寺のとりまきの一人が投げつけたケチャップを、つくしは、ほうきで打ち返します。そのケチャップが道明寺の靴についてしまって・・・道明寺は「俺の靴をなめろ!そしたら、ゲームセットにしてやる!」つくしは、道明寺の申し出を受けて道明寺の靴をなめようとしますが・・そこで、花沢王子登場。「間違ってるよー」ってきれいな声が響きます。ルイ王子また、つくしを助けてくれます。そして、翌日、クラスの女生徒が「静かの歓迎パーティ」があるので、いっしょにどうかって・・つくしを誘います。実は、つくしに恥をかかせようとした、クラスメイトの罠だったのです。それを知らずに行ったつくしは 飲み物をかけられてびしょぬれに。そこへ、そっとハンカチを差し出したのは、またもや花沢王子。そして、王子のあこがれる静登場。「随分すてきな歓迎のしかたがはやってるのね!」とつくしに、飲み物をかけた3人にシャンパンを振り掛けます。かっこよかったー!! 静ちゃん。佐田真由美、めちゃめちゃいい役じゃん!!そして、花沢王子、いえ、小栗旬様!!もともと大好きだったのに、どうしよー、これ以上好きになれないくらい。そして・・・まだ、松潤は いじめ役なのーーーーーーー!!来週は、ねえちゃんが帰ってくるみたいなので、これで変わるのかな・・・あんと夢子へ戻る↓
2005.10.28
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ただいま放送中!!面白いです。ネットで検索して、それに、追加検索をしてヒット数を減らすゲームです。司会は伊集院光最初のキーワードは、阪神タイガースこれは、1200万件のヒットがありました。それも””(ダブルコーテーション)で検索文字を囲むと阪神タイガースそのものが入ってないと、HITしないんです。阪神だけでもだめ、タイガースだけでもだめ。その間に他の文字が入ってもだめなんです。阪神タイガース→ダンカン→たけし軍団→甲子園→ポップコーンで今最終3件に減りました。これに続くキーワードは・・・「おばちゃん」 これで、1件になりました。面白い番組です。
2005.10.28
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Yahoo!JAPANは8月22日、音楽ポータルサイトYAHOOミュージックで、約10万曲の楽曲をフルコーラスで、無料で配信するサービス、「YAHOO ミュージックサウンドステーション」を公開した。8月の記事なので、もうとっくにご存知の方も多いかな・・(遅い!!って?? ごめんね)私、以前パソコン雑誌で見て、ほんとかな・・って思ってたんだけど今日覗いて見てびっくり。 平原綾香の晩夏もあるよ。一応ね、いろいろなジャンルに別れています。8月の時点で39のチャンネル。1番組に10曲収録と書いてあります。もっと早く試すべきだった。クレージーケンバンドとかもあるよ。今、70年代のジャズを聞いたらいきなりクルセイダーズが出てきてびっくり!!間違えて、CDを購入をクリックしないでね。行ってみてください。音楽好きには楽しいサイトでした。
2005.10.28
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今日はオフ会に行って来ました。オフ会と言っても、二人だけなんですが、私が楽天にブログを立ち上げ、右も左もわからないときに画像の入れ方や、配置など、親切に教えてくださった先生とお会いしました。先生とは、別の掲示板でお知り合いになったのですが、なんども、掲示板で書き込みをしているうちに、なんだか、お友達のような気がしていました。でも、実際にお会いするとなると、とても緊張!!朝から、おなかが痛くなったり、何度もトイレに駆け込んだり大変でした。でも、緊張は、お会いするまで。「こんにちわ!!」と声を掛け合うと、まるで、10年来の友人のように打ち解けました。不思議ですよねー!前にもオフ会に参加したけど、外見のイメージはともかくみんなすぐにお友達になれましたものね。だからね、ここでお会いする皆さんとも、きっとそうだろうなって思うんですよ。お会いしたい人、たくさんいます。もうちょっと、若くて美人だったら胸張ってお会いするんだけど・・・・でもね、ネット仲間っていいなあって改めて思った今日でした。
2005.10.28
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怖っ!!!! 小池栄子。すんごい迫力!!!!怖っ、きれい!! 藤原紀香ちゃん。今まで、この二人に何を言われようが、傍観してきた安子(内山理名)おなかの子を(お伝の方)小池栄子に流産させられようとして、父にかばわれ、そのときはじめて自害した母あぐりの遺書を読みます。安子の命を守るため、母も、夫も死んで言ったのだと父に言われ、安子は大奥で強く生き抜く覚悟をします。それで、御台所信子(藤原紀香)の頼みを聞いて大奥総取締として、京都から才女常磐井(ときわい)を呼び寄せるように、綱吉(谷原章介)に頼みます。でもねぇ・・高岡早紀 役不足じゃありません??そう思うの私だけでしょうかね・・迫力ないし、美しいとも思わないし・・(ファンの方ごめんなさいね)柳沢(北村一樹)は、自分の妻染子を綱吉に差し出すし・・・どろどろは、もっと続きますね。あんと夢子へ戻る↓
2005.10.27
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純平君かわいそうだったーーーーー!!陸(もこちゃん)の元カノ っていうか、ちょっと付き合っただけの女が、もこちゃんを恨んで嫌がらせに、純平君(中尾明慶)を誘惑・・・かわいそうに、純平君、年上のきれいなおねえさんがいきなり「純平く~ぅぅん」なんて、電話かかってくるからいっぺんで騙されちゃった・・でも、そのデート現場を偶然陸が見つけて、やっぱり長男の玉鉄に相談。そして、二人で、純平にほんとのことを話しにいきますがすっかり舞い上がっている、純平は、信じようとしません。そもそも、どうして知り合ったか、考えてみればわかること・・知らない女がいきなり、「純平くぅぅん」なんて、どうして自分の名前と電話番号を知ってるのか冷静に考えればわかるんだけど・・・だめなんだよね。熱くなってるときは。 だから、結局 陸(もこちゃん)が悪者になって純平を誘惑してるケイコを誘い出し二人で純平の下へ・・・やっと騙されたことに気づいた純平は陸を殴ります。陸(もこちゃん)はやさしいよね。殴られても、自分が悪かったって、純平に誤りに行きます。純平君 ケイコととった、プリクラを泣きながらはがして・・よかった、えらいぞ!! よくはがしたね!!!!そして、問題はもうひとつ。春恵(田中美佐子)のスーパーの主任知里(国仲涼子)は、恋の悩みを、春恵に相談。その恋の相手、王子様の母とも知らずに・・・・あーーー、玉鉄、ほんと ど どんかん!!国仲涼子ちゃん、めがねはずすときれいなんだけど、つーかめがねかけてても、十分きれいなんだけど!!!来週の予告で、岡本綾お嬢様が出てたけど・・・どうするのよ!! 玉鉄!!! もこちゃんのホスト も一回見たいなぁ・・・私だけ?????あんと夢子へ戻る↓
2005.10.27
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10/14日の記事で、ご紹介したおからがただで運ばれてくる。当選!!ていうか、モニターだし、毎日50gのおからを食べ続けてレポート提出すればいいのね。そうでなくて、お料理自慢の人は、レシピ送るだけでも結構。あのね、クール便で届いたんだけど、絹ごし一丁、豆乳一袋、おから150g×6袋も入ってたのよ。それがね、絹ごしも充填どうふなのに、とってもおいしかったの。大豆の匂いが嫌いな人はだめかもしれないけど、普段から、大豆が濃いおとうふが好きな人にはわかると思う。それから、おから・・おからってさ、体によくて、食物繊維が豊富で言うことないでしょ。わかってるけど、あのもさもさ感がちょっとなーってとてもじゃないけど、毎日は食べられないと思ってた。でもね、送られてきたおから、とってもクリーミーなのね。マッシュポテトのおから版って言えばわかるかな・・いろいろ今試してるけど、チーズと一緒が一番おいしいみたいなの。3週間すぎたら、どんなもの作ったか、まとめるね。それで、こりさんもこれ見て応募されて、当選したそうです。みんな、当たったら教えてね。
2005.10.27
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今日も病院だったので、お薬を待つ間、センター南駅前広場のイタリアンのお店の PastaZio に行きました。店内には軽いボサノバが流れ、オープンキッチンでとてもいい雰囲気です。 私は基本的にパスタは、トマトソースと決めているのでトマトソースの、サラダ、ドリンクつきランチパックを注文しました。最初に紅茶がサーバーで運ばれてきて、ランチパックなのに雰囲気いいなあって思いました。次に、サラダ。何の変哲もない、どこにでもあるおまけのサラダに見えましたが、一口(ひとくち)口に入れて、ビックリ!!!おいしいゴマの香り、そして、ごまのつぶつぶが少し残っています。おいしい! ごまドレいろいろ食べるけど、こんなに香ばしいごまドレ珍しい。 そこでお店の人に聞くと、やっぱり、「手作り!!」そうだよね。 そうでないと、こんなにおいしいごまドレできないよね。トマトソースのパスタも大満足。これで料金は800円です。このあたりは、イタリアンの競合店が1分以内に歩ける範囲で4軒もあります。お値段も高くないし、おいしいし、ボサノバ・・この店お勧めです。
2005.10.27
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ゴルフやってる方注目!!ゴルフのキャディさんは、日焼けしないように、野良仕事でもするんかい!って突っ込みたくなるくらいの大きな帽子かぶってるでしょ。あれ、帽子じゃないんですって。アマチュアの人のボール、どこへ行くか、球に聞いてくれ!って人たくさんいますよね。 だから、キャディさんの安全を考えてあれって、メットなんですって・・・そう、サンバイザー型のヘルメット。そうだよね。ボールならまだ良いけど、クラブがすっぽ抜けたりしたら、大怪我だよね。それから、ジンギスカンのネーミングは、あれ、日本なんですって。えーーーーーーーーーーーー??????でしょ。だってみんな、モンゴルのあっちのほうの人から来たって思ってるよね。それに彼らがかぶってるお帽子がまた、ジンギスカン鍋に似てるでしょ。だから、そんなデマが広がったらしい。モンゴルの人たちは、羊の肉は神聖なものと思っているのでそれを、火であぶるなんて、とんでもないそうです。けっこう、こういうデマでも広がってると、絶対そうだと思っちゃうよね。
2005.10.27
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千葉ロッテマリンズをたったの2年で日本一にしたボビー・バレンタイン監督とは・・・レギュラーシーズンで披露した125通りのオーダー。ポストシーズンでも大胆な選手起用が的中し“ボビー・マジック”をさく裂させた。それでも、選手には「野球を楽しみなさい」と“エンジョイ・ベースボール”を強調。優勝後のインタビューでバレンタイン監督は言う。「一人や二人の突出した選手がいてもだめなんだ!全員で全力を尽くす、そして、野球を楽しむ!!!」こんな考え方なので、選手とのコミュニケーションは抜群だったらしい。 古田新監督もそうなるかな・・原 監督も・・そうなるといいね。以下 サンケイスポーツより 「シーズン最後の試合に勝つことが夢だった。選手は、気持ちを前面に出して戦ってくれた。全力を尽くしてくれたみんなに感謝したい」。史上初の3試合連続2ケタ得点で圧勝し、3連勝で迎えた第4戦。接戦となったが、自慢のブルペン陣『YFK(薮田、藤田、小林雅)』のシリーズ初のそろい踏みで、阪神打線を退けた。 米国人監督として初の日本一。ワールドシリーズでも指揮を執った名将は、自信を前面に押し出してチームを率いた。弱音を吐くことは皆無。20年以上つきあったランペン守備走塁コーチでさえ「落ち込んだ様子を見たことがない」と証言する。 典型的なイタリア系。明るく、陽気で、周囲が煙たがるほどの自信家で…。ところが、誰も知らない“もう1人のボビー”もいたのだ。その男は、毎朝歯ブラシを握りながら、鏡に映る孤独な自分にこう問いかけていた。「きのうを楽しんだか? 楽しんでなかったら、、きょうは違う自分でいるんだぞ」 祖国を離れ一人暮らし。悩みを打ち明ける家族もそばにいない。千葉市内のマンションで、遠征先のホテルで、自分で自分を励まし続けた。選手の前では頼れるボスであり続けたい-。弱気の虫を押しつぶして、必死にチームを盛り上げた。 どうしても勝ちたい理由が、もうひとつあった。それは「息子に胴上げを見せたい」という気持ちだ。15日のプレーオフ第2ステージ第3戦。応援に訪れた長男ロバート・ジョン・ジュニアさん(22)は大学の講義のため、最後の観戦の予定だった。しかし、優勝まであと1人と迫りながら、まさかの逆転負け。翌16日に愛息は帰国。父ができることは、午前5時に起きて空港に送っていくことだけだった。 でも、もう一回チャンスが巡ってきた。迎えた今回の日本シリーズ。「勉強してる場合ではない」とジュニアも再来日した。再び訪れた胴上げを見せる機会を、今度はユニホームを着たたくさんの“息子”たちが、生かしてくれた。 「息子が生まれたときくらい幸せだよ。グレートな年になった。この日の喜びを毎日かみ締めていきたい」。試合後、選手と抱き合って喜びを分かち合ったボビー。夢を見続けてきたその目が、多くの息子たちを見つめながら初めて潤んだ。
2005.10.26
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約60万人の糖尿病患者がインスリンを自分で注射する治療をしているが、テルモは痛みを和らげたいという思いで「痛くない注射針」を発案。しかし、100社以上の会社に断られコレを作ったのはたったの6人でやっている、小さな町工場墨田区の岡野工業。従来の注射針0.45ミリと比べ先端わずか0.2ミリと従来品より2割も細い微細加工で、「蚊に刺された程度の痛み」しか感じない注射針を完成させた。この岡野工業、6人で年商6億円を売り上げる会社。今までも携帯電話の小型電池ケースなど数々のアイデアで世界中に注目を浴びているんですって。岡野社長いわく「大病院で治らない病気を治してくれ!って言われてるのと同じ! 当然のことをしたまで」と、かっこいい!!デザインの優れた商品・活動などに贈られる「05年度グッドデザイン大賞」(日本産業デザイン振興会主催)を受賞したけど、ニュースで教えてくれなかったら、こんな優秀な技術屋さんが日本にいるなんて、知りませんでしたね。 かっこいいです。日本の町工場!
2005.10.26
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韓国で、7歳の天才大学生が誕生たそうです。韓国の仁荷(インハ)大学の自然科学系列に合格したのは、ソン・ユグン君(7)。ソンくんは、5歳で文字と九九を覚え、6歳までに小学校の全科目を修得していた。2004年11月には、韓国政府の英才教育プログラムを利用し、いきなり小学校6年生となり、10月には高校卒業資格試験に合格し、10月24日、韓国史上最年少の大学生となったそうです。最近は、物理学科の大学2年生が学ぶ方程式に取り組んでいるそうです。ソンくんは「超弦理論を勉強して重力を制御し、空を飛ぶ自動車を作りたい」と話し、母のパク・オクソンさんは「大学まで入学するのは夢のようです。しかし、海の前にでも立っている気分です」と話したといいます。大学では、ソンくんの授業料を無料にするだけでなく、専任の教授によるマンツーマンの授業を予定している。また、韓国政府は、長期的な財政支援だけでなく、支援チームを作るなど、国を挙げて天才の育成に取り組むことにしている。でも、ご心配なく、同年代の子供と他の授業も受けられるのだそうです。ちょっとね、いくら天才でも、「数学マシーン」みたいに育てられたら気の毒だけど、他のちびっこといっしょに遊んだりもできるそうですので、良かったです。子供は、無限の可能性を秘めていますね。あなたの子供さんも、もしかしたら、天才かも!!!!別に親がやらせたのではなく、ちっちゃい頃、算数に興味を持ったようなので、やらせてみただけだそうですよ。
2005.10.26
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ティム・バートン恐るべし。チャーリーとチョコレート工場で巨大なチョコレート工場を築いている外でブラック&スイートなぐっと胸にしみる手作り作品を同時進行で、作っていたんですものね。チャリチョコのテーマは家族愛。そして、コープスブライドのテーマは男女の愛。 どちらも、ティム・バートンにやられました。[story]以下ネタばれあり。見たい人だけドラッグしてね。昔々、19世紀のヨーロッパの片隅にある小さな村がありました。その村では、明日、結婚式が挙げられることになっていました。花婿の名はビクター(声、ジョニー・デップ)魚の缶詰業で、財産を気づいた成金(なりきん)の息子です。ピアノを上手に弾く、内気な青年です。一方花嫁の名は、ビクトリア(声エミリー・ワトソン)。由緒あるエバーグロット家の箱入り娘。 家が没落寸前のため、お金があるビクターの家と結婚させられようとしています。二人は一度も会ったことがありませんでした。結婚式の前日、結婚式の予行演習でエバーグロット家を尋ねるビクターの一家。ビクターの両親は、これで、お金で買えなかった名家の家柄が手に入ると大喜び。しかし、会ったこともない相手、しかも、格式のある家のお嬢さんとの結婚に気乗りがしないビクター。 エバーグロット家のピアノに思わず目を留めて弾き始めます。一方、エバーグロット家の、ビクトリアも同じ気持ちでした。会ったこともない相手との結婚・・・そして、階段を下りると、そこから、ビクターの奏でるピアノが聞こえてきました。二人はすぐに恋に落ちました。しかし、緊張のあまり、ビクターは結婚式の誓いの言葉をうまく、言うことができません。 結婚式は延期になりました。ショックのあまり、森をさまよう、ビクター。何度も何度も誓いの言葉を練習し、うまく言えるようになります。そして、指輪を、枯れ木にポンとさしたつもりが・・・それは、枯れ木ではなく、コープスブライドの薬指だったのです。この、美しいコープスブライドは、結婚式の日に、婚約者に騙され殺されてしまったかわいそうな花嫁でした。ビクターは死後の世界につれていかれますが、ビクターは思い切ってコープス ブライド エミリーに この婚約はまちがいだったことを告げます。そして、エミリーを騙し、死後の世界から地上の世界へと行きビクトリアになんとか、話すことができますが、エミリーにまた死後の世界に連れて行かれてしまいます。箱入りお嬢さんなのに、必死で、ビクターを救い出そうとするビクトリア。そして、まちがいだとは、知りながら、ビクターを愛してしまうコープス ブライド エミリー。ビクトリアを愛しているけど・・あきらめて、死後の世界へ行ってエミリーと結婚しようとするビクター。最後は、コープス ブライド(エミリー)に感情移入して、涙が出ました。もしも、あなたが死後の世界にいて、そこへ間違ってきてしまった人に恋をして、彼が死ねば、あなたは、彼と結婚できるとします。そうしたら、あなたは、彼を殺せますか??私なら・・・・・チャリチョコと同じで、見所満載!!まず、コープス ブライドの声を吹き替えしているのは、バートン現夫人ヘレナ・ボナム=カーター。彼女はケネス・ブラナー監督の「フランケンシュタイン」で、コープス ブライドは体験済み。そして、死者との結婚か現世の結婚か、決めあぐねている、気の弱い青年の声をジョニー・デップが見事に演じている。最初は、ストップモーションアニメ・・かぁ・・って感じで始まるけどそのうちに、キャラクターたちが、ほんとに、しゃべってほんとに動いているように見える。特にピアノのシーンは、鍵盤をたたくキーが多分同じ。ピアノをやっている人はわかると思うけど、実際に弾いているのと同じように見える。ストップモーションアニメって12時間も作業して撮影できるのはたったの1秒か2秒の映像なんですって・・・気が遠くなりそう。面白かったです。
2005.10.26
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病気はどうして私を選んだの・・運命なんて言葉では片付けられない・・15歳の娘に、不治の病だと、告げたくないという両親と15歳だから、一刻も早く、告知するべきだという、水野医師。どちらの気持ちもわかります。前回も書いたけど、もし、自分がその病気だと告知されたら生きていないかもしれない。でも、もし、自分の大切な人がその病気だとわかったら、たとえ、車椅子でも、しゃべれなくなっても生きていて欲しいだろう・・[story]潮香(薬師丸ひろ子)は、亜也(沢尻エリカ)に少しでも希望を持たせるために、水野医師(藤木直人)に、「今はまだ、告知をしないでください」と懇願する。水野は「いつまでも隠し通せるものじゃない、15歳というのは、もう十分自分の人生について考えられる年です」と反対する。亜也は体調の異変に不安を感じ始め、水野医師を尋ねるが恐怖で自分の病気のことを、何も言い出せない。遥斗(錦戸亮)は、誰にも心を開かずに「人は適当に生きて、適当に死んで、バランスが取れている」と亜也に言うが、亜也はインターネットで、自分の病気に気づいて泣いてしまう。自分の病気に気づいた亜也は、次の診察日に、水野医師にはっきり聞こうと決意します。告知された亜也から出た言葉・・「病気はどうして、私を選んだの・・・・」だんだん、ほんとつらくなっていきますね。あんと夢子へ戻る↓
2005.10.25
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浮気発見法その一「オレが信じられないのか・・」と言う男の8割は浮気している。その二車の助手席の位置が変わっている。その三わざと、携帯を見せても平気な振りをする。その四急にやさしくなる。その五必ず、自分から電話するという。これは、早苗(観月ありさ)とあゆみ(井上和香)がジムのインストラクター亮介(小池鉄平)から教わった浮気発見法です。う~ん、あるかもしれない・・・もともとは、あゆみの夫、達也(東幹久)がバーのママを箱根に誘うとしたのが、原因でしたが、男同士がかばいあううちにやっぱり一馬(ゴリ)が、お仕置きに会うことに・・・面白いですね。男同士ってどうして、こういうことは結束しますかね。ドラマだから、多少はオーバーには作ってあるけど、「武士は あい みたがい!!」っていうのが、きっとあるよね。私のお気に入りは、亮介(小池鉄平)の彼女ゆきちゃんの悲劇のヒロインモードがお気に入りです。スイッチはいると、完璧、何を言っても悲劇のヒロインになってしまいます。それにしても、「鬼嫁」早苗ちゃん。だんなが会社にいるのも、信じられなくて、一日何度も会社で証拠写真をとらせて、メールで送らせるくらいに心配なら、もっとやさしくすればいいのに。普通、だんなに、「会社にいる証拠に、メールで写真添付して!」って言ったら、張り倒されるよねぇ・・そうでもないの??? 近頃の若い男性??そうだとしたら、いいなあ、近頃の若い女性!!!あんと夢子へ戻る↓
2005.10.25
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感動でした。 もらい泣きしました。金賞をとる前から、彼らがステージに上がって、歌声を聴いた時点で涙があふれてきました。ほんとうに、素晴らしい歌声でした。人は、がんばればなんでもできる!!ということを証明してくれました。半年前は、たったの4人しかいなかった、男性合唱部員。人数が少なくて、女子とのバランスが悪いため、一度もステージに立ったことはありませんでした。一方、女子は、九州大会でもいつも上位の腕前。V6のインタビューにたまたま、男性合唱部の部長が「部員が少ない・・」ともらしたことから、このプロジェクトが始まりました。まず、男性合唱部員を集め、女子との混声合唱として、全国大会の予選会に出ることになりました。まず、宮崎県大会。女子の実力で、一位で突破しました。喜ぶ男性合唱部員に、女子からは、とても厳しい声があがりました。「一人一人の声が聞こえない」「いてもいなくても同じ」「全国大会のレベルはとてもこんなものじゃない、いい気にならないで欲しい!!」厳しいけど、現実でした。女性合唱部員の、この言葉を受けて、男声合唱部員たちは夏休みも返上して、合宿に入ります。そして、九州大会。参加する高校にはすべて、金賞、銀賞、銅賞が与えられますが全国大会に行けるのは、金賞を受賞した学校のうち上位2校だけです。彼らはほんとにがんばったけど、果たして、結果は・・とてもはらはらして、見ました。でも、ステージに上がって、歌い始めたとたん、金賞は取れる!!と確信しました。私も、中学、高校とコーラスをやっていましたので、男性合唱部員の歌声が、前回の、宮崎大会と比べてはるかに、力強く美しくなっているのを感じました。結果は、全国大会出場!!!そして、女子合唱部も全国大会出場です。混声と、女子で、Wエントリーで、W受賞したのです。確かに、女子の歌声きれいでしたよね。みんな、涙、涙、私も涙、涙でした。
2005.10.25
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中国産輸入キムチの中から寄生虫 約18%を中国から輸入している韓国で大騒動に!!キムチといえば韓国だけど、実は、韓国国内で流通するキムチのおよそ18%が中国からの輸入品なんですって。この中国産輸入キムチの中から寄生虫の卵が見つかって、韓国で騒動となっているそうです。中国産のキムチは日本にも輸入されています。韓国政府が中国産キムチを検査したところ、なんと16のうち、9つの商品から寄生虫の卵が検出されたそうです。怖~いーーーー!!ここから重要!!寄生虫が見つかったキムチのメーカーは、ホンフン流通、ブボン、ハナグリーン通商、チャンドゥル食品など9つで、見つかった寄生虫は回虫、鉤虫、東洋毛様線虫、戦争イソスポーラの4種類。これらの寄生虫は人糞(じんぷん)の中にいて、中国では化学肥料の値段が高いため、今でも人糞を畑にまいて白菜を育てているところが多いという。また、中国・山東省にあるキムチ工場を撮影した映像には、洗っていない白菜をさびた包丁で切る作業員が写っていた。また、白菜が入った水槽には、壊れた排水管パイプが一緒に入っていた。取材した記者によれば、中国のキムチ工場すべてが非衛生的ではなかったものの、一部にはこうした工場があったという。寄生虫入りのキムチに騒然とする韓国の薬局では、「虫下し」の薬が飛ぶように売れているという。一方、日本国内のスーパーでも中国産のキムチが販売されている。財務省によると、中国から日本へ輸入のキムチは年々増加し、2004年は3万5,000トン余りを輸入したという。テレビの健康情報や雑誌で取り上げられてからキムチはなるべく、輸入物の高いものを買うようにしていました。裏を見て、「あみの塩辛、」など、アミノ酸成分が多いものを買っていたんだけど、そうか、不衛生な工場で作られているものもあるわけね。しばらく、怖くてキムチは食べられないですね。ごめんね、みんな汚い話で・・でもね・・寄生虫入りのキムチ怖いと思って一刻も早くお知らせしたくて書きました。
2005.10.25
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昨日も、わんこたんのインフルエンザがはやっていると記事を書いたが実は、危険なのは、わんこたんだけではない。今、ニュースで言っていたけれど、Bird Flu 鳥インフルエンザって、もう縮小したと思っていたらどんでもないんだって。 ベトナムや、アジアの各地で鳥インフルエンザが流行っていて、もちろん人類の死者もたくさんでているのです。ヨーロッパでは、もう、アジアのそういう国からの鳥の輸入を禁止しているそうです。日本では、何も措置がとられていないどころか、そんな情報もありません。このままの状態でいけば、100万人以上がなくなった、スペイン風邪や、同じくらいの犠牲者を出した香港風邪と同じくらいの驚異になるそうです。インフルエンザのワクチン、とりあえず打ってもらおうかな・・それと、何が起こっても、死んでしまう人と、生き残れる人に分かれます。それは免疫力が強い人なら、大丈夫ですよね。なので、免疫強化!!みなさん、気をつけましょうね。
2005.10.24
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でも、やっぱり、伊東美咲の天然ボケキャラはどうしても許せない気がするなあ・・ミスキャスト!!森山未来君はいいよね。とってもいいけど・・ドラマのインパクトとしては、ほんとに他が突出してるだけにイマイチですね。[story]父の作った借金3000万円のために、昼も夜も働く寛子(美咲ちゃん)夜はキャバクラでバイトをしている。借金取りは、毎日押しかけ弟勇太郎(森山未來)の所まで、取立てに来ようとするがそれだけは、なんとしても、寛子が死守。ある時、勇太郎は初めて担当患者を、持たされてやる気を出す。しかし、その患者岩田(坂上二郎さん)は、ナースのお尻を触るは医師には悪口雑言、ほんとに手を焼く。その岩田が偶然勇太郎を訪ねて来た寛子を見て、ビックリ。勇太郎を脅かして、寛子のバイト先のキャバクラを探し出し点滴をつけたまま、タクシーで駆けつける。お酒を飲み、タバコを吸おうとする岩田を必死で止める寛子。しかし、♪森のくまさん♪を歌いながら岩田は倒れてしまう。寛子の腕の中で、岩田は寛子が20年前に亡くなった自分の娘にそっくりだったこと、また、その娘がよく、森の熊さんを歌っていたことを話す。たまたま、出勤してきたNO1ホステス釈ちゃん(実はナース)の機転で、岩田さんは勇太郎の病院へ。岩田は末期がんで、もう手のほどこしようがなく、一日でも長生きしてもらいたいと、努力していた勇太郎は姉の寛子に「自分の足を引っ張るな」と怒りをぶちまける。寛子は、岩田が 末期がん だと聞かされて、病院へ忍び込み岩田の手を握り ♪森のくまさん♪を歌う。岩田は涙を流し「ありがとう」と言い残しこの世を去る。末期がんの患者に、対し「一日でも長く生きてもらいたい」という治療をするかたとえ寿命を縮めても、好きなことをやって安らかに、最後を過ごしてもらうか・・これは、だれにも答えが出せませんね・・・伊東美咲ちゃんの演技はともかく、森山未來くんはとてもステキです。次回も見ると思います。あんと夢子へ戻る↓
2005.10.24
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きれいなお姉さんは・・大好きですよね。男性の方たち。このドラマは、黒木瞳さんと大塚寧々ちゃんという2代美女姉妹の美しくも切ない恋物語のドラマです。今回のドラマ達は、イケメンの男の子の学園物が多いのでこの「恋の時間」は、しっとりとして、男性も女性もいっしょに見られます。黒木瞳さんは、先日の涙そうそうプロジェクトで、白髪の白髪をかぶり、メークがふけ顔じゃなかったと、非難ごうごうでしたが、今回は、バリバリのキャリアウーマンの役。ぴったり、きまって、かっこいいです。大塚寧々ちゃんは、その妹で、結婚し、2人の子供を持つ主婦です。家も買い、パートで図書館に勤める平凡な主婦ですが姉に振り回されてばかりで、少々シスコン![story]子供の頃から、なんでも自分より良く出来る姉 雪枝(黒木瞳)にあこがれをかんじながらも、姉の自己中な態度に振り回されてばかりいる妹、香里(大塚寧々)は、旅行代理店を経営しばりばり仕事をこなし、生き生きしているように見える姉の生活をうらやましく思い、少々ひけめも感じていた。ある朝、雪枝は通勤電車で痴漢に遭う。我慢が限界に達した雪枝は、その手を掴みホームへ男を引きずり出す。男は山田昌男(宮迫博之)。食品会社に勤務する一見人の良さそうな男。痴漢行為を否定する山田の話には耳もかさず、駅員に引き渡し急いで会社に向かおうとする雪枝だったが、駅員に同行して欲しいといわれ、しかたなく警察へ。ところが警察で事情聴衆をしている雪枝の下に母(八千草薫)が公園で倒れたと、香里から電話が入る。実は犬の散歩をしていた母が、公園で倒れたので母の携帯から見知らぬ男が、香里に電話をかけてくれたらしい。パート先の図書館から自転車でかけつける香里。そこには、見知らぬ男 耕平(大森南朋)がいて、救急車を呼んでくれていた。救急車に乗ってもなかなか受け入れ先がみつからない。それを聞いた雪枝は、一瞬の躊躇いのあと、医者をしている元彼・塩田悟志(伊原剛志)の電話番号を押した・・・元彼とまた出会ってしまった姉雪枝・・平凡な主婦の暮らしで、耕平と出会ってしまった香里・・二人の恋の行方は・・・
2005.10.24
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●血圧を下げる効果がある甘いものが発見された。それは、チョコレートチョコレートのカカオ成分を強めて、カカオ含有量60%以上のダークチョコレートをカロリーバランスを考えながら、一日30~120g摂取すると血圧低下に効果があります。ただし、牛乳と一緒に摂取したり、甘くしたりすると、この効果は期待できない。●目の老化 周辺視野の狭窄(周りが見えづらくなること)目は加齢に伴い、機能が低下。近くのものが見えづらい老眼などになるが近頃20代、30代でも目の老化が進んでいる人が急増!!白い紙とペンを2本用意する。真ん中の赤い●を基点に、指3本間隔をあけて、黄色い●。指2本あけて青い●。 指1本あけて緑の●を書いていく。次に、真ん中の赤い●の上に左右のこぶしをたてておき(げんこつを作って、赤いマルの上に左右重ねて立てる)その上に額を乗せる。真ん中の赤い●を両目で見て、目をそらさないようにしながらペンを両手に持ち、黄色の●、 青の●、 緑の●のなかに点を書いていく。全部マルのなかに入れば、あなたの視野は大丈夫。横からハンマーで殴られそうになっても、横においたハンドバックを持ち去られそうになっても、気がつきます。でも、ひとつでも●のなかに入らなかったあなた!!(私も)視野が狭くなっています。目の視野の回復は・・首のまわりを40度くらいのタオルで暖め(首の血流をよくする)あるあると口に出して30回。これをやったら、インパルスのつっつんも志村さんも最初出来なかった人が全員できるようになった。●次に暗がりでよくものにぶつかる人。(私)映画館などに入ると、全く足元が見えなくて困るが・・これも、加齢によりある程度はしかたがないが、やはり20代、30代で虹彩筋(目の明るさを調節する筋肉)が衰えている人が急増。人間の目って、よくできていて、暗がりに入ると、自然に瞳孔が開いて、光をよく入ってくるように調節。その結果暗がりでも、ものが見えるのだそうだ。しかし、この私たちの生活で、町の中も24時間明るい。暗がりの生活をしないうちに、衰えてしまったようだ。これの改善はとっても簡単!!5分間いないいないばー体操。明るいところを10秒見たら、目を開いたまま、いないいないばーをする。要は、目に、明るいところ、暗いところと10秒ずつ、訓練をするわけ。このときのポイントは、暗くしたとき必ず目を開けたままにしておく。目を閉じてしまうと、瞳孔も閉じるので、訓練にはなりません。これちょっとやっただけで、私も柴田さんもつっつんも、全員、暗がりで見えなかったものが見えるようになりました。日ごろから、パソコンをやっている仲間はどうしても目を酷使しがち。こんな簡単な方法で、目の老化を防げるなら、気分転換をかねてやりましょう。あるある公式ページまだね、目の老化に関しては更新されていません。しばらくお待ちください。あんと夢子へ戻る↓
2005.10.23
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野ブタをプロデュースで共演中のKAT-TUNの亀ちゃんとNEWSの山ピーの期間限定ユニット「修二と彰」がテレビ初登場。バックにジュニアの子を従えて、初めて歌ってるの見ました。もうね、最高!!!仁くんや田口王子が歌わなかったのが残念だけど・・「青春アミーゴ」最高!!
2005.10.23
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今日のジェニファーのお勧め。バラエティがお好きな方は内Pがテレ朝6:56からきれいなお姉さんがお好きな方は、恋の時間 TBS 9:00~あるあるは [目]の特集です。多分「鉄腕ダッシュ」と「歌笑」もみます。あとで、記事書きます。散歩行ってきます。
2005.10.23
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わんこたんを飼われているお友達も多いので、気になるニュースピックアップです。お昼の「噂の東京マガジン」という番組でやっていたのですがEXCITE ニュースにも出ていますので、気をつけてくださいね。普通は異種同士のインフルエンザの感染というのは、考えられないけどそれが、感染したらしい。鳥インフルエンザも、まだ、はっきりとは、解明されていないし輸入されるわんこたんの50%がアメリカからだと、いうことなのでいつも、かわいい顔を、見せていただいている、わんこたんの飼い主の方たち、是非、お気をつけてください。
2005.10.23
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すみれさん、やっぱりいいなあ。深津ちゃんのすみれさん、すごく好き!!青島(織田裕二)とのコンビいいよね・・・ユースケのネゴシエイターには、参ったけど、実はネゴシエイターという言葉は、もっとずっと昔に知っていた。エディ・マーフィの映画ネゴシエイターで。今回のユースケのネゴシエイターはプロファイリングもする役だった。 プロファイリングすごいよね。以前V6が深夜にやっていた番組で、元刑事さんとプロファイリング比べをして、女性の部屋を見てそこに住む住人を3人の女性から選ぶというゲームをやっていた。元刑事さんは、居住者の持ち物などから、年齢、性格などを性格に割りだして、驚異の的中率であった。さて、踊るに話を戻そう。今回は猟奇殺人事件や、婦女暴行など4つの話がリンクしながら展開、湾岸署の最悪の3日間を描く。真矢みきさん、嫌われ者に徹底していましたね。室井管理官の心の葛藤が面白く描かれていたと思います。織田裕二、今はこの踊るシリーズで大人気なのですが、この踊るシリーズをやる前は、どちらかというと、芸能界でも、マスコミでも生意気だとか感じが悪いとか、評判が悪く、人気もありませんでした。そんなとき、テレビドラマシリーズでタイトルは忘れたんですが無口な弁護士の役をやって、一見クールに見えるんだけど実は、暖かい、そんなキャラを演じていました。もちろん、暖かいのも表面には決して、出さない!という役でしたが私は、あのドラマから織田裕二注目していました。(誰も覚えてないかな・・)あんと夢子へ戻る↓
2005.10.22
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杏里が、いつまでも、若く美しく、あの澄んだ声も保っているのでとても安心した。3人で杏里のドルフィン・リングのコラボレーション。これはよかったが、次に平原綾香はユーミンの、晩夏(ひとりの季節)を歌った。平原綾香の声は大好きなんだけど、もしも、この曲平原綾香がレコーディングして売り出しても、売れないと思った。ユーミンの歌は、やっぱりユーミンワールド。松任谷さんのアレンジがあり、ユーミンが歌ってこその、歌だと改めて痛感した番組だった。ユーミンといえば、昨晩もOUR MUSIC2(僕らの音楽 2)で愛知万博のために作ったユニット、松任谷由実with Friends of Love The Earthで出演していた。この中で男性が2人いるのだが、多分若い方の、丸顔の中国人だと思うのだが、名前をご存知の方がいらっしゃるだろうか・・澄んだ美しい声。もう、めちゃめちゃ癒される声でした。誰か教えて!!
2005.10.22
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どうしても気になる、あの山ピーの馬鹿っぽいしゃべり方。第一回目の放送で、あの話し方がかわいい!と言う方と私のように、「やめて!」って言う組に分かれた。山ピーが嫌いならどっちでもいいけど、 大好きな山ピー!!やっぱ、ドラゴン桜の男っぽい山ピーが良い!!!! 真夜中様のお人形、信子そっくりに作ってありましたね。でも堀北真希ちゃん、あんなにかわいいのに、ブスっぽくするの大変!!3人で信子の服を選びに行くときの、亀ちゃんと山ピーの格好、めちゃめちゃかわいかったですよね。信子もちょっとづつだけど、強くなっています。(がんばれ!!)ほんとうにいじめているのは誰でしょう・・・私は検討がつきましたよ・・・[story]修二(亀ちゃん)のクラスで 「真夜中様」と呼ばれる髪の長い女性が人形を持って、夜中に神社に現れるとの噂が・・だが、すぐに、真夜中様の正体は信子(堀北真希)と判明。その後、修二は彰(山ピー)と信子を呼び出し、修二の命令を拒否してはいけないなど、人気者にするにあたってのルールを渡す。早速、 「髪の毛を切ったほうがいい」 とアドバイスする修二に対し信子は拒否。さらに、「この髪にはのろいがかかっている・・」と言い残して信子は2人の前から走り去ってしまう。それは、子供の頃、いじめられっこだった信子が捨てられていたお人形を拾い、ずっと、人形だけが友達で来たので、髪を切るなら、人形もいっしょに、という理由からだった。人形の髪を切り、信子も髪を切って、その美しさに修二と彰はびっくり。制服に 「ぶす」 と黄色いペンキで落書きされた信子は私服で登校する許可をとって、私服で登校するが、あっという間に、男生徒の目を引き、女生徒も信子のそばに寄ってきた。しかし、信子一人が私服で登校するのに、不公平だとみんなが騒ぎ始め、信子は、ぶすと書かれたままの制服で登校することを決意する。それは、もっともっといじめられていた、子供の頃体操服にひどいいたずら書きをされ、泣きながら体操服を捨てた信子だったが、その、信子の捨てた体操服を着て、にこにこ笑っているアフリカの子供たちの写真をみたからであった。あんと夢子へ戻る↓
2005.10.22
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松潤の悪役!!! えーーーー!!原作知らないけど、松潤このままでは終わらないんでしょう?終わるのか?? 悪役で??F4のメンバーには、小栗旬君もいて、彼はこっそりつくしを守ってくれてる・・・というか、つるんではいるけど、道明寺のやりかたが嫌いみたい。F4なので、あと2人いるんですけど、私は、松潤と旬君でいいです。[story]F4はflower4の略。超大金持ち高校英徳学園の中でも、特に大金持ちの財閥の息子4人。F4に目をつけられ、この赤紙を張られると全校生徒からのいじめにあう。←(これエクセルで作りました)こんな、ひどい学校とはしらず、高校から編入してきた一般人の娘牧野つくしは、こんな高校辞めたい!と思うけど、超名門校に通っている娘を、誇りに思っている親のためなるべく、目立たず、このまま卒業することを願っていた。しかし、途中からの転校生「さくらこ」のピンチを助けたためつくしは、道明寺司(松潤)から、目をつけられF4の赤紙を張られ、クラスのみんなにイジメに会う。最初はずっと耐えてきたつくしでしたが、母の手作りのお弁当箱を壊され、両親が無理してお弁当にいれてくれたイセエビを、道明寺に踏みつけられたことからつくしは、切れて、道明寺にパンチを食らわす。「えらいことしちゃったなぁ・・仕返しを考えると怖いけど踏まれても、蹴られても、私は逃げない。だって、雑草のつくしだもん」神尾葉子の少女漫画をドラマ化。超大金持ち高校に通う普通の女子高生の奮闘を描く。男子(だんご)つながりかい!!!!あんと夢子へ戻る↓
2005.10.21
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菊川玲ちゃん主演で今ドラマ見ています。なんとなく、豊功が犯人のような気がしてるんですけど・・ギャー!!!思いっきり予想はずしました。だって、最初の登場から怪しく、こっそり、だったし、お姉さんが偶然バス旅行で亡くなってそのとき、多分一緒にいながら瀕死のお姉さんを置き去りにしたであろう犯人探しをする、菊川玲ちゃんを助けるんですけど、私ずっと、思ってました。こうやって、親切そうに近づいて、結局は絶対豊功が犯人なんだって・・でも、みごとに期待は裏切られ、怪しく見えた人が、ほんとに犯人でした・・こんなのあり???ま、最後まで見たのは、絶対!!豊功が犯人に違いない!!とその確信を確かめたかったからなのでまんまとしてやられましたね。[story]祥子(菊川玲)は、姉信子(藤谷美紀)と二人暮らし。ある日、信子が会社を休んで出かけた旅行の先の山梨でバス事故に遭い、不慮の死を遂げる。信子から「東北を旅行する」と聞いていた祥子は行き先の違う山梨での死に疑問を抱く。そこで、祥子は信子の勤めていた出版社で働きながら生前の信子の人間関係を調査し、怪しい人物の存在を探ることに・・・・・あんと夢子へ戻る↓
2005.10.21
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もこみちくんがホストだったら、行っちゃう!!なあんてね、ホストクラブは好きじゃないけど、もこみちくんのホスト、かわいかったよね。それでもって、三男の中尾明慶くんが、「ハルさん、だれが掃除洗濯、家事全部やってると思ってるの!!」って、母親の田中美佐子ちゃんに怒ったりして、美佐子ママも「ハイハイ、わかりました!!」って、言われっぱなしだけどすんごく、いい家族なの。玉鉄は、長男だからお父さんみたいで、次男のもこみち君のことも心配で仕方がない。 もこちゃんが、ホストになっちゃったって聞いて、激怒!!「出て行け!! ホストやめるまで帰ってくるな!!」って言う始末。かと思ったら、翌日、ほんとに出て行っちゃったもこちゃんを心配して「あいつから、連絡あったか・・?」と三男の明慶くんに聞いて、[何言ってるの? 自分で追い出しといて・・・」ってだめだしされる・・ちょうどね、昔の寺内貫太郎一家みたいです。( 古っ!! )[story]陸(速水もこみち)がホストになったと聞いて、長男の達也(玉鉄)は大激怒!! 達也は「出て行け!!」と、陸を追い出してしまう。陸の元彼アイ(浅見れいな)は心配で、陸の勤めるホストクラブに通い始める。そんなとき、陸はNo1ホストの裕二(高杉瑞穂)がアイを「絶対落とす」と仲間に言っているのを聞いてしまう。陸は何度もアイに、店に来ないように言うが・・・一方、春恵(田中美佐子)は、長男の達也に職場の新任主任知里(国仲涼子)がひとめぼれしたことを知って、驚くが・・演技とはいえ、たくさん殴られて、もこちゃんも玉鉄もかわいそうだった。 アイが悪い!! 絶対アイが悪い!!どうして、一旦別れた元カノのために、No1ホストの座を捨てるかなぁ・・あんと夢子へ戻る↓
2005.10.20
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小池栄子怖かった~!!第一回から、小池の迫真の演技に、「怖っ!!」と言う意見が続出だけど、 それだけ小池、気合入ってるって事ね。最近、怖い役多いけど、バラエティに出てくる小池は最初の印象より、随分良くなって、また、きれいになった気がする。残念なのは、御台所役の藤原紀香ちゃんの使い方がもったいないこと。殆ど、あまりせりふもなく、カットも少ない。ほんの何年か前までは、CMにドラマの主演にと引っ張りだこだったのに、女優さんの旬も短くなったのかな・・[story]綱吉の寵愛を一心に集める安子(内山理名)に激しく嫉妬して、お伝の方(小池栄子)は、花見の宴で安子に、わざと酒をかけ着替えをさせる振りをして、安子ののどに、短刀をつきつけるが急に雨が降り出し、雷がなりだしたため、綱吉が逃げ込んで来たことにより、安子は難を逃れる。そこで、雷が怖いと震えている綱吉から、母(桂昌院)に厳しくしつけられ優しくされたことがなかったこと、また、そんな綱吉の幼少時代に唯一、優しくしたのが、自害した安子の母、安久里(あぐり)であったことを知る。しかも、綱吉は、母 あぐりを自害に追いやったのが、自分だと認識していないことを知って、涙する安子。 安子は元夫牧野成住・なりずみ(田辺誠一)と再開し愛を確認しあう。そして、二人は心中を図るが、安子が綱吉の子を身ごもったと知りためらう成住。そこへ、桂昌院に踏み込まれ成住は捕らえられてしまう。・・・内山理名 〈2006カレンダー〉大奥の24時間大奥 第一章 DVD-BOX-DVD-〔送料無料キャンペーン中〕深紅あんと夢子へ戻る↓
2005.10.20
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今流行のゲルマニウム温浴。久しぶりにお友達と待ち合わせして行って来ました。上の部分に腕をいれ、下の部分に足を入れます。最初は、少し熱い!!って思うけど、だんだん慣れてきます。そして、15分経過後、額に汗がにじんできます。20分後、やっと全身が汗をかき出します。25分後、汗が流れ始めます。うわー、すごい汗!!!終了!!!!そうなんです。30分コースで頼んだので、やっと汗かいたら終了でした。料金は2000円ちょっと。ゲルマニウム温浴、5000円もするところもありますのでデパートの中にあって、とっても良心的です。もちろん会員価格で会員になるのに、525円かかりますが、友人は、私の紹介ということで、入会金ただでした。でもね、冷え性の私も友人もそのあとぽかぽかぽかぽか。すんごくあったまりましたよ。その1時間前、東京ベリーニカフェでペスカトーレ。ここは、お昼時はいつも混んでいます。周りに、イタリアンレストランが多い中で私たちの一番のお気に入りです。ここ、ケーキもおいしくていつもは、絶対に食べるんだけど我慢我慢!! ゲルマニウムが待ってるから・・大満足の一日でした。元気になってよかった!!今日行ったお店は港北東急百貨店SCの中のこのお店。KARADA factryさんTokyo Belline cafeさん【プレゼント付】■ゲルマニウム温浴器「スリムストーン」ゲルマニウム温浴ボールご自宅で簡単『ゲルマニウム温浴』超特価1,650円!ゲルマニウム温浴器「スリムストーン」燃焼パワーで心も体もリフレッシュ!!半永久的に使えて...ゲルマニウム温浴お風呂革命ゲルマセラミック加工ボール35球入り あんと夢子へ戻る↓
2005.10.20
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100万円ショップで、購入するのは、どんな人??開いたのは、競馬の馬主さんで有名な関口会長。すごいですね。佐賀からわざわざ来た、コンサルタント会社の社長さん。息子さんにプレゼントのために、わざわざ神奈川まで。「価値観は、人それぞれ、100万円は高くない」と言われる。言ってみたいこんなこと!!次に300万円の福袋。8人の希望者があり、抽選に!!購入できたのは、28歳の若い男性。年収は300万円。中身は42万5千800円入りの金の招き猫貯金箱。次にダイヤのブレスレット200万以上。ホテルオークラの高級鉄板焼き10万円お食事券。関口様オリジナルグッズ。などなど、決して損はしない内容だったが・・関口会長を尊敬する彼は、共働きの奥様にお金を借りて購入。100円ショップじゃないよ。100万円ショップあんと夢子へ戻る↓
2005.10.20
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昨日、同じマンションの自治会の理事長さんの所に報告メールを送った。内容はうちが、会計監査を担当しているが、普通預金の残がまったく違う決算書が 管理会社から送られてきたので管理会社は、何をやっているのだろうと、うちの主人が怒っていた、という内容で、詳しくは週末の自治会にて報告します。 というものであった。しかし、何を考えたか、この理事長さん(40代女)朝から、主人の会社にメールを送り、「お宅は奥様の実態を把握しておいでですか???」という内容だったらしい。ご主人が海外出張のため、なにかとうちの主人を頼りにされる、この理事長さん。「何を書いたの?」と主人が聞くので、上の内容をいうと、「別に変なことないよね」と主人。私は、なにか誤解があるのでは・・というメールをまた理事長さんに送った。(電話しても出ていただけなかったので)そうすると、また主人の会社に「奥さんがどういう人か、自分の目で確かめるとよい」とメールが来たそうだ。主人は、自治会のことで会社にメールやFAXが送られてくるのは困ると前々から、私に言っていたので「仕事中の主人にメールを送るのはおやめください、それよりも、会ってお話しましょう」と何度メールしてもなしのつぶて・・電話しても明かりがついているので、行ってみても、出てこない。私のメールに何か気に障ったとしても「なにか誤解では・・もしも何か気に触られたのなら誤りますが、理事長さんを攻めるつもりは何一つありませんでした」と私がメールしたときに普通の大人なら、「誤解でした」 で、 一件落着!!になるはずでしょう。今でも考えるとむかつきます。車を運転してたりして、むかつく、運転ででも、そいつにやられっぱなしで、逃げられちゃうことありますよね。なんだか、そんな気分です。出てきたら、まず低姿勢で誤解を解き、それでもぶつぶつ言うようだったら、ガツンと言ってやろうとまちかまえているのに、相手はなんだか卑怯なことをして逃げたままです。蹴り一発入れてやりたい気分です。こんなやつと、これからずっと同じマンションに住むのかと思うとぞっとするけど、どこにでも変なやつはいる。ぷんぷん!!(まだ、むかつく)
2005.10.19
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もう、今日は来たと思った。正直今日の揺れは、半端じゃなかった。心臓バクバク!! 結構長い時間続いた。ビルがよく揺れたせいかな・・震度は3らしいけど、そんな揺れ方じゃなかったんだけど・・皆さんの所はどうでした。地震情報
2005.10.19
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「主婦だって、家事っていう仕事をやっているのよ!!なんで男だけが仕事仕事って、言うとなんでも許されるの家族のために働いてるのは女も一緒でしょ。お金を使う権利だって、遊ぶ権利だって、男も女もいっしょでしょ。」早苗(観月ありさ)の言ってることは、合ってるよね。だけど、こう怒鳴っても、「ハイ!そうだよね」って言うことをきいてくれる、一馬(ゴリ)のようなだんななんて、いやしない。[あらすじ]一馬の書いたブログ「鬼嫁日記」が、近所の亭主の間でうわさになる。 まさか、自分たちが普段、美しくていいお嫁さんとあこがれている早苗が、その鬼嫁だとも知らずに・・・早苗は主婦仲間あゆみ(井上和香)や冴子(滝沢沙織)といっしょに、ホテルでエステツアーを計画していた。 そのための費用を捻出しようと節約大作戦を決行!!しかし、だんな達の都合で、エステツアーは中止。そのため、早苗の家で、ホームパーティを開くことに。早苗にあこがれている、永井大や、東幹久はやっときれいな早苗のやさしい姿と対面できると大喜びで、早苗の家に駆けつけるのですが・・・どうやら、鬼嫁日記は 一馬の日記だとみんなが知ったようです。一回目ほどのインパクトはなかったけど、面白く見ています。実際のブログ、どうなのかな? ほんとに、こんなに言われっぱなしのだんな、いるの??あんと夢子へ戻る↓
2005.10.19
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もしも、自分の娘が、愛するたった15歳の娘が不治の病に冒されていると、聞かされたら親として、どんな思いがするであろうか・・なんとしても、助けたい!!お金はいくらかかってもいい!!代われるものなら、自分が代わりになりたいとさえ思うであろう。今日は、潮香(薬師丸ひろ子)が、セカンドオピニオンを求めて、いろいろな医師を尋ねて回る。間違いで、あってほしい! いや、もしもほんとだとしても何か治療法があるはずだと・・そして、脊髄小脳変性症治療の第一人者、宮下教授に話を聞くことに・・・最後の望みを託していた潮香だが、無常にも「治療法はない」と言われる。亜也(沢尻エリカ)は、一年生ながら練習試合の選手にも選ばれ、喜びをかみしめる・・しかし、そのころから、針の穴に糸が通らなかったり体に異変がおき始める・・今すぐ、急に命をなくす病ではないとしても若い娘が、体が思うように動かせなくなるなんて・・・でもね、昔は、結核も不治の病だったでしょ。今は、結核で亡くなる人は少ない。だから、医学は確実に進歩してるんだよね。あきらめないで、がんばっていれば・・・・でも、もしも、自分がそうだったら・・・・・・・・あんと夢子へ戻る↓
2005.10.18
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ヤクルトファンの皆様! いえ、プロ野球ファンの皆様おめでとうございます。ヤクルトの古田敦也捕手(40)が、選手兼任監督としてヤクルトの次期監督に就任することに決まりました。2年契約で、古田選手は「プレーイングマネジャーとしてやることを受諾した。大変な仕事だが、両方とも全力を尽くしたい」と言っているそうです。なので、労組・日本プロ野球選手会会長については今季限りで退任。プレーイングマネージャーは1977年の野村克也(南海、現社会人シダックス監督)以来。よかったですよね。古田さんは、ファンにも選手にも信頼が厚い。こう言う人が、監督兼選手でやってくれると、野球おもしろくなりますね。ジャイアンツの原監督とヤクルトの古田監督の腕比べ!!野球がおもしろくなってきた!!!
2005.10.18
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伊藤美咲アネキは天然です。 天然のアネキを持つかわいい弟、森山未来くん。第一回なので、なんとも言えないけど、エルメスの美咲ちゃんとは、全然イメージ違うし森山未來くんも、今までの役どころと違って少し、大人になりかけた役みたい。そして、この兄弟のお父さんが、宇津井健さんで、第一回で死んでしまう。えーーーーーーー!! いいの????こんな、大スター、そんなもったいない使い方して!!!そして、お父さんがなくなったため、東京で医者になろうと今研修医をになって、一人暮らしをしている弟、森山未來君の所へ行く美咲ちゃん。その、飛行機に偶然乗り合わせたのが、勇太郎(森山未來)の指導医である武田育夫(高島政伸)もうね、あまりの寛子(美咲ちゃん)の美しさに一目ぼれするんだけど、これが何も言えず・・・そおすると、偶然、弟を尋ねてきた美咲ちゃんに遭遇。もう、武田(高島政伸)の目はハートでいっぱい。なんとなく、きれいな美咲ちゃんが男に振られたり天然だったりするのは、少し、もったいない気がするけど森山未來くんの、新しい顔が見れて、結構言いかも。城崎仁も登場するし・・・[STORY]1999年2月。宮崎で暮らす皆川寛子(伊東美咲)たち家族の幸せは、弟の勇太郎(森山未來)が東京の慶聖医科大学に合格したことから始まった。2001年には、寛子が"ミスポンカン娘"に選ばれ、コンテストを統括していた広告代理店の谷口誠(鈴木一真)と知り合い、交際が始まる。2003年には寛子の父、源太郎(宇津井健)が営む焼酎酒造『みながわ』の焼酎が、芋焼酎鑑評会の大賞を受賞。源太郎は、経営コンサルタントと名乗る瀬古博也(奥田達士)とパートナー契約を結び、事業拡大に踏み出した。そして寛子は、交際中の谷口からプロポーズを受ける。あんと夢子へ戻る↓
2005.10.17
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まず、アメトーク。デブタレ4人衆高級牛肉、聴き肉で、松坂牛、米沢牛、神戸牛などステーキを食べて牛肉のブランド名を当てるクイズ。皆さんわかります??私はもともとお肉食べないのでわかりませんが、そんなにはっきり違うものなの?それがね、4人ともびったり当てるんです。そして、次に4つのさいころステーキが運ばれてきて全員、同じものを食べて せーの!で、ブランドを言うと石塚さんだけが、神戸牛、あとの3人は米沢牛って答えるんです。あ、石塚さんだけ、間違えたのかと思ったらなんと、スタッフが、石塚さんのだけ、神戸牛にしたんですって。恐るべし、デブタレ!!次は北の国からに関するカルトクイズ。戦うのは、ビビル大木と勝又と、ますだおかだの増田。もうね、異常なくらいに3人とも細かなところまで覚えていて、すごいよー!!北の国からは、好きな人多いけど、これほどカルトな芸能人もいるんだって、驚いた!!
2005.10.17
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せっかく、順調に落ちてきていた体重がこの2、3日少し忙しくて食生活が乱れるとあっという間に元踊りになってしまいました。ジムにも入会し張り切っていたのに、いつもこれで挫折していますね。でも、宮里藍ちゃん方式「次!!」 「次でがんばればいい!」そうです。昨日のあるあるでも、すごい情報貰いましたのでジムでの、チャリ(エアロバイク)と、トレッドミル(ベルトコンベア)の合間に30秒の筋トレを加えてみます。今まで、筋トレというと、疲れるほどやっていたのでそれで、尿酸値が高くなり、疲れ果てていました。10月16日の記録ダイエット専用。痩せてる方は見ないでね朝食なし 昼食ABCジュース、ナン一枚。夕食玄米と麦ごはん、目玉焼き2個、つる紫1把と納豆のおかか醤油、なすとにんじんの味噌炒め(レンジ使用)間食豆乳ミルクティサプリ漢方薬(病院でもらっている)のみ。サプリ(COQ10、L-カルニチン、ビタミン剤、葉酸、運動昨日は運動なし今日の体重1度目-0.4キロ 今日の体重2度目排便便秘気味なので、漢方の便秘薬2T今日のBMI指数・・・・・・・・・・・ 今日の体脂肪率25.3音楽モーツアルト 鳥山雄二さんのPYRAMID体調めまい強い、頭痛、肩こり、腰痛ひどくなる悪寒なし 便秘気味 -----・・・・・・・・・・・ -----・・・・・・・・・・・ あんと夢子へ戻る↓
2005.10.17
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目からうろこ!!今まで有酸素運動の常識は、苦しくない程度の運動で少なくとも20分以上継続して、ウォーキングなどをしなければ、ダイエット効果は期待できないとされてきた。ところがである。ダイエット先進国アメリカで、今流行のダイエット法。それは、たったの3分間の運動で短期間に何十キロも減量に成功。30秒間無酸素運動をする。続けて30秒間有酸素運動続けて30秒間無酸素運動をする。続けて30秒間有酸素運動これを3分間繰り返すのみ。これ、10年前、エアロビクスがんがんやってたときのサーキットだ!! 番組でもサーキットと言う言葉が使われていた。昔は苦しくなるまでサーキットをやって苦しいことが快感だったが、それは、いけないのだそうだ。30秒間、ただ、簡単な筋トレを行い、心拍数を上げる。そして、次の30秒で、心拍数を、少し下げまた、次の30秒で、心拍数を上げる。これをたったの3分間繰り返すだけで、心拍数はいきなり、エアロビクスゾーン。ダイエット日記を公表していないため、お料理も手抜きになってまた、体重が増えてしまっている。明日から、3分間有酸素運動!!これなら、痩せられる!!見逃した方のためにやり方を説明。30秒間、筋力トレーニングをする。無酸素運動というのは、重いものを持ち上げるときなどにうっ!!と、力を入れるあれ。たとえば、腕立て伏せでもなんでもよい!!(脈拍上がる)30秒終わったら、その場で駆け足ももをあげて、30秒(この間に脈拍下がる)そして、また、筋トレ。そして、その場駆け足。これを、3分間繰り返すだけ。これは、なるべく朝やるとよい。せっかく脂肪が燃え始めているから、そのあと寝てしまったのではもったいない。実際に実験に参加したスーパーの店員さんたちも朝、仕事に入る前にやっていて、全員減量成功!!あんと夢子へ戻る↓
2005.10.16
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