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うめっぴーーーー
家族をだいじにして生きる事に立ち返りたい。ピラティスを通して、心と身体の健康を見つめ直したいと思います。
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2019年05月16日
テーマ： ピラティス(144)
カテゴリ： ピラティス
今日は市川市の保育園で赤ちゃん連れのママ達とピラティスのイベントでした。
約20組の母子が参加。
40分という短い時間で何をしようか色々考えていたのですが、赤ちゃんの泣く声で計画は全部崩れ(笑笑)とにかく集中力の勝負！
痛い所を治す為に、ほぼストレッチをしました😊
妊娠中〜産後と、ママ達は自分の身体を犠牲にして子育てをしている事に気付きながらも成す術がなく痛みを抱えている方が多く、また出産に伴い弱り切った骨盤底筋群の復活を目指し真剣にトレーニング法に聞き入る姿は涙ぐましいものがありました。
このような機会を頂きとても良い経験となりました事を感謝致します。
本当は去年頂いたイベントだったのですが、本番の前日に父が亡くなり諦めていたので、今年再チャレンジさせて頂けた事が本当に嬉しかったです❤️
よ〜し！明日からも頑張ろう〜〜っと😃💕💕
約20組の母子が参加。
40分という短い時間で何をしようか色々考えていたのですが、赤ちゃんの泣く声で計画は全部崩れ(笑笑)とにかく集中力の勝負！
痛い所を治す為に、ほぼストレッチをしました😊
妊娠中〜産後と、ママ達は自分の身体を犠牲にして子育てをしている事に気付きながらも成す術がなく痛みを抱えている方が多く、また出産に伴い弱り切った骨盤底筋群の復活を目指し真剣にトレーニング法に聞き入る姿は涙ぐましいものがありました。
このような機会を頂きとても良い経験となりました事を感謝致します。
本当は去年頂いたイベントだったのですが、本番の前日に父が亡くなり諦めていたので、今年再チャレンジさせて頂けた事が本当に嬉しかったです❤️
よ〜し！明日からも頑張ろう〜〜っと😃💕💕
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