アイボールすぎと

　　　　　　　　　　　　　　魔法の粉

マンション、アパートのベランダ、家庭菜園等園芸愛好家の強い味方、葉物、蔓もの、プランターに二株植えたとしてこの粉を茶さじ１～２杯与える事で実物も花物も従来の数倍の生育、収穫が見込まれます
スタートセットを無料 で差し上げます
申し込みは j@1aa.name まで無料サンプル希望とメールをください
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お早う御座います

後片付けが終ってテレビを見ています

朝刊を取り込んでおきます 

ブログ巡りとメルマガ整理をしていますがそろそろ休みます 

定刻出勤のマー君を送り出していつものローカルと朝のご挨拶

いつものローカルＡＳＩ，ＪＢＴと朝のご挨拶 ７時35分迄交信して今朝は終了

８時半少し前ＫＷＱがハンディのテスト電波、レポートを送る

ＫＷ再びテスト

自転車に取り付けて実践走行テスト、今回もモニター役

本体の取り付けも完了、報告後昼食だそうです

１時を過ぎたので自分も昼食にします

お昼も簡単に済まして入浴

支度をして面会に行きます、今日は車が使えないので電車と歩きです

歩きと電車で１時間１５分掛けて居室へ到着しました５５９６歩距離は４キロ半

もうすぐ夕食です食堂へ移動して配膳を待っています

夕食は完食しましたしばらく食堂にいて適当な時間に居室へ戻りま

少し早目に職員さんにベッドへ戻してもらい６時５５分に出て歩きと電車で帰って来ました１１４６７歩、歩行距離は９キロでした

マー君から９時５分駅着の電話買い物をして間もなく帰宅

９時４５分頃帰宅夕食の支度をします

今夜も遅くなった夕食

遅い夕食も間もなく終りますが片付けもしないで座り込んでいます

後片付けをして来ます