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さびしい～～
超早寝早起きのシニア夫婦ワールドカップが始まってから、早朝が楽しみでしたＡＭ３時開始の試合の日は７時に寝たりして・・💦もちろん、今日の決勝も見ました！私は普段はサッカーみませんが、オリンピックとワールドカップは超にわかファンになります 笑あ～～～楽しかったなぁ～～～！今も総集編見ながら・・明日から淋しすぎる・・・次はアジアカップみたいだけど、かなーりスケール違いますよね・・でも始まったら楽しいのかな連休（⇒といっても私は通常 だいたい日月休みはので）は終日雨の北国でした晴れたか？と思えばシトシトだったりでも、雨の上がった時間をみはからいランニングはできました 今日はワールドカップ決勝からのラン＆温泉+サウナ＆ビール＆昼寝という休日の王道昨日も今日も湿度が高く、どれほど汗をかいたのか・・ビールやその屋水分をたくさんとったので、ランニングしたにもかかわらず、体重増加とむくみ いつものことですが・・運動して体重増加はイヤですねぇ・・まぁ３日位したらもどるんですけどワールドカップ総集編を見てますが、喜ぶ姿をみるのは本当にこちらまで笑顔になりますねそして敗者にもドラマがあり、すべてに感動します次は２年後のオリンピック？かな 楽しみに健康第一に過ごしたいですにほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
July 20, 2026
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GG WAONへの切り替え
私もめでたく昨年GG WAONの仲間入りしました。GG WAONて何？55歳以上になるとJMB ＷＡＯＮ(ＪＡＬマイルが貯まるＷＡＯＮ)がＪＭＢ ＧＧ ＷＡＯＮというカードに切り替えられて、お得になるというもの。私は長年ＡＮＡマイラーでしたが、今年はＪＡＬの修行もしようと思い、年初から準備してきました。で、めでたくＧＧ ＷＡＯＮ発行できるようになったので先日近くのイオンにいって申し込みしてきました。カードが届くまでには3週間くらいかかるみたいだけど今使っている普通のＷＡＯＮよりお得らしい～詳しくはこちらをクリックしてみてねＪＭＢ ＧＧ ＷＡＯＮにほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 ?
February 15, 2020
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東野圭吾さんの訃報
さっき、スマホを見ていたら「東野圭吾さん死去」と書かれている・・え？え？読んでみるとすでに亡くなられたとのこと悲しすぎます私、大大ファンで、ほとんど読破していると思います新作を楽しみにしている読者ですなのに、もう新作が読めない・・ビックリしすぎて え？しか出てこなかったさくらももこさんの時もものすごーーく驚き悲しかったのですが東野圭吾の訃報は悲しすぎるご冥福をお祈りいたします👇流石という作品でした白鳥とコウモリ（下） （幻冬舎文庫） [ 東野 圭吾 ]にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
July 27, 2026
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予期せぬ3連休
今日は元々お休みでしたが、現在、メチャ暇な職場・・てことで「お休みとっても良いですよ～有休振替OKですよ～」とのお達し有休の使い道に困っていたワタクシ、即効休み入れましたてことで本日から3連休！！！なので、初日は自分にハードワークを課そうと10ｋランニング+温泉サウナで予定を組みましたが本日北国にしてはかなりの高温・・バテました・・・川沿いを走っていたのですが、なにせ、信号とかないからずーーーと走らなくてはいけないんですよ・・さすがに喉も乾いてきて、北国だけど熱中症もありえると思い途中でコンビニ探し中島公園という札幌市民の憩いの公園に出て、セコマで飲み物買おうと思ったらアクエリ０が売り切れ、青汁と持参忘れたのでカリカリ梅購入皆さま、梅の威力を侮ってはいけません！梅を食べると走行中に足がつらない先日の10ｋレースでも梅を2つ食べたら足は攣らなかったし、今日も足、ヤバそうと思ってコンビニで梅買って食べたら、走ってる間は足は攣らなかったでも、温泉で足を冷やすため水風呂入って、サウナも入ったら、少し攣りましたきっとこれは水分不足だと思います帰宅しても足は攣ってません 帰りの電車でも梅補給したし・・昔の人の知恵って改めてすごいです梅の効果！！中島公園にある、弥彦神社 ←札幌生まれの札幌育ちなのに知らなかった・・💦松ぼっくりがハートになってましたなんだか素敵な場所で寄り道 これもランニングの利点ですその後休み休み、温泉へ帰り、水風呂で体を冷やし、サウナ、温泉、整い外気浴～～サイコーでしたが、帰宅しようと駅へ行くと、冬でもないのに電車運休で1時間待ち疲れた足に気合を入れ、隣接するショッピングモールへでも、化粧道具の袋を丸ごと忘れてきた私は、ここのＬＯＦＴで化粧水から日焼け止め、ファンデ、パウダーとフルコース塗りまくったので良しとします。私はよく、化粧道具忘れることがあるのでドラッグストアとかＬＯＦＴや東急ハンズにはお世話にってます・・💦その他フェイスパックやアウトレットのコスメ店で時間をつぶし無事帰宅疲れましたが、明日も明後日も休みなので気が楽～～～です明日明後日は走りません！お買い物マラソンで買ってますコーヒー ドリップ ドリップコーヒー 100袋 UCC 職人の珈琲 ワンドリップコーヒー マイルドブレンド リッチブレンド スペシャルブレンド コーヒー粉 コーヒードリップ ドリップパック レギュラーコーヒー 大容量 まとめ買い *【2個セット】サボンの香りクレンジングシート 100枚 Make.iN ふきとりシート ピュアコットン うるおい メイク落とし クレンジング 洗顔 毛穴 角質 保湿 美容 スキンケア 福袋 PB ◆にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
July 24, 2026
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F Village ハーフマラソン 10ｋだけど・・完走！
昨年は１度も大会にエントリーしませんでした走るのやめようかな・・と思ったりそんな時、スローランニングの田中先生の本に出会い、これならできる？と思いました【中古】スロ-ジョギング健康法 ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる！/朝日新聞出版/田中宏暁（単行本）スロージョギングで人生が変わる 【電子書籍】[ 田中宏暁 ]その後、昨年秋からタイムは無視したこのスロージョギングを始めたら、走れる？私？となり今に至り、ただ趣味で走るだけではモチベーションがあがらないので、還暦越えですが大会にエントリー今日が当日でしたが、練習は裏切らない！で目標タイムをクリア１０月には札幌の中心部を走る札幌マラソンのハーフにもエントリーしたので、その足切りタイムをクリアできそうなタイムでした～～還暦越えですのでタイムではなく完走が目標走り終わってダメージは半端なかったけど、エスコンの「そらとしば」のビールはサイコーにおいしかった 次はハーフですが、10ｋ関門のクリアだけを目指すことにして、あとは歩いてもよいかな？とハードルを低く考えるようにしてます。👆はチャッピーにアニメ風に加工してもらいました。実物はもっとおばあさん・・・です 笑にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
July 5, 2026
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なーんにも買ってないSale
今年はマジ、セールで何も買っていません先日婚礼ダンスを処分したので収納場所が減りましたかなりの物を捨てましたがそれでも、現在の収納ではパツパツ状態服なんて１枚も増やせないもし買ったら１枚捨てなければなりませんでも、さすがに婚礼ダンス処分して入っていたものをあちこち振り分けても収納しきれるはずもなく、👇買いました。将来的に施設へも持っていけるもの・・ということで。父の施設経験で学びました 💦天馬 チェストイージー 幅75cm(4段・ベージュ) チエストイ-ジ-7504 chest easy サイズ(約)：幅75×奥行41×高さ85cm [チエストイジ7504]私はあまりお金を使わない方だと思うのですが、よく「そんなことないでしょ～」と言われますでも、カミングアウトすると・髪はもう何年もセルフカット 美容室のでの対応がメンドクサイ・ネイル セルフネイル・外食は月に数回 ほぼ自炊 夫婦弁当持参・最近は下着も作るのにはまっているので被服費、下着も買わない・トイレットペーパーやテッシュ係はほぼ株主優待使うのはビール代(夫婦で夏はかなり飲んじゃいますけど家のみだから１万円強くらい)ドルチェグストのコーヒーカプセル これだけは贅沢と思って買っていますネスレ日本 ドルチェ リッチブレンド 60P ネスカフェ ドルチェグスト VRB60001で、思いっきり使うのは旅行てことで支出は他のお家と同じくらいだと思いますZARAのSaleも覗いてみたいのですが、買いたい！欲が出て物を増やすこと間違えなしなので、行ってませんが来週はちょっと見てみようかな～創作欲沸くかもしれないし私はワンピースが大好きで、Ｗｅｂでワンピースよく買うのですが、ワンピースってリメイクするにはすごくいいんです・・ということに最近気が付いた長袖のは飽きたら袖を切って半袖、その後はノースリーブにできるし質の良いガーゼや綿なら、洗濯後は限りなく下着が作れるんですということで、最近の我が家の支出は旅行がメインホテル代も航空券もものすごい高騰しているけど、行きたいところやあと何年旅行できるかを考えたら今でしょう～～～！と惜しまず支出することにしていますにほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
July 22, 2026
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- ★「片付け・お掃除・捨てる」の成果★
- ドラゴンボールのフュギュア&玄関の…
- (2026-07-26 12:50:00)
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- 国難政権で光熱費基本料金が値上がり…
- (2026-07-29 10:29:20)
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- (2026-07-29 06:49:34)
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