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jichigo
息子たちも社会人となり、フルタイムワーキングマザーを引退し、現在は扶養内でゆるーく働く主婦となりました。糖質制限、マイル、ポイントにシフトしたﾌﾞﾛｸﾞになっています。
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アラフィフ主婦のよいな～と思うもの集めてみました
January 9, 2012
テーマ： 本日のお勧め(434843)
カテゴリ： お買い物
以前、更年期の話をしましたが、最近、子供達の就寝が午前様・・・。PCとTVのある部屋の隣で寝ていると、眠りの浅くなる時間帯に目が覚めます。12時には寝るようにと言っていますがなにせ若者、体力あります、寝ません
で、寝なさいとか音が大きいとか言っている間に今度は私が眠れなくなる日が続きました。職場の同じ年代の同僚も一度起きると眠れない・・て言ってます。つらいんですよね。これも調べてみると更年期が原因らしい。女性ホルモンが減ってくるからみたいです。
そこで、寝る前に
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ランニングの後にも飲んでます。
ただ、女子日の前後に飲むと女子日が延長してしまいます。きっとそれだけ効果あるんでしょうね～。
不眠に悩んでる方、お試ししてみてくださいね。
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最終更新日
January 9, 2012 05:11:16 PM
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