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September 17, 2012

昨日はあすの人間ドッグに備えて、少しでも体脂肪を減らすべく８kの私にしてはかなり長距離のラン。

その後、いつものスパでのんびり、うたた寝なんかして、無印寄ったりして帰ってきました。走ったあとにスパへ行く時は着替えを持っていきますが、毎回悩みます。スパのあとは買い物したいし、リックだし、何かよい服装はないか・・・といつも思っています。
昨日はカーゴ風リラックスパンツにAdidasの黒いTシャツでしたが、お腹周りのプヨプヨが見えてしまている。最近、痩せている同年代の友人たちも口々にお腹の浮き輪（脂肪）でTシャツが着れないよね～といいます。まさしくその通り。

Tシャツはランニングワンピーの下に着るとか、ベストをはおらないとだめですねぇ～。
なので、ランのあとのちょっとおしゃれな服装が今の課題。
今日は家にあった白いTシャツを切ってアレンジしましたが、う～～んイマイチ

なんかよい方法ないかな。