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October 1, 2016

等質制限、次男は我慢できずすぐに一時中断しましたが、私と痩せているけどなんだかお腹が少し出てきた夫は継続していました。夫はうどん+ごはんを辞めたくらいで昼食は普通にお弁当だけど、ごはん少なめで、体重はいいので体脂肪を少し減らしたいらしい。私はどちらも減らしたい。

しかーし、元来甘いものが大好きな私はどうにかして食べたい。先週挑戦したクッキーとパンは材料費結構かかったのに失敗というか、豆腐くさい・・。パンは膨らまない（でも、これはこれで食べられたけど）、クッキーはサクサクにならない。

手っ取り早い方法はないかとググルとシャトレーゼで糖質制限スィーツがあるらしい。シャトレーゼは車で15分くらいの所にあるので行くと、あった～～～！！！
で、買い占めた！ちょいと高いけど、いいやってことで。しかーし、これがどれもおいしい、でも種類はこんだけ・・。全部食べてませんよ、一つづつ冷凍庫からだして食べてますよ。

一昨日、仕事の研修がハードで帰宅すると頭痛。糖質制限しすぎなのかも・・と思い今日体重測定をするとミニマム記録達成だったので、今日は大好物のひとつ、ドーナツを食べたいということで、ミスド買いました、食べました、それでも足りず、串団子も2本食べました。朝はおにぎりもシャトレーゼのどらやきも食べました。ビールも飲みました。

次男は1週間かなりの糖質制限したようですが、ものすごい頭痛になり、ごはん食べさせました。やはり、やりすぎはよくないですね。ほどほどにが丁度よいのです、きっと。

明日の体重はどうなんでしょう？でも、今日はヨガ2クラスも受けてきたし、よしとしましょう～。明日は夫のマラソンの応援です～

お買い物マラソンもはじまりますね～

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