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January 14, 2019

お正月に1.5ｋ増量で、その後ゆで卵中心に食べて、元にはもどりましたが、そのあとも今年は３ｋ減量したいと思って(等質制限をかなりきつくしていたころより３ｋ増のため)、運動したり、大好きなパンを控えたりがんばっていましたが、一向にへらないどころか、運動した翌朝は増量したりしてる・・・。

何度も同じこと言ってる私はバカですが、食べても食べなくても増えるのなら、好きなもの食べたほうがよいのは当たり前ですよね～～。

先日、ジムで腹筋マシーンでものすごく腹筋運動しているおばさがいて、私は腹筋苦手なので１回もできないかも・・なのに何度もやってました。でも、その方の体形が、「下腹がぽっこり」でした。あんなに腹筋強い人でもおなかが出てるんだなぁ・・・と思いました。

太り過ぎのは健康的によくないけれど、ぽっちやりまでは許せるのでは？と思います。
これは自分との戦いで、どこまで許せるか？ですよね。

でも、昨日、夫とGUでパンツを買いに行って、私はスゥエットを試着してどう？と聞くと「おしりがパツパツだからLの方が良いんじゃない？」だって