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ろどすけ＠上海
07年４月から上海に滞在している人間の日記です。 日々のできごとをつれづれなるままに書き連ねていきます。
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2008.07.06
カテゴリ： ダイエット
タニタの体脂肪計付き体重計を買い、ダイエットを決意してから２週間。
今のところ、順調に体重を減らしていっております。
昨日の朝はついに75キロ切りの「74.5キロ」。旧正月休みに日本に帰って健康診断を受けた時の体重までもう少しです。
４月初めに痛めたアキレス腱がまだ治っておらず運動があまりできないのですが、本当に簡単な食事制限（「制限」というほどでもなく「気をつける」くらい…）ですでに２キロ以上減らしているわけです。
以前いかに食べ過ぎていたかが分かります。
９月末までに70キロを切ることを目標にダイエットを続けていきます。
いつも訪問ありがとうございます。
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今のところ、順調に体重を減らしていっております。
昨日の朝はついに75キロ切りの「74.5キロ」。旧正月休みに日本に帰って健康診断を受けた時の体重までもう少しです。
４月初めに痛めたアキレス腱がまだ治っておらず運動があまりできないのですが、本当に簡単な食事制限（「制限」というほどでもなく「気をつける」くらい…）ですでに２キロ以上減らしているわけです。
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