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11/29 エアロビ
今朝の気温は 6℃、青空が広がり 最高気温 16℃の過ごし易い一日だった明朝の気温は 4℃、快晴で 最高気温 17℃の予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Yako先生の「ZUMBA 45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「芦屋ユナイテッドリレーマラソン応援 & ? 」
2025/11/29
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11/28 エアロビ
今朝の気温は 8℃、青空が広がり 最高気温 15℃の過ごし易い一日だった明朝の気温は 7℃、快晴で 最高気温 15℃の予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行った。「金曜ZUMBA」は Mina先生がお休みで Yako先生の代行となった。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/11/28
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11/27 エアロビ
今朝の気温は 7℃、午前中は 晴れていたが 午後から曇って 最高気温 15℃ 夕方には 小雨も降り 肌寒い一日だった。明朝の気温は 8℃、快晴で 最高気温 16℃の予報である。今夜半から 近畿地区には 大陸からの黄砂が飛来するので注意して下さい。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。昨日 一日間で 10,669の異常なアクセスがあった楽天ブログも 今日は平常に戻ったようである。でも原因が分からないのはで 又起こる可能性がある。明日の予定「エアロビ ＆ ？」
2025/11/27
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11/26 ブログ・アクセス異常な216万到達 & エアロビ
今朝の気温は 7℃、晴れたり曇ったりの空で 最高気温 15℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は 5℃、快晴で 最高気温 10℃と寒くなる予報である。今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。ジメさんの楽天ブログのアクセスカウンターは 一昨日 215万に到達したばかりなのに 今朝 起床してパソコンを開くと 216万を超えていたので驚いた。昨夜 0時からのアクセスだけで 9,000を超えていて 午後6時現在で 10,344となっている。一日だけで 1万を超えるのは稀である。アクセスの正体は分からないが 最近の楽天異常続きで困る。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/11/26
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11/25 エアロビ
今朝の気温は 10℃、午前中は雨で 午後には晴れ間もでたが 夕方から激しい雷雨となり 最高気温 15℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は 7℃、快晴で 最高気温 17℃の予報である。今日は 正午に「グンゼつかしん」へ行き Mina先生の「ZUMBA 45分」を 受けた。2回連続で休まれた先生は 喉の痛みも消えたと笑顔で元気なリードをされた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/11/25
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11/24 ブログアクサス 215万到達 & エアロビ
今朝の気温は 6℃。晴れたり曇ったりの天気で 最高気温 17℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は 8℃、曇り時々雨の天気で 最高気温 16℃の予報である。今日は 午前11時に「グンゼつかしん」へ行き Ohshima先生の「ラテン・エアロ 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。今日 午後3時丁度に ブログのアクセスカウンターが 215万に到達した。2005年10月07日に 書き始めて7,343日目である。11月5日に 214万に到達したが 11月上旬に 楽天ブログの不具合があり 1万アクセスに19日間かかった。これからも 認知症予防のための頭と手指の体操と考えて 毎日更新しますので よろしくお願いいたします。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/11/24
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11/23 大相撲・安青錦優勝 & 自宅休養
今朝の気温は 5℃、青空が広がり 最高気温 18℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は 5℃、快晴で 最高気温 18℃の予報である。今日も良い天気に誘われて 手短に家事を片付け 散髪屋 グンゼスポーツお風呂会員 スーパー買い物と廻って 午後1時に帰宅し テレビ三昧の休養日であった。大学ラグビー 早稲田 対 慶応は 点差の割には面白いゲームであった。男子・女子プロゴルフも良い試合だった。大相撲九州場所千秋楽で 昨日のジメさんの予測通りとなった。琴桜に敗れた 大の里が肩脱臼で休場は以外であったが 豊昇龍が不戦勝ですんなり優勝の予感がした処からドラマが始まった。本割の結びの一番で 安青錦が 足腰の強いところを見せ 琴桜を破り 休む暇もなく優勝決定戦となったが ここでも安青錦の低い姿勢を起こせなかった豊昇龍を圧倒し 初優勝と敢闘賞 技能賞を獲得し 大関昇進を確実なものにした。安青錦は ウクライナ生まれの21才、6才から相撲の稽古を始め ウクライナ動乱で 両親とドイツに避難して稽古を続け SNSで見つけた関西大学相撲部コーチの山中新大さんに「日本に避難出来ませんか?]と連絡をとり 難民申請が認められてビザを取り 2022年4月に 日本へやって来た、住まいは神戸市の山中さん宅 関大や近大の相撲部の稽古場を借りて練習を積み 2022年10月に 山中さんらの紹介で 安治川部屋に受け入れて貰った。2023年秋場所で初土俵 破竹の勢いで番付を上げて 今年春場所で新入幕し 大関を狙う位置まで来た。さらに稽古を積めば 横綱の夢では無い。横綱になって故郷ウクライナへ錦を飾って欲しいと思う。今日の優勝インタビューで 好きな言葉は「ありがとうございました。」だそうだ。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/11/23
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11/22 大相撲14日目 & 自宅休養
今朝の気温は 6℃、青空が広がり 最高気温 17℃の過ごし易い一日だった明朝の気温は 5℃、快晴で 最高気温 18℃の予報である。今日は 土曜ZUMBAの予約に出遅れて お休みとして 自宅でのんびりとテレビを見て休養した。サッカー天皇杯は 神戸が 町田に敗れて 連覇を逃した。男子ゴルフと女子ゴルフ 3日目は 接戦となり 明日の決勝ラウンドが楽しみである。大相撲九州場所 14日目、大野の里は 琴櫻に敗れ 豊昇龍は 安青錦に敗れ 大の里、豊昇龍、安青錦の三人が 3敗で並んだ。明日の千秋楽が楽しみになったが ジメさんは大関昇進を描けた 安青錦の気合十分が有利と見る。明日 琴櫻を倒して いずれかの横綱との優勝決定戦も制する実力はある。明日の「自宅休養 & ? ]
2025/11/22
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11/21 頭寒足熱 & エアロビ
今朝の気温は 6℃、青空が広がり 最高気温 18度の過ごし易い一日だった。明朝の気温は 6℃、快晴で 最高気温 17℃の予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行った。火曜日に続いて Rina先生はお休みで Yako先生の「ZUMBA 45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。 昨日買った「ソフト電気あんか」を夜寝る時に初めて使った。取扱説明書にある通り 直接足を着けると「低温火傷」の恐れがあるので 毛布と羽根布団の間に入れて寝た。お陰で 昨夜はトイレにも行かず 朝までぐっすり眠ることが出来た。「頭寒足熱」とはよく言ったものである。明日の予定「自宅休養 & ? 」
2025/11/21
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11/20 補聴器受け取り & エアロビ
今朝の気温は 4℃と冷え込んだ。寒くて目が覚め エアコンを突けた。青空が広がり 最高気温 15℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は 6℃、快晴で 最高気温 17℃の予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス 45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。夕方 午後4時に 補聴器専門店「ブルームなんば店」へ行った。補聴器を購入して 満3年となったのでメーカーに預けて点検と部品交換をした物を受け取った。耳掛けのマイクから 耳栓のスピーカーをつなぐワイヤーを新しく交換したようだ。3年経過で 今後は場合いによって有償となることもある。もう身体の一部となって離せなくなり 定期点検をして大事に使おうと思う。来年 2月19日 午後4時の予約を入れて 午後5時に帰宅した。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/11/20
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11/19 エアロビ
今朝の気温は 6℃、青空が広がり 最高気温 13℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は 5℃と冷え込め 快晴で 最高気温 15℃の予報である。今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「補聴器受け取り & エアロビ」
2025/11/19
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11/18 エアロビ代行
今朝の気温は 7℃、青空が広がり 最高気温 13℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は 6℃、快晴で 最高気温 13℃の予報である。今日は 正午に「グンゼつかしん」へ行った。直後に連絡が入り Mina先生は体調悪く「ZUMBA」は中止となり 代行で SaKi先生の「ファイドウ 45分」となった。昔のボクササイズと違って キックボクシングのような動作が多かった。夢中になって着いて行ったので 足がつりそうになったが楽しいレッスンであった。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/11/18
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11/17 エミィ賞グランプリ2025決勝大会 ＆ エアロビ
今朝の気温は 9℃、青空が広がり 最高気温 20℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 8℃、午前中は曇り 午後から晴れて 最高気温 19℃の予報である。今日は 午前11時に「グンゼつかしん」へ行き Ohshima先生の「ラテン・エアロ 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。昨日の「エミちゃん祭り2025」に続いて 今夜は「第8回 エミィ賞2025グランプリ決勝大会」が 午後7時から「梅田HEP Fiveホール」で開かれた。会場は 今年も全席200席完売の盛況であった。事前の予選を突破した 6人の女優さんが 10分間の一人芝居を得て 審査員と観客が投票の結果大阪の 花野紗南が優勝して トロフィーと賞金30万円を獲得された。休憩時間に リレーフォーライフ芦屋の 城村クマさんがステージに上がって 募金の協力をお願いし 今夜も 沢山の方がグッズ購入して下さった。後片付けを手伝って 午後10時半に帰宅した。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/11/17
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11/16 MBSちゃやまちキャンサーフォーラム & エミちゃん祭り
今朝の気温は 7℃、青空が広がり 最高気温 20℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 9℃、快晴で 最高気温 21℃の予報である。今日は 午前11時に「第7回 MBSちゃやまちキャンサーフォーラム」へ行った。今日は 午後の予定が決まっていたので医療講演は受講せず 会場内の各ブースを廻って仲間とお話したり 特設ステージのCafe & Bar「からくりLab」を拝聴した。がんサバイバーの谷島雄一郎さんとMBSの前田春香さんがマスターとなり がん体験者から「がんになって失ったもの? 手にいれたもの?」をインタビューされ 女優の梅宮アンナさんや 阪神タイガースの原口文仁さんも登場されて 大変勉強になった。午後3時に心斎橋宗右衛門町にあるライブハウス「Loft PlusOne West」で開催された「13th エミちゃん祭り」に行った。女優の牧野エミさんが旅立たれて 13回目に命日である。2011年9月のリレーフォーライフ芦屋に 牧野エミさんが舞台仲間とチームを組んでキャンドルランで走られたご縁で 会場内にブースを出してグッズ販売と募金活動をさせて頂いている。今日も 大勢の舞台仲間の方や門下生 ファンが集まって 牧野エミさんを偲んで 涙と笑いのステージを楽しんだ。明日 17日は 午後7時から「エミィ賞グランプリ決勝大会」が 「梅田HEPPホール」で開催されるのでお手伝いと応援に行く。明日の予定「エアロビ & エミィ賞グランプリ決勝大会」
2025/11/16
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11/15 自治会防災訓練
今朝の気温は 9℃、青空が広がり 最高気温 20℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 8℃、快晴で 最高気温 19℃の予報である。今日は 伊丹市立南小学校校区の各自治会自主防災委員の合同防災訓練に参加した。伊丹市東消防署員の指導の下 ① 小学校貯水タンクから 非常給水栓の設置。② 消火器の取り扱い説明と放水訓練。③ 火災煙トンネル潜り抜け訓練。④ 人工心肺蘇生とAED取り扱い訓練。⑤ 高所作業消防車 搭乗体験。⑥ 非常食炊飯と試食。の順に 各自治会毎に分かれて 全員が訓練を受けた。高齢者と小学生の親子連れも多く 約３００名が参加した。「災害は忘れた頃にやって来る。備えよ常に。」今日の体験が 家族、近隣の住民の安全に役立てれば幸いである。明日の予定「MBSちゃやまちキャンサーフォーラム ＆ エミちゃんまつり」
2025/11/15
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11/14 Fifteen & エアロビ
今朝の気温は 9℃、青空が広がり 最高気温 20℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 8℃、快晴で 最高気温 19℃の予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Rina先生の「ZUMBA 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。今日 ジメさんが学生時代の大半を過ごした「甲南ラグビークラブ」から会報誌「Fifteen 2025 Vol,67」が届いた。昨年 旧制高校創立100周年を迎えたが この会報誌は ジメさんが大学でマネージャーをしていた1960年に Vol,1を創刊した。途中 休刊したこともあるが 後輩諸兄が引き継いでくれていることは嬉しく思う。現在は 大学は 関西B１リーグ 2位、高校 中学は 関学・報徳の後塵を拝しているが ジメさんが元気な内に 花園へぜひ連れて行って欲しいと応援している。明日の予定「自治会自主防災班訓練 & ? 」
2025/11/14
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11/13 やっと戻った楽天ブログ & エアロビ
今朝の気温は 11℃、終日 曇りで 最高気温 18℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は 9℃、快晴で 最高気温 20℃の予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生のメガ・ダンス 45分「を 受けた。昨日取り組んだ新しいコリオは 先生の分解でステップの説明があり少し出来る様になり嬉しかった。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。11月の初めから混乱していた「楽天ブログ」はほぼ正常に戻り 折角書いた文章が消えてなくなることも無くなった。皆さんが閲覧しようとしてもページが開かないことも無くなったようで アクセスカウンターも 今日は1,000回を超えそうで 励みになる。明日の予定「エアロビ ＆ ？ 」
2025/11/13
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11/12 孫1号 横浜へ & エアロビ
今朝の気温は 7℃、晴れたり曇ったりの空で 最高気温 17℃の過ごし易い一日だった明朝の気温は 10℃、終日 曇りで 最高気温 17℃の予報である。孫1号は 昨日 採用試験を終えて お昼の新幹線で 横浜へ帰って行った。合否は 一週間後に連絡が来るそうだが 「あくまで 会社側に権限がある。」と 笑っていた。今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス ４５分」を受けた。新しいコリオに少し戸惑ったが 今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ & ？ 」
2025/11/12
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11/11 今日は電池の日・会社OB会 & 補聴器メンテナンス
今朝の気温は 7℃、青空が広がり 最高気温 19℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 7℃、快晴で 最高気温 18℃の予報である。今日は 午前10時に 補聴器専門店「ブルームなんば店」へ行った。早いもので 補聴器を購入しｔから満3年となった。三ヶ月毎に 点検とメンテナンスをしているが 今回はメーカーに預けて点検とメンテナンスをすることにした。代品を借りて 次は 10日後の11月20日に受け取ることにした。今日は 十一月十一日 プラス マイナスで「電池の日」である。ジメさんが 37年間勤務した「GS日本電池」の大阪OB会は この日に集まることにして来た。1999年 リタイヤして大阪に戻った時に 仲間に呼びかけて発足した時は 70名近く集まったが 25年経過で 会員は 20名となり 本日 集まったのは12名と寂しくなってしまった。会場も 現役時代によく飲んだ JR大阪駅前第一生命ビル地下の「ビヤホール・ニュートーキョー」と決まっている。全員後期高齢者で 病持ちのヨレヨレなので 酒が足らん 食べ物が少ないと文句を言う奴もいない。２時間飲み放題 ランチパーティープラン 3,500円でも 元を取れない。それでも昔の仕事の話 病気の話と盛り上がって楽しかった。現役時代 自動車バッテリーの技術担当からの提案で 来年は 12月12日 1・２ 1・２の「バッテリーの日」に 集まることを約して散会となった。二次会に行こうと誘う奴もおらず ジメさんは グランフロント北館の大型クリスマスツリーと 梅北道路記念碑の先祖の名前を拝んで 午後4時に帰宅した。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/11/11
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11/10 孫1号の調理の腕前 & エアロビ
今朝の気温は 10℃、青空が広がり 最高気温 18℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 7℃。快晴で 最高気温 18℃の予報である。楽天ブログの不具合は大分改善の方向に向かって来たようだ。この期間 ジメさんのブログのアクセス数も 通常なら 500以上あったが 100前後になってしまった。早く 元通りになって欲しいと思う。今日は 午前11時に「グンゼつかしん」へ行き Ohshima先生の「ラテン・エアロ 45分」を受けた。2週目となり コリオも少し難しくなった。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。孫1号は 明日 採用試験と面接が済むと 横浜へ帰るので 今日が最後の夕飯を作ってくれた。近くのスーパーで 食材と紹興酒や オイスターソースなどを買って来た。大学生活の最後の1年は 留学生会館を出て シェアハウスで自炊したので レパートリーも増えたようだ。手際よく調理して「味はどう?] と聞いて来たが なかなかの味だった。横浜でも 殆ど毎日作っているらしく 一番 帰りを待っているのは パパだと思う。明日の予定「補聴器メンテナンス & 会社OB会」
2025/11/10
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11/7 57回目の結婚記念日 & 大相撲九州場所開幕
今朝の気温は 14℃、昨夜からのあめが降り続き 最高気温 17℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は 10℃快晴で 最高気温 19℃の予報である。今日は ジメさん夫婦の 57回目の結婚記念日であった。次男から ふるさと納税のキウイフルーツは届いたが 後は何にも無しである。結婚して 57年、がんサバイバーになって 54年、昨今 二人とも病院通いがふえているが お互いに支え合って 3年後の結婚60年 ダイヤモンド婚を 揃って迎えられるよう努力を続けたいと思う。今日から 大相撲九州場所が始まった。ロンドン公演を終わって 帰国後の稽古の成果が問われる場所である。夕飯時の テレビの楽しみが また増えて喜んでいる。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/11/09
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11/15 長男56才の誕生日 & 孫1号の就活
今朝の気温は 8℃、青空が広がり 最高気温 20℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 12℃、終日 雨が降る予報である。今日は 千葉に住む長男の満56才の誕生日である。1970年 大阪千里万博が終わった後に生まれた。ヨメさんは 出産準備のため 伊丹の実家に帰省していたので 夏休みには大きなお腹を抱えて 夕方の入場料が安くなる時間に千里へ通った。外国館のレストランの食事が楽しみだった。長男は臍の緒を通して味わったと思う。今年の関西万博は 家族は来たが 長男は忙しくて来れなかった。そして 明日 10日は ジメさん夫婦の57回目の結婚記念日である。こうしてヨレヨレになりながらも 二人揃って迎えることを感謝している。今日 夕方に 孫1号が横浜から伊丹へやって来た。就職活動活動で 10月31日に 三田市の工場見学と説明を受けた企業の採用試験と面接が 11月11日に 大阪市の本社であると言う。希望の会社に入社し 生活基盤を確立出来るよう応援している。明日の予定「57回目の結婚記念日 & ? 」
2025/11/08
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11/7 季節性インフルエンザ予防接種 & エアロビ
今朝の気温は 10℃、青空が広がり 最高気温 21℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 9℃、快晴で 最高気温 21℃の予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Rina先生の「ZUMBA 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。今日は「冬至」 冬の到来である。テレビニュースでは インフルエンザ罹患者数が 先週に比べて倍増しているようだ。流行の先端を行く ジメさんは 今日夕方 ホームドクターの「平生診療所」へ行って 季節性インフルエンザ予防接種を受けて来た。何とか この冬を無難に乗り越えられますように。明日の予定「自宅休養 & 長男 56才誕生日」
2025/11/07
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11/6 人にも寿命 物にも寿命 & エアロビ
今朝の気温は 13℃、青空が広がり 最高気温 21℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 11℃、快晴で 最高気温 21℃の予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行ったが Tsubasa先生の「メガ・ダンス」は 一足違いで入れず 自主トレをした。トラックを 30分歩いてから ジムに降りて 筋トレとストレッチをして お風呂を済ませて帰宅した。昨日の冷蔵庫の買い替えで 全ての者に 人間と同様に寿命があることを改めて感じた。今日も 台所の裏口に置いてあるプラスチック製のごみ箱が割れて使えなくなってしまった。ゴミ分別の三つの箱の 一番太陽の当たる南の箱から きっと順番に割れて壊れると思う。話は大きすぎるが テレビで昨日 アメリカの空港で貨物専用機が離陸直後に墜落して炎上した。原因は究明中だが 1991年製の旧い機体を塗装を変えただけで使用していたようである。ヨメさんは 今朝目覚めた時から 目眩がするというので ホームドクターの紹介で 自宅から10分の「脳神経専門医院」で 脳のMRI検査を受けた。結果は 脳血管も正常で アルツハイマー認知症の兆候も認められずと言われた途端 目眩は消えたと帰宅した。個人の医院で MRI検査装置を設備して 即検査出来る医院を見つけただけが収穫せある。ジメさん夫婦の年齢になれば どんな最期でも「老衰で寿命です。」で 納得しなければと覚悟を決めておかなければならない。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/11/06
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11/5 ブログアクセス214万到達 & エアロビ
今朝の気温は 12℃、終日曇りで 竿高気温 18℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は 13℃、快晴で 最高気温 21℃の予報である。今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。本日 午後4時30分に「ジメさんの楽天ブログ」の アクセスカウンターが 214万に到達した。2005年10月17日に書き始めて 満20年 7,324日目となった。10月20日に 213万だったので 16日間での1万は 通常のペースである。これからも 認知症予防の頭と手指の体操と思い 毎日更新しますので どうぞよろしくお願い致します。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/11/05
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11/4 冷蔵庫試運転 & エアロビ
今朝の気温は 7℃と寒くなった。青空が広がり 最高気温 18℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 12℃、快晴で 最高気温 20℃の予報である。今日は 正午に「グンゼつかしん」へ行き Rina先生の「ZUMBA 45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。今日は 冷蔵庫の配達・据え付けがあるので シャワーだけ浴びて帰宅し 自宅でストレッチをした。昨日 冷蔵庫を購入した時 クレジットカードの番号が分からず 今日配送の締め切り時間ギリギリになってしまった。今日 午後3時に配送と据え付けの係員2人が来て作業をしてくれた。3時間試運転して 庫内温度を下げてから食品を入れるよう注意された。仕方なく 夕飯は「インディアン・パレス」え外食し 帰宅してかr食品を納めた。ところが 冷蔵庫の背面が 台所の引き戸に擦れて締まりにくいことに気が付いた。重くて動かせないので 明日 お店に電話して来てもらうしかない。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/11/04
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11/3 冬に備えて & 冷蔵庫死す & エアロビ
今朝の気温は 10℃、青空が広がり 最高気温 18℃の爽やかな一日だった。夕方 5時過ぎに小雨がパラついたが すぐ止んだ。明朝の気温は 7℃。快晴で 最高気温 19℃の予報である。今日は 午前11時に「グンゼつかしん」へ行き Ohshima先生の「ラテン・エアロ 45分」を 受けた。さつま芋堀りの腰痛も消えて体調も良くなり 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。朝の冷え込みも 気温が一桁になって来たので 今日 リビングの冬支度をした。電子カーペットを敷いて 絨毯も冬用に取り換えた。二人で重たい絨毯を二階の押し入れから階段を運ぶのも いつまで出来るか先のことは分からない。ついでにガス・ファンヒーターも押し入れから引っ張り出したが まだ点火するには少し早い・2週間位前から 台所の電気冷蔵庫が ピーピーとアラームが鳴って ドンと叩くと鳴り止むが 暫くするとまた鳴って 二階の寝室まで聞こえてうるさくて仕方なかった。今朝 起きたら アラームは停まっていたが 肝心のモーターも止まって 冷凍食品が溶けて柔らかくなっていた。1999年9月にリタイヤして伊丹市へ戻った時に新しく買ったので 25年間はもう寿命である。今日夕方に「Joshinつかしん店」で新品を購入した。明日の配達に何とか間に合って助かった。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/11/03
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11/2 MLB ドジャース二連覇 & 自宅休養
今朝の気温は 10℃、青空が広がり 最高気温 20℃の過ごし易い一日だったが 夜になった小雨が降り出した。明朝の気温は 11℃、快晴で 最高気温 18℃の予報である。今日の MLB野球 ワールドシリーズの最終せ ドジャースｖｓブルージェイズのテレビは本当に面白かった。9回表に 同点に追いついたドジャースは 山本由伸投手に連投させ良く抑えて追加点を与えず勝利し 山本投手は シリーズMVPを獲得した。両チームとも 全員野球 全力プレーのゲームは歴史に刻まれるだろう。一方 今日の関東大学ラグビー「慶応」と「明治」の試合で タイムアップ寸前で 慶応のキャプテンが自軍がリードしていると勘違いして ボールをけり出したが 2点のリードは明治であったのは お粗末であった。今日は 昨日 重たいさつま芋をリュックサックに入れて運んだので腰が痛くなってしまった。今日は 夕方に グンゼお風呂会員げ行き サウナで良く温めて ロキソニンテープを貼っておとなしくしていた。明日の予定「エアロビ & ？ 」
2025/11/02
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11/1 つながり農園さつま芋堀りとBBQ
今朝の気温は 11℃、青空が広がり 最高気温 21℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 11℃、快晴で 最高気温 21℃の予報である。今日は 大阪国際がんセンター患者交流棟にある「NPO法人 つながりひろば」が運営する「つながり農園 さつま芋堀りとBBQ大会」に参加した。柏原市安堂町 近鉄大阪線・安堂駅近くの丘陵地に約100坪の畑を借りて 毎週2回通って 野菜作りの作業をされている。ジメさんは 3年連続で参加しているが 昨年は雹が降るほどのの強雨で 今日なような好天は初めてである。また今年は9月に入ってから適度の雨と好天で さつま芋も大きく成長していた。1時間かけて 8畝のさつま芋を掘った。あちこちで歓声が上がるほど大きなさつま芋を掘った。さつま芋を掘った後は また土を耕して人参の種を捲いた。銀紙に包んで焼き芋も沢山食べた。また事前に下準備して下さった「サーモンと野菜のちゃんちゃん焼き」も出来上がり みんなでテーブルを囲んで円座になり 乾杯をしてから美味しく頂いた。食事をしながら 自己紹介とがん体験を話し交流した。後片付けも分担して手早く終わり 午後2時に現地解散となった。今日は大収穫だったので お土産のさつま芋は 取り放題 リュックに入るだけ頂いた。重くて腰が抜けたので ヨメさんに電話して 新伊丹駅まで自転車で迎えに来て貰った。今夜は お風呂で腰を温めて 湿布を貼って寝るしかない。今日もお世話を頂いた理事長、事務局の皆さん そして参加して共同作業をして下さった皆さんに深く感謝致します。明日の予定「自宅休養 & ? 」
2025/11/01
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10/31 胃カメラ・大腸カメラ検査結果 & 孫2号の誕生日
今朝の気温は 13℃、終日 冷たい雨が降り 最高気温 17℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は 12℃、快晴で 最高気温 21℃の予報である。今日は 午前10時に 市立伊丹病院消化器内科外来へ 行った。先週金曜日に受けた 胃カメラと大腸カメラの検査結果の説明を受けた。両方とも異常は認められず 来年 3月19日の 血液検査とエコー検査の予約となった。主治医が ジメさんがカバンに着けているマスコット人形「ひろくまくん」をご覧になって「大阪国際がんセンターにも行かれているのですか？」と質問を受けた。「これは 大阪国際がんセンター患者交流団体・つながりひろばのマスコット人形です。」と説明したら 主治医は「以前に 大阪国際がんセンターに勤務していたこともありました。」と答えられた。「ひろくまくん」のお陰で また一人の医師とつながることが出来て嬉しかった。明日は つながりひろば農園のさつま芋堀りのイベントｎ参加する。今日は 千葉に住む 孫2号の満22才の誕生日である。誕生祝は 前以って郵送したので 今日は家族一緒にお祝いをしたようである。孫に元気を貰って まだまだ長生きしたいと思います。明日の予定「つながりひろば・さつま芋堀り & ？ 」
2025/10/31
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10/30 孫1号の会社説明会へ & 自宅休養
今朝の気温は 8℃、青空が広がり 最高気温 22℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 12℃ 午後から雨降りとなり 最高気温 18℃の予報である。孫1号は 三田市の工場で開催される会社説明会に出席するため 午前10時に出かけて行った。朝食を共にしながら 質問のポイントを確認した。今日は全国から多くの大学生が集まり受講した後改めて 試験と面接があるようだ。何とか 孫の希望が叶うよう応援して見送った。今日は「グンゼつかしん」のタイミングを失したので 自宅でのんびり休養した。明日の予定「市立伊丹病院内視鏡検査結果外来 & ? ]
2025/10/30
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10/29 孫の就活 & エアロビ
今朝の気温は 8℃、青空が広がり 最高気温 19℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 9℃、快晴で 最高気温 22℃の予報である。今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。今夜 7時に 孫1号が 横浜からやって来た。今年 9月に 中国の大学を卒業して帰国していたが 三年前のGWに 天津市で逢って以来である。就職活動に忙しく ダークスーツを着て 今回は 大阪本社と工場の見学に来たとのことである。本人が選んだ企業に入社して 将来の自立を確立するよう応援している。明日の予定「エアロビ & ？ 」
2025/10/29
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10/28 エアロビ
今朝の気温は 11℃。青空が広がり 最高気温 19℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 9℃、快晴で 最高気温 20℃の予報である。今日は 午後からの「ZUMBA]の予約が取れなかったので 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き AI先生の「ファン・ムーブ 45分」を 受けた。長い間 受けなかったが 身体はコリオを覚えていた。少し間違いながらも最後まで着いて行けて良かった。レッスン終了後 先生から「どうぞ」お怪我の無いよう続けてね。」と 声をかけて下さり嬉しかった。夕方 5時に ホームドクターの「平生診療所」に行って 便秘薬・マグミット 一ヶ月分を処方して貰った。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/10/28
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10/27 トランプ大統領来日 & エアロビ
今朝の気温は 14℃、青空が広がり 最高気温 23℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 11℃、快晴で 最高気温 20℃の予報である。今日は 午前11時に「グンゼつかしん」へ行き Ohshima先生の「ラテン・エアロ 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。先ほど トランプ大統領が羽田空港に到着した。6年ぶりの来日である。羽田からヘリコプターで都心に入り これから皇居で天皇・皇后陛下に挨拶し 明日は高市総理大臣と会談を行う予定だ。来日に備えて 1,8万人の警察官を動員して警戒に当たると言う。拉致被害者家族会との面会もあるようだが トランプ大統領の力を借りてでも 解決に一歩でも前進させて欲しいものである。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/10/27
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10/26 自宅休養
今朝の気温は 17℃、終日 雨が降ったり止んだりの天気で 最高気温 21℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は 13℃、快晴で 最高気温 23℃の予報である。昨日のリレーフォーライフ京都では 室内の短いウオークコースではあったが それでもよく歩き 万歩計は 1満歩を超えていた。今朝は 午前7時に起きるまで トイレにも行かずよく眠り疲れは取れた。今日は 外出もせずに 自宅でのんびりテレビを見て 休養した。明日の予定「エアロビ & ？」
2025/10/26
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10/25 リレーフォーライフ京都参加 & 長岡天満宮参拝
今朝の気温は 14℃、午前中は曇りであったが 午後から雨となり最高気温 22℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は 17℃、午前中で雨が止み 午後から曇りとなり 最高気温 22℃の予報である。今日は 長岡京市中央生涯学習センターで開催された「リレーフォーライフ京都2025」へ行く前に「長岡天満宮」へ久しぶりに参拝した。境内の紅葉は ようやく色づいたところで少し早すぎた。今日は「七五三詣り」の家族連れと 神前結婚の花婿・花嫁と親族・友人で賑わっていた。皆さんの幸せのおすそ分けを貰って ジメさんも幸せな気分になった。長岡天満宮がら20分歩いて「リレーフォーライフ京都」の会場に着いた。市街は道も広く 良く整備されて JR長岡京駅前は見違えるようになっていた。開場一番乗りで サバイバーフラッグに手形を押した。会場のブースを挨拶して回り 懐かしい仲間とも再会した。13時に開会式が始まり 中小路市長さんの心温まるご挨拶と励ましを頂いた。今日は 半日開催で 164名の参加者と 内34名のサバイバーが最初から最後まで交流出来た。がん体験者の語りも 徳永雄哉さんの「脳腫瘍は 私の教科書」と題して中学生の時の闘病体験を話されたが 良く整理されて生きる希望と勇気を貰った。二つのグループに分かれての「がんサロン」も 思わぬ出逢いもあり 笑顔が絶えなかった。ルミナリエセレモニーも エンプティーテーブルを囲んでアットホームな雰囲気で行われて良かった。ラストウオーと 閉会式 後片付けも参加者全員が手伝い 午後7時にお先に失礼して 雨も強かったので JRに乗って 午後8時半に自宅へ戻った。実行委員会の皆様 ボランティアスタッフの皆様 そして参加の皆様に心より感謝申し上げます。また 来年もこの場所で再会しましょう。これで 今年は RFLJ神戸、芦屋、大阪あさひ、京都と四地区と年々少なくなるのは少し残念です。明日の予定「自宅休養 & ? 」
2025/10/25
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10/24 胃カメラと大腸カメラ検査を同日受診
今朝の気温は 12℃、青空が広がり 最高気温 23℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は 16℃、快晴で 最高気温 21℃の予報である。今日は 市立伊丹病院内視鏡センターで 胃カメラと大腸カメラ検査を同日で受けた。昨夜 寝る前に「センノシド錠」を飲み 今朝は 5時半から「ニフレック内服液」2Lを 2時間かけて全部飲んだが トイレ通いが始らず心配になった。8時半になって 5分置きに10回位トイレに行き 所定の色になった。今日の検査は麻酔を使うので 市バスに乗って 午前10時半に内視鏡センターに行った。検査はすぐ始まり 検査着に着かえて 検査台に横になった。まず初めに胃カメラ検査となり麻酔の点滴が始まるとすぐ寝てしまった。看護師さんに声を掛けられた時は 大腸カメラ検査も終わっていた。回復室で眼が覚めたら １２時で全て終わっていた。会計で 6,460円支払ったが 2回に分けて検査したより安い気がした。コンビニでコーヒーを飲んで 午後1時に帰宅した。検査結果の説明は 10月31日である。夕方に「グンゼつかしん」へお風呂会員で行き 体重計に乗ったら 2kg減っていた。夕飯にステーキを食べて これで明日は「リレーフォーライフ京都」に参加出来る。検査に耐えられる体力と気力があるのは有難いことと感謝している。明日の予定「リレーフォーライフ京都参加 & ? 」
2025/10/24
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10/23 明日は 胃カメラ、大腸カメラ検査 & エアロビ
今朝の気温は 12℃、久しぶりに雲一つない青空が広がり 最高気温 24℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 12℃、快晴で 最高気温 24℃の予報である。今日は 午前9時50分に行ったが 一足違いで メガ・ダンスは定員オーバーで スタジオに入れなかった。体育館のウオーキング・トラックを 30分歩いてから ジムに降りてマシーン筋トレとストレッチをした後 お風呂を済ませて。午後1時に 帰宅した。明日は 市立伊丹病院内科外来で 午前に 胃カメラ、午後に 大腸カメラ検査をうける。同日に 胃カメラと大腸カメラ検査を受けるのは初めてである。準備のため 今日は お昼も 夕飯も「素うどん」だけで お腹が減って仕方ない。今夜 寝る前に センドシノ錠を2錠服用して 明朝は 朝食抜きで 5時半から8時に 経口腸管洗浄剤「ニフレック」2リットル飲むのは 何度やっても苦痛である。明日の検査は 二つとも 鎮静剤を使うと言うのが救いである。明日の予定「市立伊丹病院検査 & ? 」
2025/10/23
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10/22 寒い一日 & エアロビ
今朝の気温は 13℃、終日 小雨が降り 最高気温 16℃の 12月並みの寒い一日だった。明朝の気温は 12℃、快晴で 最高気温 22℃の予報である。昨日まで「グンゼつかしん」へ行くのに 短パンTシャツであったが 今日は寒くて 長袖シャツと長ズボンに衣替えした。午後1時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/10/22
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10/21 高市内閣スタート & エアロビ
今朝の気温は 14℃、終日 曇りで 最高気温 19℃の肌寒い一日だった。今夜も 雨が降り 明け方には止んで 明朝の気温は 12℃。終日 曇りで 最高気温 18℃の予報である。今日は 正午に「グンゼつかしん」へ行き Rina先生の「ZUMBA 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。今日 衆議院で 高市早苗さんが 首相に選ばれ 夕方には 閣僚も決まり 高市内閣あスタートした。7月20日の 参議院選挙の自民党敗北 公明党離脱と空白期間が長かった。問題山積であるが 物価対策など公約を早期に実行実現して欲しいと思う。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/10/21
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10/20 ブログ 213万アクセス到達 & 尼崎総合医療センター眼科外来
今朝の気温は 17℃ 晴れたり曇ったりの天気で 最高気温 23℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 15℃、終日 曇りで 最高気温 21℃の予報である。昨日 午後8時頃に ジメさんのブログのアクセスカウンターが 213万に到達した。2005年10月17日に書き始めて 満20年 7,306日目となった。海外旅行などで書けなかった日もあるが ほぼ毎日書いた。これからも 認知症予防のための頭と手指の体操と思い 更新しますので どうぞよろしくお願い致します。今日は 午前9時に「尼崎総合医療センター眼科外来」へ行った。先月18日に右眼の白内障手術を受けてから 一ヶ月目の確認検査であった。視力検査の時 左眼を少し首を振らないとマークが読み取れなかったが まだ左眼黄斑円孔手術の後遺症が残っていると言うことで 12月8日の外来予約をして 午前11時に帰宅した。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/10/20
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10/19 大阪プロレス伊丹公演 & 自宅休養
今朝の気温は 19℃、終日 曇りで 最高気温 23℃の肌寒い一日だった。今夜も 雨が降る予報である。明朝の気温は 17℃、午前中は曇り、午後から晴れて 最高気温 23℃の予報である。今日は 午前11時から 阪急。伊丹駅隣接の「伊丹ショッピングデパート屋上」で行われた「大阪プロレス伊丹公演」を初めて見に行った。約200人の観客で満員で逢った。前置きが長く レスラー紹介だけで10人登場したが 試合は一組 20分一本勝負であっけなく終わった。午後２時と4時に公演があると聞いたが 自宅でのんびりテレビを見て休養した。明日の予定「尼崎総合医療センター眼科外来 & ？」
2025/10/19
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10/17 雨の伊丹花火大会 & エアロビ
今朝の気温は 19℃、曇りで 時々 雨が降り 最高気温 26℃の肌寒い一日だった。今夜も雨が降り 明朝の気温は19℃、曇りで 最高気温 23℃の予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Yako先生の「ZUMBA 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。午後7時になって 雨は本降りになって来た。伊丹花火大会の見物は断念して 2階の窓から見た。今夏 7月25日の 天神祭り花火大会とは迫力が大違いである。明日の予定「自宅休養 & ? 」
2025/10/18
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10/17 明日は 伊丹花火大会 & エアロビ
今朝の気温は 19℃、秋空が広がり 最高気温 28℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 19℃、快晴で 最高気温 29℃、夜になって雨が降る予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Rina先生の「ZUMBA 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。今夜は 甲子園球場で 阪神タイガースと横浜DeNA の第三戦が行われている。阪神タイガースは 一回裏に 佐藤輝明の3ランホームランで先行している。このまま押し切って 日本シリーズ進出を決めて欲しい。特別な阪神ファンではないが 優勝セールを楽しみにしているジメさんです。明日夜は「伊丹花火大会」がある。少し時期外れであるが 万博の花火も無くなったので 見物客が増えるかも知れない。雨が少し心配もある。明日の予定「エアロビ & 伊丹花火大会」
2025/10/17
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10/16 自宅休養 & Bs映画・植村直己物語
今朝の気温が 22℃、午前中は 強い雨が降り 午後には止んだが 最高気温 26℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は 19℃、曇り時々小雨で 最高気温 29℃の予報である。今日は「グンゼつかしん」へ行く時間になって 強い雨が降り出したので自宅休養することにした。午後から NHK BsP映画「植村直己物語」を見た。世界の五大陸の最高峰を登頂し 北極海を犬ぞりで踏破した 冒険家の植村直己の偉業を讃える 1989年 佐藤純弥監督 主演 西田敏行 倍賞千恵子が夫婦役である。現地ロケの厳しい自然と 仲間との友情に 何度も涙が出た。そして 兵庫県豊岡市にある「植村直己記念館」へ 一度行きたくなった。明日の予定「エアロビ & ?」
2025/10/16
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10/15 サッカー日本 ブラジルに初勝利 & エアロビ
今朝の気温は 21℃、秋空が広がり 最高気温 27℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 22℃、午前中は晴れるが 午後から 雨が降り 最高気温 27℃のよほ今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス 45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。昨夜 投稿で行われた サッカー国際親善試合で 世界ランキング6位のブラジルと 12位の日本ン試合は 前半 2点先行のブラジルに対し 後半 日本が立て続けの速攻で 連続3本 見事なシュートを決めて 3-2で逆転し 初勝利した。サッカーの歴史に新たな扉を開いた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/10/15
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10/14 ガザ全人質解放 & エアロビ
今朝の気温は 19℃、秋空が広がり 最高気温 30℃の蒸し暑い一日だった。今夜遅くに雨が降り 明朝の気温は 21℃、快晴で 最高気温 27℃の予報である。今日は 正午に「グンゼつかしん」へ行き Rina先生の「ZUMBA 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。今日は 念入りにストレッチをして お風呂とサウナを済ませたら 昨日のリレーフォーライフ大阪朝日の疲れは完全に取れた。イスラエルとハマスの和平への第一歩、ハマスが拘束していた人質20人が解放された。先頭の停止と市民への食糧支援 医療の再建と進む気配が出て来た。仲介のトランプ大統領は 来年のノーベル平和賞が欲しいようだが 中東紛争とウクライナ紛争は根深いものがあるが 本当に恒久平和が戻ったら 差し上げても良いとジメさんは思う。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/10/14
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10/13 リレーフォーライフ大阪あさひ参加レポート & 大阪関西万博閉幕
今朝の気温は 21℃、秋空が広がり 最高気温 28℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 18℃。快晴で 最高気温 28℃、夜になって雨が降る予報である。昨日 今日と二日間に亘って 大阪市旭区民センターで開かれた「第13回 リレーフォーライフ大阪あさひ2025」に 連続でフル参加して来た。昨日のサバイバートークでは 田丸アナのインタビューで「カカ・トト一家のがん体験記」を聞いて 家族の強い絆に感動した。「河内家菊水丸師匠の河内音頭」「サンバチーム」は 皆さんと一緒に輪になって踊ってとても楽しかった。「ルミナリエセレモニー」の後 沢山の仲間と周回コースを歩いて話が出来た。24時に 三階の和室に 上がって仮眠をとったが 踊りの疲れで眼が覚めtら 朝の8時であった。今日は ステージ・ショウを見ながら 歩くことに専念した。午後1時から閉会式となり 今回の参加者は600名、サバイバーフラッグに手形を押された方は 65名、周回数は 4,580周と発表があり 又 来年の再開を約して終了し 後片付けを少し手伝って 午後3時半に帰宅した。「大阪関西万博」が今日閉幕となった。とうとう行くことは出来なかったが 悔いはない。これで 少しは 大阪市内の混雑が解消されることを願っている。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/10/13
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10/11 自宅休養 & 明日はリレーフォーライフ大阪あさひ参加
今朝の気温は 20℃、秋空が広がったが 午前10時半頃 小雨が降った。午後から 又晴れて 最高気温 27℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 21℃、曇りで お昼頃に小雨が降り 最高気温 28℃の予報である。今日は 自宅で のんびりとテレビを見たり 路地裏ガーデンの手入れをして休養した。夕方に 「グンゼつかしん」へお風呂会員で行った。明日 明後日は「リレーフォーライフ大阪あさひ」に参加するので 持ち物の準備も完了した。明日の予定「リレーフォーライフ大阪あさひ参加」ブログの更新はお休みします。
2025/10/11
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10/10 パソコン博士 & エアロビ
今朝の気温は 17℃、秋空が広がり 最高気温 26℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 20℃、曇りで 最高気温 27℃の予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Rina先生の「ZUMBA 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。最近 パソコンを開くと 10/14で Windos10のサービス終了 Windos11をダウンロードと 記事が頻繁に出て来る。パソコン音痴のジメさんは 恐ろしくて手が出せない。また プリンターが上手く動かず困っていた。いつもお世話になっている パソコン博士のMatuiさんが 夕方に来て下さった。結論は ジメさんのパソコンは旧型なのでダウンロードできない。プリンターは 機種指定を間違っていたとすぐ解決した。2年ぶりのリアル対面であったが それぞれの持病との付き合い方で話が弾んだ。これからも お互いの健在確認をして長生きすることを約した。明日の予定「自宅休養 & ? 」
2025/10/10
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