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じんじん１００１
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2004年11月05日
テーマ： 介護予防(11)
カテゴリ： フィットネス・介護予防
必要なもの４つ。
１栄養（バランスの取れた食事）
２適度な運動
３適度な休養
そして、「笑い」、、
笑いは、体内のガン化された細胞を消滅させる働きのある
ナチュラル・キラー細胞を活性化させたり、
血糖値を改善させたり、という効果が確認されています。
そしてニガ笑いでもいいんですよ、、皆さん、笑って下さいね。
今日も、１人でも多くの人を一杯笑わしたるで、快感ですので、
１栄養（バランスの取れた食事）
２適度な運動
３適度な休養
そして、「笑い」、、
笑いは、体内のガン化された細胞を消滅させる働きのある
ナチュラル・キラー細胞を活性化させたり、
血糖値を改善させたり、という効果が確認されています。
そしてニガ笑いでもいいんですよ、、皆さん、笑って下さいね。
今日も、１人でも多くの人を一杯笑わしたるで、快感ですので、
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