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いい天気、昨夜のとろろ君、いつもの椅子でうとうと、その後痒い所を後ろ足で~~2日ほどまえ後ろ左足の肉球をちっとばかり怪我したのだが今朝はもうそこが固まっていて大丈夫のようです。若い猫は治りも早いな。年寄りは土日の練習がたたって結構だるい。昨年五月の治療終わりから通っていたクビの牽引を今日でひとまず中断してきた。終わりでなくて中断です。何時また痺れでてもいいように病院にはまた来ますからといってきた。あとは歯医者さん来週には右奥歯に偽歯がはいり右上の歯を一本治せば終了。残りは左手人差し指の爪の中にある黒点どうも症状からしてグロームス腫瘍というものらしい。場所が場所なのでこれは今年の秋の予定。でも触れると激痛なんですよ。しかし握る事はぜんぜん大丈夫なんで自転車はokオリンピックも終盤ですな。カーリングはなかなか面白いですね。前回トリノもそうでしたがマスコミは持ち上げたり落としたりじっくり見てきた取材背景のかけらもなくうわべばっかりですね。選手はどうかそんなものにまどわされないでほしい。冬季オリンピック競技は施設も道具も必要なスポーツなんとか競技を続けられる環境を整備してほしいなぁ~~第二段事業仕分けでまた削られるんかな~先の仕分けでは中抜きされてるとかいってたけど中抜きされない仕組み早く作ってほしいなぁ~マイナー競技は予算必要ないなんて悲しいよ!!この連日の大騒ぎはなんなのよ~~?
2010.02.24
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ん~なんでこれがすきなんかねぇ~
2010.02.16
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ずっと向こうに見えるのが白山さん携帯カメラじゃこれが限界。2月にしてはすっきり晴れた朝、いくらなんでもそろそろ始動なんていってるんだから外はしらにゃいかんでしょ。(朝ジムへ行く用意してたんだけど)で10時には家を出た。重装備である。アンダーアーマーの下着に起毛長袖ジャージ、ウインドブレークパンツの下にもう一枚アンダーパンツを穿いて、シューズカバー、首と頭を覆う防寒着、ウインドベストんん~~これでも寒むかった。走れば幾分暖かいし汗もかいていた。河北潟でYさんと遭遇、そのまま一周して白山市方面へ行くが途中しおさいロードでYさんスローパンクで離脱。私は手取川あたりまで行こうと思うが途中で鶴来方面へちょっと坂を上ってみようとおもったが時間が掛かりすぎて鶴来のちょい先からこれまた離脱お店に寄ってから近江町市場のすみっこにある今川焼き屋さんによる。出来てますか?とたずねるとあと10分だそうで・・・・じゃ~~待ってるわと食い物には弱い。ほどなく出来た今川焼きをほおばる。美味い!!背中にもう一個入れてそこだけホッカホカ家に着いたのは1時30分すぎ昼をたべてしばし休憩後スポーツセンターのジムへマシンとバイクで仕上げマシンは結構きつかったなぁ~~でバイクをいれての距離はたしか90kmほどか夜はもう起きてられずに早々と気絶。今朝は筋肉が張っている。筋肉、だぶだぶなシャツをまとっている感覚からすこしタイトなシャツになったような気がする。
2010.02.15
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11日自分の部屋の整理を終えて午後からスポーツセンターへトレーニングジムは暖かい。前回同様バイクから10分毎に負荷と回転をあげて行く。30分後には結構な汗。約5分ほどクールダウンしてしばし休憩。その後隅っこにあるロードもどきパワー測定&トレーニング機にまたがり最初は110rpmしばりで10分5分インターバルその後90rpmで10分その後10分クールダウンストレッチ後にマシンを30分主にふくらはぎと太腿強化最後に再度バイク時間まで(低負荷低回転)約2時間なかなかよい運動が出来ました。今週末も行ってこようと思います。これから出来る限り時間を見つけて通いたいです。
2010.02.13
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2010.02.13
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2月も早、10日来月の初めにはMt富士ヒルクライムのエントリー開始ですね。今年はまた先着順だそうです。七日に「いしかわ総合スポーツセンター」のトレーニングジムにて久しぶりに1時間ほどバイクをこいで来た、暖房が入っているのですぐに大汗、マシンの下は汗でびしょびしょ。備え付けの雑巾で丁寧にふき取り~日曜日は天気が良かったが路肩は雪が残っていたので危険回避。イベントエントリーとなるとそろそろ体を本格的に動かさんといけませんね~今のところ体重は70kgをかろうじて切っている。春には68kgほどでスタートしたいですね。私の骨格では体重65kgが限界か?ヒルクライムでは軽さがものいうけどしかし落としすぎてへろへろではね~富士Hcは娘が甲府にいるので宿泊は娘のところでカミサンも乗せて行ってこようと思っている。二人に聞いたらなんでそんな早くにいかんなん?だそうです。
2010.02.10
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2010.02.05
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今朝のとろろ君朝から動いて結局いつもの椅子の上で大好きなハンガーを触りながらオヤスミ。このごろは寒いのか腹がへるのか朝方カミサンと私のベッドをいったりきたりどちらかが起きるまで続く。今朝は私のところに午前5時と6時に二度いっらしゃいました。五時の頃は布団のなかにはいってしばらく寝てましたが6時ではさすがにざらざらの舌でぺろぺろをやられると目が覚めてしまい一緒に下に降りて朝ごはんをやりました。その後は動き回ってあさからハイテンション結局私が出かける頃は一番上の写真の有様。
2010.02.04
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相撲を見なくなって久しいというか見る気がしないんだけどね。最近は取り組みより土俵外の色々が賑わしいですね~ワイドショーでその話題もちきりってのはどうんなんでしょう。もう古来に戻って土俵入りだけでいいのではなんて思ってしまうのは乱暴かな?アメリカの国技と言われるアメリカンフットボール2月8日は朝からスーパーボールの放送。残念仕事ジャン再放送キボン!!同じぶつかり合いだけどこっちは見たいぞ!!
2010.02.03
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