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2009年01月の記事
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slow cafe
一昨日生まれた赤ちゃんをＳ市民病院へ見に行く前に、お祝いを買って、ちょうどお昼過ぎだったので、「slow cafe」でランチしました。過去2度ほどトライしたけど、時間帯が悪かったのかいっぱいであきらめたことがありますが、今日は混んでなくてラッキー。サンドイッチのパンがベーグル、フォカッチャ、バウンズなど選べて＋スープかサラダ＆ポテトが選べます。フォカッチャをチョイスしてみましたが、おいしかったです。そしてＳ市民病院へ。超安産だったみたいで、破水から5時間くらいで産まれたみたい・・・う、うらやましいっ。ヨガをやっていた時の呼吸法や陣痛を乗り切る体勢など、よかったことをしっかり聞いて、参考にしたいと思います。そして、先に同じ病院で出産した人からもらったという安産のお薬（？）をおすそ分けしてくれました。どこかの神社でもらってきたお米らしいのですが、陣痛が来たら飲むといいそうです。二人とも予定日より3週間くらい早い37週での出産で超安産だったので、あやかりたいです。（＾＾）
2009年01月30日
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やれやれ
今日は検診デー。今週から毎週になります。36週で2600グラムとやっぱり標準。でももういつでもオッケーな体重になりました。イケメンドクターに「もう出血するくらい動いていいよ」と言われる・・・おまけに超音波を見ていて、「ほっぺたとあごに肉がプリッとついている」と言われる・・・うるさいっ！えーえーどうせ私みたいに丸い顔が出てくるんですよ。でもまだまだ降りてきてないので、産まれてくる兆候はないですねぇ。。。。ま。来週の火曜日に実家に帰る予定なのでそれまではおとなしくしてます。入院準備はほぼできてるけど、まとめてないので帰ってからと思ってるし、実家に帰ったらしっかり動いて、歩いて、スクワットして、予定日より早めに出てくるように努力しようと思います。小さく産んで大きく育てたいですしね。あまり大きくなると、産道や出入り口が少し狭いようなので、難産になりそうですし・・・午後から大学の時の友達とお茶しました。最近、「様sama」の話をしたところだったので、久しぶりに急にフレンチトーストが食べたくなったんです。でも・・・前より小さくなって、アイスも生クリームも少なくなった気がします・・・（写真）そして、今朝、メールで私より予定日が1週間くらい早いけど、早産気味で入院していたプレママ友が、昨日めでたく出産したと報告ありました。みんな早いなぁ。。。37週での出産で3000グラムくらいの女の子だったみたいです。3000グラムでふっくらしてたみたいです。明日、見に行けたら見に行こうかと思ってます。
2009年01月29日
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mori mari cafe
ヨガデー。来月の１週と２週は研修会と祝日のためお休みです。予定より早くなければ３週目にもう一度行けるかなというビミョーなところ。火曜日のヨガ教室で知り合った人を誘ってみました。以前、少し話をした時に去年の４月に高松へ旦那さんの転勤で来たばかりで、知り合いもいないし、両親学級にもまだ一度も参加したことないということだったので、それなら色々な教室をしているので参考になるかと思って。彼女は私より１か月遅い予定日で、大阪での里帰り出産なので産前に参加できるのは今日が最後。でも逆子ということで逆子体操とか教えてもらえると参考になるかなと思って気軽に誘ったら、ちゃんと助産師さんが超音波で確認してくれていろいろアドバイスを受けれたようでとても喜んでくれて誘ってよかったと思います。彼女のかかっている病院は、忙しいからか、超音波もあんまりよく見せてくれないらしく、赤ちゃんが動いている様子をじっくり見せてもらって感動したみたいです。私も「トコちゃんベルト」の付け方を専門の助産師さんに教えてもらいました。その後、彼女と、もう一人の人と一緒にランチに「mori mari cafe」へ行きました。同じようなお年頃で（つまりマルコー）、かなり長居をしてしまったけど、楽しかったです。ランチもサンドイッチのランチにしましたが、２種類のサンドはおいしかったです。パンも自家製みたいだし、スィーツもおいしそう・・・ゆっくりまったりしたいけど、今のうちかな？？？来週、さ来週は水曜日のヨガはお休みなので、火曜日のヨガで最後の追い込みします！
2009年01月28日
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健康一番！
ヨガ後、「とんかつ」がどうしても食べたくなって、それならば「タケチ」のカツオムライスを食べようと思って行ってきました。「タケチ」の隣に、「かぶらや」という時々行くお店があるんですが、実はそこのお母さんが、10月から入院するということでお休みしています。ずっとその後のことが気になっていたんですが、どうもお店に明かりがついている様子。なので、お昼を食べた後にのぞいてみると、お母さんがいました。入院していたせいで、だいぶん痩せて小さくなったと思ったら11キロもやせてしまったそうです。胃の手術で全摘したそうですが、「ガン」というわけでもなかったようです。そのためやっと最近少しづつ食べられるようになったし、多少の食欲もでてきたようですが、それまではずっと少し食べてはもどす状況だったみたいです。年明けから特に気になっていたので、今日会えて少し安心しました。やっぱり健康一番ですよね。仕事柄、食べ物には気をつけていた方でも避けられない病気ってあるんですね。ストレスが原因らしいですけど、今は無理せずいてほしいです。食べることは大事で、食べられないと体力も気力もわかず、今までいたみたいですが、来月の半ばくらいからは少しづつでもお店を始めようと思ってるそうです。早く元気になってまたお母さんのおいしい料理を食べれるように祈ってます♪そうそう。まだ赤ちゃんが胃を圧迫してるのか、カツオムライスはおいしかったんですが、今とってもお腹が苦しくてちょっと後悔。。。（＾＾；）何度そんな思いをしても学習しない自分がバカだとおもいつつ・・・食に関しての自己管理が最近甘いのは、食でストレス（？）発散してるのかもっ！
2009年01月27日
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沐浴
ヨガ教室の開催している助産院で、両親学級に参加してきました。メインテーマは「お父さんと一緒の沐浴」です。ちょっと嫌がるふくちゃんを（なんかこっぱずかしいらしい・・・）連れて参加しました。掌が大きいお父さんに沐浴してもらう方が赤ちゃんも安心ということで、ぜひぜひぜひ！毎日お願いしたいのでしっかり今のうちに練習をしてもらいました。やっぱりああいうところへ男性が参加するというのは、なんだかこっぱずかしかったみたいですが、沐浴する上でいろいろ気をつける点などを聞いて勉強になったそうです。参加してよかったと言ってました。そして、先日の「おしるし」騒動からずーっと気になっていた「トコちゃんベルト」をとりあえず買って帰りました。またキチンとしたつけ方などはもう一度ヨガの時に助産師さんに教えてもらおうと思いますが、とにかく手元にもっておかないと不安で・・・でもゲットできたので、いつ、その時がきてももう安心です。この「トコちゃんベルト」は、産後すぐから骨盤の矯正として使用しておくと、尿漏れをふせいだり、体型を戻すのにとってもいいということで、助産師さん超オススメなんです。着用しているだけでもやせる人もいるという・・・（←期待したい効果だわん）
2009年01月25日
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野庵
今日のランチはしずおさんと三越の近くの「野庵」へ。丸亀の料亭「永楽亭」プロデュースのお店です。一度行ってみたいと思いつつなかなか行けなかった。。。たいていのところはひとりでもへっちゃらなんだけど、ちょっとひとりで入りにくい雰囲気だったので二の足踏んでたけど、ついにです。ランチの「の」コースはまずごぼうのスープ。当然なんだけど、本当にごぼう味。初めてこんなスープを飲みました。和っぽいけど、フレンチっぽい？メインはお魚とお肉があって、豚バラの白菜蒸し（写真）をチョイス。豚バラというからてっきりバラ肉かとおもいきや、角煮になりそうなお肉でした。ちょっぴり塩を振ってあって、それがなかなか効いていて脂身がある割にあっさりしてました。そしてデザートに黒糖プリンと抹茶アイス。食後のドリンクでコーヒーか抹茶が選べます。カフェインは控えてるんですが、外食の時は時々コーヒーを飲むのでコーヒーにしていたんですが、お店の方の心遣いで、オレンジジュースに変更しましょうかと言ってくれました。なかなかできない心遣いですよね。でもコーヒーにしましたけど・・・・仕事の合間のしずおさんとのランチだから、ゆっくり話ができないのが残念。たまたま今日が私の誕生日だったので、入浴剤をもらいました。ありがとうね☆ヒカちゃんもおめでとう！ハイ＆ローチェアーも借りれるということで、助かります。（＾＾）問題はここから・・・運動のため、家から三越付近まで、三越付近から家まで往復歩いたんですが、家に帰ってトイレに行くとすこ～し出血がっ！ホントにうっすらです。様子を見ようかと思ったけど、念のため病院に電話したら来てくださいと言われ、さらに念のため高速を使って病院へ。担当医の外来日でなかったので、病棟で診てもらいました。そしたら「おしるし」の一種だそうです。（汗）。でも昨日の検診から子宮口も開いてないし、すぐにどうこうはないとは言われました。動きすぎたのかもしれません。。。歩くとすぐにお腹が張るので、今月中はもう歩くのを少し控えようと思います。ヨガは行っても大丈夫と言われましたが、さすがにちょっと怖くなってきた・・・夜になるとまたお腹が張ってきますが、もうちょっとお腹の中で辛抱してほしいですぅ・・・
2009年01月23日
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もうちょっとが・・・
昨日は検診デー。ビミョーな体重の増加加減に、また言われるといやなので服で調整。←おいおい。カットソー素材のワンピースとタイツにカーディガンという超薄着。雨で少し寒かったけどガマンガマン。おかげで（？）体重測定はセーフ。赤ちゃんも2300ちょいグラムになってました。来週から検診が毎週になります。来週には2500グラムになってるだろうから、いよいよですねということ。イケメン独身ドクターと医「旦那さんは立ち会うの？」じ「そうしたいらいしです」医「倒れたりしないよね？あのサイズで倒れたら、こっちも介抱できない（＾＾；）」じ「やめておいた方がいいと思うんですけどねぇ。。。（＾.＾）」という会話をしました。狭い分娩室で、ひっくりかえられたらそりゃ迷惑だわな。仕事の関係でふくちゃんとドクターが顔見知りだからならではの会話です。2月になればいよいよいつでもオッケー状態ですね。そのせいか、最近、夜寝てるのがツライ・・・どんな態勢をとってもお腹がつかえるし、ずっしりするカンジ。2，3か月前に臨月の人が「早く産みたい」と言っていた気持ちがようやくわかりました。そのころは急がなくてもゆっくりでてきたらいいと思ってたんですけどね。エコーで見ても赤ちゃん少しづつ下がってきてるので、顔がもうあまり見えなくなっていて、なんじゃこりゃ？という写真しかもらえませんでした。最終確認で性別を聞いたら、バッチリ大きなボールが見えました・・・今のところ、子宮口も柔らかくなってるけど固く閉じてるので、すぐにどうこうということはないようですが、予定日よりはもしかしたら早いかもしれません。来月になって、実家に帰ったらガンガン動こうかな。
2009年01月23日
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茶話
午前中、ヨガに行って上林にある「茶話」でオムライスランチ。え？この一人ランチが家計を圧迫してるって？いやいや。これはお小遣いの範囲です。食費とは別。（＾＾；）落ち着ける感じのカフェでした。スゥイーツも充実してそうです。なかなかあのあたりまでいくことないんですが、午後からＳ市民病院へ行くのであっち方面でいいお店がないかなとネットで探していて、オムライスランチがあるということで行きました。オムライスが食べたくて・・・Ｓ市民病院へは先週の金曜日にヨガのプレママ友が出産したので赤ちゃんを見に行くのと、早産気味で入院中のプレママ友をまたお見舞いに行ってきました。予定日よりも2週間以上早かったので、2500グラムをちょっときれるくらいの小ぶりだけどとってもかわいい男の子でした。超安産だったと聞いていたけど、こぶりなぶん、楽だったみたいで、立ち会った旦那さんが拍子抜けするくらいあっさり生まれたそうです。入院していたプレママ友も、今日の午前中に点滴が外れて、経過がよければ明日退院できるそうです。でももう子宮口も1センチ開いてるみたいなので、予定日よりは早く生まれそう。。。今月中には生まれるんじゃないかな？暖かくなってゆっくり出てきてくれたらいいと思ってたけど、小さく生んだ方が楽だと聞くと、小さく生みたいなと思いました。今のままだと予定日で3000グラムくらいなので、ちょうどバレンタインデーあたりはどうかな？？？ま。生まれる日時を決めるのは赤ちゃんですけどね。
2009年01月20日
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むむむ
今月、家計がピンチです。。。というのも先月の給料で1．てっきり年末調整が返ってくるものと思ってた・・・2．京都旅行で案外出費が・・・3．年末にふくちゃんが野球部のＯＢ会ゴルフに大阪へ行った・・・などと少し出費があったんです。でもなにより大誤算なのは1の年末調整。返ってくるどころか、3万位引かれていた。。。。予定外でした。とほほっ。まあ12月までは今年の私の年収が扶養外の分あったので、今月からは扶養に認められると少し税金やなにやらが少しは安くなるハズ・・・改めて、今、家計を見直してました。簡単ですけど家計簿をつけてます。簡単なのでやっぱりもっと把握しておこうと思ってちょっと家計簿をバージョンアップ。でも、なんだかんだで食費が多いなぁ・・・二人なのに・・・贅沢してるつもりないんだけど・・・お米は実家からもらってるし、お肉は基本的に豚肉ばっかだし（←豚肉が好きだから）。今はざっくり1日の買い物の合計金額を記録してるだけだけど、もっと細かく品目をチェックした方がいいのかな？？？？あぁ。どうやったら食費を今より1万円くらい安くできるんだろう？？？？
2009年01月19日
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もういくつ寝ると～♪
誕生日が近い。。。姉が誕生日プレゼントを贈ってきてくれました。しかし、妊婦の大敵といいつつおいしくいただいています。私の好きなマリアージュフレールのマルコポーロのチョコレート！初めて見ました。サブレは食べたことあるけど、チョコがあるのは知りませんでした。紅茶葉もチョコの中に少し入っていて、味はまさにマルコポーロ。うまうまっす。実家にたまたま寄った時に実家に届いていたので、半分置いてきました。自分のために・・・少しづつ味わって食べてます。
2009年01月18日
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続々と・・・
ヨガに来ていたプレママ友のうち、2人が昨日めでたく出産しました。一人は予定日より8日早く。もう一人は2週間ちょっと早い出産でした。みんな・・・早いっ・・・予定日より8日早い人は、赤ちゃんが大きめと言われていて、やっぱり大きめの3600グラムくらい。なので、最後は吸引とお腹を押されて大変だったみたいです。2週間ちょっと早い人は体重はわからないんですが、小ぶりで超安産だったみたいです。う、うらやましいっ。でもこういう報告を聞くと自分も頑張らないとと思いますね。来週お見舞いに行ってまたいろいろ話を聞いてこようと思います。午後から病院のパパママ教室があったので参加しました。病室や分娩室を見学できるということで、LDRと呼ばれる部屋に興味があったのでいろいろ聞いてみました。LDRとは陣痛・分娩・入院を一つの部屋でできる部屋です。お風呂とトイレも付いていて、付添いの人も寝とりまりできるという1日プラス7000円のリッチなお部屋ですが、陣痛と分娩が同じ部屋でできるというのがいいなと思います。その後は一般病棟に移れば節約できるし。。。。ただ、部屋の確保はできないので、その日に空いていたら入れるというシステム。空いていたら入りたいなと思いました。そしてやっぱり凄いのは、もしものときにオペをすることになった場合、15分で開始できるそうです。そして新生児専門医の小児科の先生と、産婦人科の先生がすぐに対処してもらえるということで、安心です。だから選んだというのもありますけどね。（＾＾；）とにかく無事に、健康に生まれてくれるのを祈るばかりです。
2009年01月17日
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決意！
今日は何も予定のない日。なので、運動を兼ねて街までゴー♪途中、セールの時にのぞくお店で「全商品半額」につられて入ったのが間違い。。。つい、バーゲンで服を買ってしまいました。。。23区やkettyが半額なんですもの・・・また、サイズも珍しく11号があったんです。9号サイズでもなんとか着れてたんですが、妊娠前に太ってちょっとヤバくなってた。11号だったらたぶん大丈夫。というか、目標にして頑張るっ！といってもニットのロングカーデガンとセータとスカート（←これが問題）なので、た・ぶ・ん大丈夫。顔見知りになってる店員さんにちょっとのせられた気がするけど、まあ、いいでしょう。春に着られる服だしね。そして、初めて「ZARA」に行ってみました。ささっと見ただけだけです。その後三越に久々に行って、友達がいる売り場に行って久々に少し話をしてきました。あぁ。やっぱりお店に行くとだめですねぇ。。。意志弱っ。（＾＾；）そしてまたまた歩いて家にゴー♪クリーニングを取って帰るとちょうど「古畑仁三郎」の再放送に間に合ったので、ちょっとまったり。そうするとメールが来たので、何だろうと思ったら、2月4日が予定日の人から「おしるし」があったと報告ありました。でもまだ陣痛は来てないみたい。ヨガはもう来れないようで、安静にしてるそうです。みんななんか早いなぁ。。。
2009年01月16日
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千客万来！
久しぶりに、午前中天気が良かったので、洗濯をして、掃除をして・・・お昼前に帰省中の友達が7か月の愛息とともに来るので、年末の大掃除もままならないまま年越しをしたから慌ててあちこち掃除しました。掃除をしているとだんだんいろいろ気になってきて、コタツも全部のけて掃除機をかけ、コタツ布団も少し干して、ついでに？お風呂のマットやキッチンマットも洗濯して・・・たまに来客があるというのはいいですね。家の中がキレイになります（＾＾；）なので、「千客万来！」歓迎です（＾＾）ヨガだのエアロだのと出かけてると、案外時間がなくて・・・そんなこんなで友達がやってきました。9月に会って以来なんだけど、愛息子も大きくなってました。同級生になるんだよねぇ・・・早いっ！この間まではまだ小さかったけど、もう離乳食も始まってるそうです。今度はうまくいけば、来月末～3月初めに会えるかな？？？母乳がたとえでたとしても、ミルクはあげた方がいいよ（預けて出かけることができなくなるから）ということで、ミルクをもらいました。まだそこまで考えてなかったので、すっごくありがたいです。おまけに東京に帰ったら、使ってない哺乳瓶も送ってくれるそうです。
2009年01月15日
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お見舞い
ちょうど同じ日にヨガに通い始めた人が一人います。しかも予定日も近い。でも仕事を年末までしていたので、私みたいにマメにはヨガにこれなかったんですが、いよいよ里帰りという直前に、出血して即入院になってしまいました。。。今日のヨガ後、お見舞いに行ってきました。ついで（？）というわけじゃないんですが、ムッシューが去年の4月からその病院勤務になったので、久々にご対面です。何やら勤務先以外にも変化があったようで・・・教えてくれなかったけど、私が落ち着いたらまた「励ます会」を開催しましょう！（←励ますのが前提？）お見舞いに行っていろいろ話を聞いたら、どうも出血は胎盤剥離とかじゃなくて、「おしるし」だったみたい・・・子宮口も指1本分くらい開いていたみたいで、点滴で今は抑えてる状態。いつ産まれてもおかしくないんです。。。なので里帰りはやめて、香川で産むそうです。1週間も違わない予定日だったので、びっくりです。本人もまだ先だと思って心構えも入院準備も里帰りしてからと思っていたみたいで、落ち着いたら一度退院して、いろんな準備ができたらなと思ってるみたいです。出産の時期は赤ちゃんが決めるとはいえ、気をつけていてもこればかりは予測がつきませんね。気をつけても仕方ないんだけど、気をつけようっと。お腹が張ったり、トイレに行った時にちょっとドキドキしてしまいますが、なんとか予定日頃に出てきてくれたらいいなぁ・・・写真はその人から里帰り前にランチに行った時にいただいたものです。手作りなんです。お裁縫が全くできない私には感動！鈴も中に入っていて、オモチャにいいです。
2009年01月14日
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MIELEと花畑牧場
しばらくサボってました。金曜日、Ｍねぇさんとランチです。鍛冶屋町にある「MIELE」というイタリアンです。お正月に北海道へスキーに行ったＭ家。おみやげにお願いしていた「花畑牧場の生キャラメル」と「ロイズのチョコチップス」をいただきました。（＾＾）「花畑牧場の生キャラメル」は空港でやっぱり1時間半まちしたそうです。しかも買ってきてくれたのは新作の「いちご」です！１つ１つ大事に食べてますぅ。あぁ。もったいないっ。「ロイズ」はとりあえず飾っております。体重が気になるところだし。。。。でも食べるもんねぇ。3連休はどこにも特に出かけず・・・中日に浜田家具でセールのチラシをみて、本棚を買いに行きました。欲しいと思いつついいのがなくて、まだ実家に置いてある本をこれで持ってこれる。でもあっという間にいっぱいになりそうです・・・
2009年01月13日
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３週間ぶり
年末年始の休みがあったので、3週間ぶりの検診でした。赤ちゃんの体重も2000グラムになりました。やっぱり標準ど真ん中です。このままだと予定日に3000グラムぐらいになりそうです。成長してはいけないものは・・・若干増えております。厳重注意を相変わらず受けましたが・・・何か？今日は採血もありました。貧血具合を示すヘモグロビンの数値は優秀です。普通は12あればいいほうなんですが、現在のところ12．2。妊娠初期には12.8ありました。多少妊娠後期になれば数値が下がるのはありですが、それでも12の数値を切ってないのはわれながらほめたい！これもオカンのおかげですよね。サプリを取らずに、普段の食事だけでちゃんと鉄分を取れているということは、子供のころからの食習慣が良かったから、今、自分で食事を作るようになってもキチンと必要なものを取れてるということだと思います。（＾＾）母親の食習慣は結構影響ありますよね。感謝ですね。エコーを見ていた時に、口をさかんにもぐもぐしていました。お食事中？羊水を飲んでるんでしょうか？？？30代半ば独身イケメンドクターに「いつみてもこの赤ちゃんのしぐさは面白い」と言われました。確かに・・・・
2009年01月08日
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バーゲン・・・
午前中、ヨガはお休みして散髪に。年末に予約してたけど、なんだかんだで行けなかったので、すっきりしました。帰りにゆめタウンに少し買い物に寄ったんですが、あちこちでセールをしていてちょこっとのぞいたけど、「つまらんっ！」。今は買えない・・・体に合うかどうかを確認できないと思うと、買う気もおこらない。でもなんだかとってもソンした気分。。。見るだけってつまらないですねぇ。。。
2009年01月06日
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日常生活へ
今日から仕事始めですね。年末年始は案外ゆっくりできなかったんで、休んだ気がイマイチしませんが、でもほとんど家事もせずいたので、日常生活へ復活です。今年初のマタニティビクスに行ってきました。久しぶりに汗をかきました。最近、よくお腹が張るようになって、お散歩は無理できないなと感じるようになったので、久々によく運動しました。明日からまたヨガもあるので、頑張っていこうと思います。（＾＾）
2009年01月05日
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帰宅
本日帰宅しました。1日、2日は午前中、仕出しのお手伝い。今年は例年より注文が多かったみたいで、1日は結構忙しかったです。でも一番大変なのはお義母さん。大みそかは夜中過ぎまで下準備をしていました・・・身重でなければ手伝うところですが、来年はもう少しお手伝いできると思います。お手伝いと言っても盛りつけをお手伝いするくらいなので、たいしたことはしていません。さすがに少し腰に来ましたが、両日とも午後からはゆっくりさせてもらいました。今日はお昼前に私の実家へ行って、帰省中の姉夫婦たちとお昼御飯。あらかじめお義父さんにお刺身の盛り合わせをお願いしていたんですが、それプラス鯛の塩焼きを3匹もつけてくれて、かなりの御馳走でしたね。そして夕方、帰宅しました。年末年始と言っても商売している家はそうそうゆっくりもできない。サラリーマン家庭に育った私としては大変だなということばかりですが、ファミリービジネスですから、お手伝いするのも当然ですよね。3度の食事も適当に各自が順番に食べるというあわただしさ。お義母さんからはお手伝賃をもらったんですが、こっそり置いてきました。そして、お義父さんからはお義母さんに内緒でお小遣いをくれました。。。お年玉のつもりもあったんでしょうね。こちらは内緒なのが分かっていたので、断り切れず・・・へそくりとして大事に置いておきます。まったくお正月気分なんてないお正月でしたが、明日は少しゆっくりして、そろそろ普段の生活にペースを戻していこうと思います。
2009年01月03日
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