さとるの一言の日記

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徳川さとる

大学まで野球をしていました！今は自分の子供が野球を始めて、それの手伝いをしています！土日は、子供の練習に行き、休みがないけど日々充実しています！ブログは個人的にオススメな商品を色々紹介したいと思っているので、宜しくお願い致します！

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2024.03.31

水原一平さんがとても騒がれていますね…
ギャンブル依存症。

一般の方からすると、ギャンブルばかりするなんて、アホらしいとかありえないとか思う人もいるかと思います。
しかし、これは脳の病気です。
自分も鬱病と同時にギャンブル依存症として診断を受け、入院生活を送っていました。財布やキャッシュカードは全て持たず、もちろんスマホなしの生活です。

今は退院して、スマホも手元にありますが、とりあえずギャンブルは辞めています。

自分がギャンブルを断つことができている理由は、運動です。
運動を続けることで、ストレス発散を行い、ギャンブルを断つことができています。
運動には、様々な良い効果があります。ぜひ、皆さんも取り組んで下さい。