さとるの一言の日記

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徳川さとる

大学まで野球をしていました！今は自分の子供が野球を始めて、それの手伝いをしています！土日は、子供の練習に行き、休みがないけど日々充実しています！ブログは個人的にオススメな商品を色々紹介したいと思っているので、宜しくお願い致します！

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2024.04.02

先日、入院生活、うつ病、ギャンブル依存症などの日記を書きましたが、今はずいぶん調子は良くなっていて、心も体も元気です。

朝起きてから自重トレとチューブトレをしてからランニングに行っています。

一昨日、久しぶりにジムにも筋トレに行き、昨日も行きました。
昨日は下半身をメインにやりました。
お酒も最近は、飲んでいないので、体はとても良い感じになっています。

うつ病がひどい時は、布団から出ることができませんでしたが、今はずいぶん快調です。

とにかく、前を見て、頑張りたいと思います。時間を大切に今日も過ごしたいです。