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徳川さとる
大学まで野球をしていました！ 今は自分の子供が野球を始めて、それの手伝いをしています！ 土日は、子供の練習に行き、休みがないけど日々充実しています！ ブログは個人的にオススメな商品を色々紹介したいと思っているので、宜しくお願い致します！
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2024.04.07
テーマ： ストレッチ(74)
カテゴリ： 野球
今日は午前中、接骨院を経営している方に、様々なストレッチを学びました。
野球を大学までもしていたのにも関わらず、知らないことだらけで恥ずかしくなりましたが、とても勉強になりました。
こらからは、１日１０分、子供にストレッチをさせて怪我をしない体、強い体にしたいと思います。
ストレッチ、体幹を鍛えるのに良いグッズを紹介しておきます。
【マラソン 5%OFF】 バランスディスク 空気入れ付き 直径33cm 全5色 バランスクッション
【10日はポイント10倍】GronG(グロング) バランスボール 55cm 耐荷重200kg アンチバースト仕様
【5本セット】トレーニングチューブ ゴム 5本セット 強度別 エクササイズチューブ フィットネス ゴムチューブ 筋トレ ハード トレーニングバンド 運動 ゴムバンド
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