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2010年09月12日

『ヤマブシタケ』は更年期障害改善キノコ？

テーマ：ホルモンバランスを整える(11)

カテゴリ：更年期障害

『ヤマブシタケ』という食用キノコに女性の悩み更年期障害の症状を
改善する効果があると、九州大農学部の研究グループが発表しました

ヤマブシタケ(100g)

更年期障害キノコで改善…九州大など突き止める

九州大農学部の清水邦義助教（生物有機化学）らの研究グループが、
古くから食用とされてきたキノコ「ヤマブシタケ」に、
イライラしたり、怒りっぽくなったりする女性の
更年期障害の症状を改善する効果があることを突き止めた。

研究成果は８月末、国際学術誌「バイオメディカル・リサーチ」に掲載された。
この効果に着目し、商品開発を検討する民間業者もあるという。

「へリセノン」と呼ばれる特有の成分があり、

軽度の認知症患者の症状を改善させるなど
脳神経系に作用することが別のグループの研究で明らかになっている。

中高年で更年期を迎えた女性は、急激なホルモンの変化により、
疲れやすさ、ほてりなどの症状を訴えることが多い。

これらの症状は、ホルモンの問題だけでなく、
脳神経系の変化も影響しているといわれることから、
清水助教はヤマブシタケの成分が有効に働くのではないかと考えた。

試験対象は福岡県内在住で更年期障害の症状に悩む40歳代前後の女性30人。
1日にヤマブシタケの乾燥粉末4グラムが入ったクッキーを食べるグループと、
何も入っていないクッキーを食べるグループに分けて検証。

試験前と4週間後に、生活と健康に関する40項目のアンケートを実施。
乾燥粉末の入ったクッキーを食べたグループでは、24項目で改善がみられた。
特に「興奮しやすく、イライラすることが多い」「胸がどきどきする」
「物事に集中できない」など5項目の症状が大幅に改善したという。

この結果から、研究グループは

結論付けた。清水助教は「どの成分に効果があるのかは、これから解明したい。

更年期障害ではホルモン剤など人工的な薬が使われるが、
身近なキノコの天然成分の方が安心。広く普及することに期待したい」
と話している。（中村明博）

◆ヤマブシタケ＝白い球状の食用キノコで、大きさは直径１０センチ前後。
全国各地のクヌギやクルミ、ミズナラなど広葉樹の幹や切り株に自生する。
山伏が服の飾りに使った白色の丸い飾りに似ていることから名付けられた。
人工栽培技術も確立されており、スーパーなどでも購入できる。
店頭価格は100グラム400円前後。

（2010年9月6日21時09分読売新聞）

『ヤマブシタケ』というキノコのことはニュースで初めて知りました

今回の研究は、更年期障害時の精神状態についての報告ですが
癌やアルツハイマー型認知症にも効果があったという研究もあるようです

なんでも、アガリクスを上回るβ-グルカンが含まれているとのこと

『ヤマブシタケ』の研究が各方面で色々とされてるようですから
今後も癌などについての興味深い研究成果が出てくるかもしれません

『ヤマブシタケ』については勉強不足で分からないことばかりですので
今後、色々と調査学習し役立つ情報があればご報告したいと思います

さて、その『ヤマブシタケ』ですがスーパーでも購入できるそうなので
治療目的で使うものでなければ、それほど高価なものではありませんね。

それに、まだ完全に効果が証明されているものではないでしょうし
更年期障害の改善というなら、それほど高価な商品を買う必要はないでしょう

更年期障害による精神状態の改善に『ヤマブシタケ』を試したいというなら
『ヤマブシタケ』の粉末などを摂取するほうが経済的だろうなと思います

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