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友からもらった草を、昨年庭に植えました。茎から切れていましたが、挿し木で直接土にさせばどんどん増えるといわれ、うちのミニミニ菜園の一角に 3 枝植えました。友は、これはものすごく苦いけど食べられる薬草といっていました。草もだいぶ元気に生長し増えてきたので、今日はサラダにして食べようと思いました。ただ、名前がわからない中で口にするのも、ちょっと心配になって友に電話して聞きましたが、「フダンソウ」というので調べたところ、どうもそれとは異なる草で何回か友と会話しましたが、もう友の庭にはない草ということでお互いちょっと調べることにしました。葉の先が丸みを帯び、葉のギザギザに特徴がある草でした。

（庭の草）

＜葉をみて、なんの草か見極めるのは難しい＞

一般的に、植物をみてその名前を知るのは簡単なことではありませんね。非常にポピュラーのものや、例えば、ふきのとう。ヒガンバナ、毎年ある時期になると目にする草花は分かりますが、たまにしか見ないようなものはなかなかわかりません。

友が、血圧を下げる効能があるというので、降圧の草、血圧草などで調べましたが、わかりませんでした。 wife が「血圧を下げる 薬草 」で調べたら、最初にヒットしたのが、マンジェリコンというハーブの一種がかなり似ていました。マンジェリコンというのは今まで、一度もなじみのない草でした。

( マンジェリコンとして掲載されていた写真 )

マンジェリコンについて調べると、マンジェリコンは俗称というか、バジルのポルトガル語、 Manjeric ã o から来た言葉のようです。

インスリンの分泌を促進し血糖値を抑える効果を持つと言われ、今注目の薬草です。ブラジルでは肉料理の調味料として用いられるほど一般的な薬草で民間療法として使用されているようです。

また、余分な塩分を排泄し血圧を下げる効果のあるカリウムや、血液をサラサラにし高血圧を予防するカルシウムなどが沢山含まれているとのことでした。

どうもこの手の草 ( ハーブ草の一種 ) は①葉が薄いか厚いか、②羽毛みたいな毛があるか、③ギザギザが葉にあるか、④葉の先端のかたちはどうか⑤葉につやがあるかに違いがあるようでした。

うちの庭の草は①葉は厚くないが、薄くもない、②毛はない、③ギザギザが葉にある、④葉の先端は尖っていない、⑤つやはない

これが、マンジェリコンの写真というものがありましたが、先がとがっていないので、ちょっと違うと思いました。ところが、調べると、マンジェリコンと同じような特徴をもつ草が他にもありました。アロマティカス、ポルトジンユ、プレクトランサスなどの種類です。ひとつひとつ確認し、消去法で消込をしました。

はないのでプレクトランサスではない。葉の形は似ているが、多肉質の葉とは違うので、アロマティカスでもない。ポルトジンユかマンジェリコンに絞られた。

葉の形状はポルトジンユに似ているが、肉厚ではないのでちょっとどっちか迷いました。そこで、さらに、マンジェリコンの他の写真を求めて深堀してみました。

＜やはり、マンジェリコンでうちの庭の草とうりふたつ＞

すると、マンジェリコン C のようなとんがった葉もあるが、先の丸くなって、肉厚でもない、つやもない、毛もないまさにうちの庭に生えている草と同様のものを発見しました。下の図のアンジェリコン A と B はまさに、同じような葉であることが確認できました。ただ、マンジェリコン A は少しつやがあるという記載があるので、今一つはっきりしないところがありますね。

沖縄マンジェリコン（ポルトジンユ）と普通のマンジェリコンの違いについて

マンジェリコン ( ブラジル原産 ) とこちらの沖縄マンジェリコン ( アフリカ原産 ) の違いについてですが、両品種は学名も原産地も異なります。

沖縄地方では、このプレクトランサスをマンジェリコンと呼ぶことから、「沖縄マンジェリコン」ともいわれます。別名「ポルトジンユ」とも呼ばれる品種です。

< マンジェリコンの効能＞

〇糖を分解する作用が凄い

マンジェリコンは、インスリンの分泌を促進し、血糖値を抑える効果があると言われる薬草で、民間療法として使われているそうです。

〇ミネラルたっぷり

余分な塩分を排泄し、血圧を下げる効果があるといわれるカリウムや血液をサラサラにして高血圧を予防するカルシウムを豊富に含んでいます。

血糖値や血圧値が気になる方は、ご自宅でマンジェリコンを栽培して、お茶を作って飲んでみてはいかがでしょうか？

一方、別の方の投稿では、いいといって食べ過ぎて低血糖等になることは危険な側面があり、マンジェリコンを飲んで血糖コントロールを心がけるくらいないら、毎日３０分ウォーキングをする方が確実に効果あるという方もあります。

～あとがき～

植物の名前を調べるのは、結構難しい側面があります。今回は、血圧を下げる薬草というキーワードがありましたので、到達することができました。何も、キーワードがない場合には、葉や花の形状、色、毛、厚みなどで調べるのはかなり苦労するのではないでしょうか。今の時代では、図書館の植物図鑑を見なくても。インターネットである程度調べることはできますが、「これだ」と断定するところまでは専門家でない人々にとって簡単ではなさそうです。　以上