一日一冊読書日記

2006.03.16
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カテゴリ: 健康
腸内腐敗は恐ろしい

病気とは体内の毒素の浄化作用
その過程で過剰に発生する活性酸素による酸化障害。
毒素とは食品添加物、大気汚染、水道水などに含まれる
化学物質もさることながら、最も恐ろしいのは腸内腐敗
でできる毒素。
この毒素が血液を汚し、活性酸素を過剰に発生させ、
免疫力を低下させ万病の誘因になっている。

腸内腐敗のある人は、腐った肉、卵、魚介類などを


腸内腐敗を解消する方法
1.洗腸療法 「アベ式洗腸療法」
   2Lの洗浄水を飲む
   浄水器を通した水に自然塩20gを入れる
   水酸化マグネシュウム(スイマグ)25ml加える
   食後10時間以上たった時にこの洗浄水を飲む

   飲んだ後は運動をしてはいけない
   横になってはダメ
   トイレの近くにいること

2.水飲み整腸療法

   約30分間軽い運動をする健康法

3.食べ物や食べ方による整腸療法
   間食は整腸の敵、寝る前3時間はものを食べない   
   腸内腐敗や便秘は食べ物や食べ方の間違いが原因


腸内腐敗は万病の元






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最終更新日  2006.03.16 07:05:34
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