一日一冊読書日記

2021.01.10
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カテゴリ: 健康

肝臓専門医が教える病気になる飲み方、ならない飲み方 [ 加藤眞三 ]


二日酔いを予防するために
・飲酒の前後に食べる
・醸造酒や色の濃い蒸留酒は不純物が多く、二日酔いしやすい
・水分を十分にとる
・自分の限界を知り適量を守る
・ゆっくり飲む

二日酔いになってしまった場合

・軽食を食べる
・ねる

飲むときは食べる
お酒だけを飲まない





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最終更新日  2021.01.10 00:00:16コメント(0) | コメントを書く
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