一日一冊読書日記

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2022.06.07
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カテゴリ: 健康

長生きの切り札!亜鉛チャージ健康法 [ 平澤精一 ]


骨を強くする
肌・髪を若々しく保つ
活性酸素の除去
細胞の新陳代謝を促す
免疫力を高める

日本の土壌にはミネラルが少なく
そもそも亜鉛含有量が少ない
亜鉛は摂取しても20~40%しか吸収されない





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Last updated  2022.06.07 00:00:22
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