全て
| カテゴリ未分類
| 家づくり
| ダイエット
| お金・投資
| マーケティング
| 健康
| 自己啓発
| こころ
| 雑学
| 環境
| 会社経営
| 料理
| エネルギー
| 介護
| SDGs
| 鉄道
2026.06.20
カテゴリ： こころ
怒っている子どもはほんとうは悲しい 「感情リテラシー」をはぐくむ [ 渡辺弥生 ]
🔍 子どもが怒るとき、心の中で起きていること
1. わかってほしいのに、伝えられない
「ほんとうはこうしたかった」
「気持ちをわかってほしい」
「思いどおりにできなくてつらい」
言葉にできないもどかしさが怒りに変わる。
2. 自分でもどうしていいかわからない不安
初めての経験
予想外の出来事
大人の表情が怖い
不安が大きいほど、怒りで自分を守ろうとする。
3. “悲しい”と言うのが恥ずかしい・怖い
特に年齢が上がると、
「泣くのはかっこ悪い」「弱いと思われたくない」
という気持ちが働き、怒りで隠すことがある。
💡 大人ができる寄り添い方
あなたが大切にしている “現場で使える実践的な関わり” に合わせてまとめます。
1. まずは怒りを止めようとしない
「怒らないの」「落ち着いて」よりも
“気持ちを受け止める” ほうが早く落ち着く。
「びっくりしたんだね」
「うまくいかなくて悔しかったんだね」
2. 悲しさ・つらさに名前をつけてあげる
子どもは自分の感情を“借りて”学ぶ。
「ほんとは悲しかったのかな」
3. 安全な場所をつくる
怒りの裏にある弱い気持ちを出せるのは、
“責められない場所”があるとき。
静かな場所に移動
大人が落ち着いた声で話す
体を押さえつけない（安心感が消える）
4. 落ち着いたあとに短く振り返る
長い説教は逆効果。
短く、具体的に。
「次はこうしてみようか」
「困ったら言ってね」
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[こころ] カテゴリの最新記事
-
言いたいことがちゃんと伝わる男と女の言… 2026.07.27
-
知らない間に嫌われる言葉、話すたびに好… 2026.07.26
-
「頑張っているのに報われない」気持ちを… 2026.07.20
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
