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オタマ0208

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夏が来るね～・・・憂鬱じゃね

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なんて思いながら、ダラダラ寝ているのであった。

最近、そういえばトレーニングしてないなあ。。。あ～どうしよう。
下半身デブになってるぞ！
よく言えば、安産型♪腰据わってる！
だからと言って、ダイエットしようと思わないのが悪いとこ。

なんせこれ以上、食事は減らせない。貧血起こすからさ～（ええ。

私はどちらかと言うと、食べて筋肉つけたい人でね～・・
ふくらはぎの筋肉は仕事でついてるからいいものの・・
肝心なお腹がプヨプヨ（哀）

ま、女性らしいと言ってくれる人がどこかにいるかもしれないが
重いだろ～やっぱあ・・・贅肉は。
イランイラン・・・。

副店主（♂）なんて、筋肉の塊の人でさ～、
ウエストもドンドン細くなっちゃってる。
もちろん、忙しくて食べる暇がないからなんだけどね。
ちとね、うらやましい。
やはり、キントレは毎日学生の頃からしてるんだって。
高校生のときからずっとね、でもって彼は今、25歳。
そーか、十年毎日キントレしてるんだ・・す、すげー。

私もジムに一度行ってたことあったけど、続かないんだよね。

ジョギングも、最近してないな～。
てか、もう走れない。

シュンパツ力はあるのだが持久力はめっきりだ。

本来、ボクサー並の筋肉にあこがれる私であった。
女だし、適当な性格が重なって、あんなふうにならないのが味噌だね。

でも、贅肉の上に筋肉をつけると太くなる。。。あ～う！
一応、腕はそうなっている状態。
意外にあるんだよ、筋肉（爆）
だから、それなりに太い・・ちゅーか・・・
5キロの米くらい手先で軽くほん投げてるから、それなりに
力はあるんだろな～。

問題は・・

尻だ。

恰好が悪いぞ

若い頃は気にも留めなかったが・・・

ジーパン似合わないぞ・・・

えふ

そんでもって、夏が来るぞ～ぉ。
ぎや～～～～～～～～～。

しゃーない、W君とテニスでもするか？
「やりませーん？」と声をかけられている。
今度のカードの引き換え商品は、子供と公園でちこっと遊ぶには
適している？スポンジのボールを打ち合うおもちゃだったりする。

小さめなピンクと緑のラケットを店主室で2人で持って、
「ねえねえ、どこが公式軟式違うの～？」
「軟式はボレーを打つときはこう！公式はこう！」
と狭い店主室で、W君とラケットぶんぶん振り回していた（爆）
「こう！」
「そう！」
「うりゃ！」
「こんな感じ！」

「軟式は片面しか使わないけど、公式は両面使うんだよ」とね
「今度テニスいきませーーん？」
「えーー、テニス？」
「軟式のようにしなければ、(*ﾟﾉOﾟ)<ファーーーーーーーーッ！！はないから」
「うーん、考えとく～」
って行くきないんでしょ？

あははは・・ボールを追いかけるっちゅーのはど～もね～。

毎日、ちょこちょこキントレして半年後ってくらいが
体的にちょうどいいな～。

その前にストレッチくらいしないとね～。
柔軟な体が、ガッチガチだった事判明。
ストレッチも、きちんとするとジンワリ汗かくの知ってました？
大切なんですよ～ストレッチ♪

てことで、はじめるか！

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