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2020.06.16

猛暑対応の清涼料理　[冷や汁]　のレシピ

(30)

カテゴリ：簡単男料理　そらちゃんの🐦毎日の様子　花の写真　新宿散歩レポート等を紹介

冷やごはんをザルで丁寧に洗ってぬめりをとります　きゅうり　茗荷　大葉　を細かく刻んで
冷やごはんの上に野菜を乗せます

それを氷と味噌を入れてよく混ぜて少し置く　冷やごはんに味噌がなじんだら
器に入れてハイ‼️　冷や汁の出来上がり😃

猛暑で食欲がない時に食べやすく　体が冷えるので熱中症対策にもなります
野菜も食べられてヘルシー　😉👍✨
お好みで煎り胡麻をかけると　なお美味しくなります　きっと美味しくて病みつきになるかも😅❓　是非一度食べてみてください

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