2010年06月の記事
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地図を2冊拾いました♪
夜も２１：１５を回った頃、夫を誘ってスポーツクラブへ出かけました車で向かっていると、道に地図が１冊落ちてました信号待ちでも、別の地図が１冊落ちてましたとりあえず、拾ってスポーツクラブへ行くと、２１：３０で営業時間が終了でした仕方がないので、『珈琲館』でコーヒーを飲んで帰ってきましたプールに入れなかったのは残念だけど、地図２冊ゲット ＪＡＦルートマップ全日本…定価 ３，１４３円 スーパーマップル 中国道路地図…定価 ３，９９０円こんな高価な地図は、我が家にはありません。落とした人には申し訳ないけど、ありがたく貰うことにしました夫が地図を眺め始めて、はや２時間。いったい何時間見続けるのでしょう
June 27, 2010
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ダイエット始めました。
自分でも太りすぎを意識しだした６月１０日。大幅減量（-２０ｋｇ）を目標にかかげ、ダイエットを決意しました。私が始めたのは、脂肪燃焼スープと水泳の組み合わせ。旦那さんの実家の大鍋を借りて、山ほどスープを作ってみました。 ←鍋から溢れ出てる。 ←容器に入れてみた。材料は、レシピを参考に適当に作ってみました。■タマネギ（大）……………………… ５個■セロリ（太いもの） …………………１本■キャベツ（大）…………………… １個■トマト（大） ………………………… ３個■ニンジン…………………………… ２本■ピーマン…………………………… ２個■水………………………………… ３Lこれを６月１０日に作って、食べ切るまで１週間かかりました教訓：食べれる分だけ作る。水泳は月・水・金で、毎回１ｋｍ以上泳ぐ市民プールと、近所のフィットネスクラブを併用して泳いでます。今のところ、１週間で-３．４ｋｇと順調に痩せています旦那さんも禁煙に成功したことだし、私も頑張らねば
June 17, 2010
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夫が禁煙外来を卒業しました！！
今日は、夫の禁煙外来の日でした3ヶ月間、チャンピックスを飲んで、無事に禁煙に成功しました5回の受診で、ついに禁煙外来を卒業です。一家の大蔵大臣である私は、暇つぶしに毎回一緒に行きます貰った禁煙手帳の一番最後の欄に、受診記録欄があるんですが、呼気一酸化炭素濃度がみるみる減っているのが見て取れます。 1回目…3/16（火） 15ppm 2回目…3/29（月） 4PPm 3回目…4/12（月） 1ppm 4回目…5/7 （金） 1ppm 5回目…6/8 （金） 1ppm吸ってない人でも排気ガスや受動喫煙で、0ppmになることはまずないそう。夫は、苦しむことなく、舘ひろしさんと一緒に禁煙に成功しました夫の通っていた病院では、今年に入って4人目の成功者らしいですなかなか最後まで受診する患者さんはいないようです浮いたお金で夫は早速、ひげ脱毛に行き始めました1回1万円しますが、3回ほど行くと効果が出始めるみたい。確かに、夫は夕方になると口の周りが青くなってきます。効果のほどが楽しみです。少しでも薄くなってくるといいな ←現状…。
June 8, 2010
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