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【自力で巻き爪治療のススメ】

　突然ですが、私は巻き爪に悩んでいます。（現在進行形）
　巻き爪についてネットで調べ、自力で矯正出来ると知ったのが、二年以上前の事になります。
　が！
　実際、こういう事ってなかなか行動に移せない私でして……。（道具を揃える事が面倒という事もありましたが、それよりも、 自力で出来る気がしなかった ；）

　しかし、一ヶ月ほど前にようやく重い腰を上げまして、やってみました。
自力巻き爪治療！

　最初は、たった一本やるだけで、一時間とか時間がかかったんですが……。
　慣れれば、ひと指、数分で出来るようになります。ただし、私は右手の爪に穴を開けるのが苦手なので、右手と左手では時間のロス具合が全く違います(笑)

　とりあえず、写真で見るとこんな感じです。



右手の親指　　　　　　　　　　　右手

　左手


小指・左右の比較(裏側)


小指・左右の比較(表側)

爪の曲がり具合に注目！
　こちらも左手　　　

【未矯正】人差し指、中指

【矯正中】薬指、小指（あ、親指もｗ）

　一番最初に試した時の写真。左手薬指で実験。

　よく見ると、中指の爪が可哀そうな事になってます……。

　とりあえず、ワイヤーのお陰で爪が広がり、ぎゅうぎゅうに押されていた指の肉が、久し振りに広々と幅を取ってます(笑)

【ハウツー的な……（他力本願；）】

 　私は「巻き爪を克服してやる！」を印刷し、熟読し、手元に置きながら(笑)、試してみました。思ったより難しいなと思いましたが、すぐに慣れます(笑)

　必要な物は、参照サイト様に全て書いてありますが、一応、私が使ったものを以下に記しますね。

　---使った道具----------- 

　・竿中とおる君(0.3φと0.4φ)

　　※手と足の親指は0.4が良いかな。0.2はお子様用って感じです。

　・精密ハンンドドリル（ダイソーで購入。確か、0.6とかだったような？）

　・ワイヤー切断用の、ニッパー（こちらもダイソー）

　--------------

　巻き爪は、爪の変形だけでなく、爪が割れやすくなったり、艶が無くなったりと、良いことがありません！

　足の爪はもっと深刻で、数年前までは美しい爪だったのに、今では芋虫みたいな妙なボコボコが爪の表面に表れてきて、触った感じもでこぼこしています。（親指のみですが）

　あ、水虫とか白癬菌とかじゃないですよ。

　以前、皮膚科で診て貰いましたが、両足とも大丈夫でした♪

　ただ、爪の形は「(￣ヘ￣;)ウーン」と言われましたが......。

【いつまで矯正すればいいの？】

　これ、巻き爪の程度によるとは思いますが、私の場合、すでに爪の形が全体的に鋭角（は言い過ぎですが；）に曲がってしまっているので、爪がまっすぐに生えてくるようになるまで、矯正し続けないと意味がないなぁと感じています。

　今、目に見えている爪が、全て生え替わるのに、二ヶ月はかかるとして、やっぱり二ヶ月以上は矯正状態を続けるのがベストかな、と考えます。

　長ければ、長い程良いんじゃないかな？

　実際、一週間程度矯正したものの、穴あけに失敗して上手くいってなかったので、やり直す為にワイヤーを外した左手中指は、たった一日で巻き爪状態に戻りましたから……orz　　（爪を切り、伸びるのを待って、再度やり直します！）

＜参照URL＞

　■NAZ・ひとりごと　－巻き爪矯正
http://homepage3.nifty.com/naza/hitori/hitnow.html

　■巻き爪を克服してやる！　← オススメ
http://page.freett.com/suteteko/gazou/page5.html



＜巻き爪治療に必要なワイヤー！＞

竿中とおる君　（携帯ケース付）0．2ミリ

竿中とおる君　（携帯ケース付）0．3ミリ

　竿中とおる君は、釣り具店でも手に入りますよ～♪

　これだけの為に、初めて釣り具店に入りましたから(笑)