じゅんぺいの潤滑ブログ

１．ダイエット日記再開２１日目

　再開２１日目ということは３週間たったんですね。

でも、一回６０キロを切ったものの、そのあとは６１キロ前後を行ったりきたりです。なかなか減りません。まあ、飲めばすぐ、結果が現れるレスポンスの良い体ですからね。

　昨日は、転居のご挨拶に歓都里とオラの高校の同級生が勤めているスナックに行きました。帰ってきたのは夜の１１時頃でしたよ。スナック行くなんて、オラの所属する労働組合の大会の二次会で行った１１月以来、半年ぶりでしたよ。

　ということで、昨日は少しくいすぎ飲みすぎました。ヾ(_ _。)ハンセイ…

　今朝は、車を取りに職場に５３分で歩いてきました。快調でした。

　そしてもうそろそろ最後に近くなった沖館温泉の朝湯に行きました。今日は入浴５分、２分、２分でした。そしてサウナ５分×２回。今日は昨日の食べすぎがたたって６１．２キロでしたよ。やはり飲んで食えば太りますね。

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２．昨日の昼食と歓都里の晩酌セットと今朝の朝食です。

今朝の朝食です

トーストとトマトとキュウリとゆで卵と野菜ジュースと牛乳とヨーグルトでした。

昨日は最後の歓都里でした。

これは晩酌セットです。ビール一杯と田酒２合飲みました。歓都里ともこれでお別れです。

昨日の昼食は車の中で実家のパン

むつ市から青森市に帰って来る時、運転しながら食べました。