じゅんぺいの潤滑ブログ

１.昨日の雪かき日記です。

土日は結構降って、月曜日は暖かったので雪が溶けて重くなりました。積雪自体は１５センチくらいしかなかったんですが、重たいので１時間半かかりました。今日はちらちらと雪が降っていますが雪かきするほど積もらないようです。

２.昨日食べた物の画像です。

昨日の朝食です。レタスサンドイッチと野菜ジュースです。

昨日の昼食は会議があった労福会館の シャモワ でホッキ貝シュウマイ定食です。５００円です。

昨日の夕食は、 おいもやさんの焼き芋 と 永谷園の生姜豚汁 とリンゴ(フジ)です。

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３.やはり食べ過ぎと運動不足か・・・体重は停滞しています。

　このところダイエット日記書いていませんでしたか。今朝の体重は６１キロ、昨日は６０．７キロと、このところ６１キロ前後を行ったり来たりです。まあ、新年会続きとやはり雪のない時のように散歩していませんので、雪かきだけでは、カロリー消費にはならないようです。まあ、食べすぎ飲み過ぎがやせない一番の原因なんですけどね。今日でとりあえず新年会は最後です。と思ったら、来月１１日にペンクラブの新年会がありました。それで今年の新年会は終わりですが、散歩は冬が終わるまでは再開しない予定です。雪かきダイエットだけでがんばる予定です。