絵本な日常

唄動画！偉大なる王子で騎士であった、 本師釈迦牟尼ブッダのおすすめです。「慈悲の瞑想」

偉大なる王子で騎士であった、本師釈迦牟尼ブッダのおすすめです。生きとし生けるものが幸せでありますように「慈悲の瞑想の唄」 ブッダの教え　日本語訳:スマナサーラ長老　演奏:アルパカ・カイメイ私は幸せでありますように。私の心に現れる悩み、苦しみが徐々に消えていきますように。怒り、嫉妬、憎しみの感情は人の心を苦しめます。苦しみである怒り、嫉妬、憎しみが、私の心に起こりませんように。怒り、嫉妬、憎しみの妄想を育てないように努めます。私の思考が慈しみの思考になりますように。私は「物事が常に変化して消え去るものである」と観察します。私は過ぎ去った出来事に囚われないように精進します。私は将来のことに執着して悩まない、不安にならない人間になります。私は今ここで、するべきことに集中します。