びっくがんちゃんの日記

お友達＆義姉も行ってるカーブス☆

無料体験してきました☆＜30分女性のためのトレーニング＞

　いろいろ体も測定もしてくれて(^-ﾟ)b

情態はぼちぼちでしたが　f＾_＾；

　もう少しやはり筋力アップは必要だと痛感☆彡　

筋力アップするために　考えないとなぁ～☆

　　今度　近くのスポーツクラブにもこういった30分のトレーニングプログラムやってるところあるのでそちらも行ってみようと思ってます☆!(^^)!