私の日常

ここ数日、意味不明なイライラに悩まされています。

症状は、すぐに頭に来る。というか切れそうになる。

昔の頭に来る思い出がよみがえって歯軋りをしている。

そして、私はイライラしてくると自分の手の指を剥いてしまうのです。

手の指、１０本、ばんそうこうをしています。（人がみるとおかしいと思われる）

原因は、なんなのかわかりません。

急にイライラして、人の言っていることがとてもカチ―ンとくるのです。

そうなると、人間関係にもヒビが入ってくるのです。

我慢しても我慢できなくなって

爆発寸前の私。

今日は、映画のDVDを見て、心を落ち着けようとしています。

しかし、毎日、爆発寸前の心を抱えて、どの位、持ちこたえられるのかしら？

心が落ち着き、人の言葉に左右されない毎日を送りたいです。

何かイライラを解消できるいい方法ないでしょうかね？