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ＪＵＲＩＭＡＭＡ
死別してシングルママになって６年。今年は天国へ行ってしまった夫の７回忌です。楽しくゆっくりのんびり過ごす日々を書いていきます。
Calendar
また一つ公演終了 ANEGO1356さん
なんとかなるさっ！ ＪＤママさん
日記 茶ばしらさん
ワタシ未亡人/パパは… シングルハウス・チカさん
風 あなたをかんじ… ｈａｎｍｉｃｈｉｙａｎさん
パパ ずっと大好き… かくんすさん
楽しい未来のために CELICA！さん
ぽっかぽかすまいる Ｅーえがおさん
バーバラふくだのオ… ♪バーバラふくだ♪さん
体調が悪いというか、食欲も気力もあると思うんだけど・・・
一昨日くらいからかな？息苦しさが続いていました
きっと精神的なものなんでしょうね。
別に悩みがあるわけでもありませんし、ストレスがたまった感じもありませんが。
こんなこと理解してもらえないから人には言わないけど・・・
異常なほど子供を心配してしまうことがあります。
きっと家族を突然失った経験が突然何かしらの不安になって来るんだと思います。
笑われるかもしれないけど、２年前に次女がインフルエンザで痙攣を起こして脳症の可能性も・・・と言われ入院したことがあり、それ以来、身近で発症したのがわかると、またあんなことになったらと不安がよぎって少し体調が思わしくないと心配でたまらなくなり、胸のつかえが取れない日々だったり。
長女がＷＰＷ症候群と診断された時も、パパと同じ心臓の仕組みを持っているというだけで、発作が出たこともないのに異様に心配になって質問しまくって、小児科の先生に笑われたことも・・・今は心配もしなくなったけど・・・
もし子供に何かがあったらって、普段は何とも思わず放任な子育てなのに、突然そういう不安に襲われてしまうことがあるんです。極端ですよね。
いつも風邪ひいたり熱出したりのたびに心配でたまらない！ってなるわけではないんです。
昔、仕事のストレスからパニックの症状を起こすことがあって（そのときはパニック障害なんて聞いたこともありませんでしたが）、今でも時々何か不安なことが少しでも出ると電車だったりバスだったりのすぐ出れない場所は苦手です。
昨日の夜から、何だか息を吸っても吸っても息苦しくて、胸のつかえがとれず軽くパニック状態でしたが、役員会だったので学校に行ってみんなで笑っている時は平気でした。でもまた家にいると苦しくなって・・・でも夕飯を食べるころから落ち着いてきました。
しばらくこんなことなかったのになぁ・・・
いつもいつも心配性ではないので
どちらかと言えば何かあっても気にしない気にしない♪ってタイプなんですよ。
ただ突然の不安感だけは回避しきれないのが困ったものです
ちょっとストレス（何がストレスってわけでもないけど）発散に何か楽しいことでもしよ
私もね、突然パパを亡くしたから、子供達が熱出ただけで大丈夫だろうか？って一晩中眠れなかったり、今でも同じ部屋に寝ていて、何度も目が覚めて子供達の様子伺ったり・・
パニックに近いような事もあるなぁ。。。急に激しい動悸に襲われて倒れそうになります。
ＪＹＵＲＩＭＡＭＡさんも自分では平気と思っていても、仕事や役員会などの疲れが影響してるのかもしれませんね。
普通に笑って元気に暮らしているようでも、大切な人を失った事でのストレスは静かに私達を圧迫してるんですよね。
私もここのとこ家にこもってたのでモヤっとしたとこがあるのかも。
上手い事発散しながら頑張りましょうね。
(2009.01.21 00:45:02)
子供の病気は私もダメですね。２～３日前の息子の体調不良でも一晩中、何をするわけでもないのに寝れなくて気になって何度も見に行って･･･。心配しすぎとわかっててもそうなっちゃって。
すぐには降りれない乗り物、私もだめなの。もうこれは結婚前からで、観光バスなんてもってのほか。無理。
寝不足はないですか？寝不足が動悸につながる時もある。息苦しさもあるかもしれないし。
楽しいこと･･･ＪＵＲＩＭＡＭＡさんにとっては、どんなことかしら？？？ (2009.01.21 08:31:56)
お茶してお話相手くらいなら出来まっせ。
というか、それくらいしか出来ないんだけど。
いつも、ごめんね～。頼りなくって。
私もそういうタイプです。
不安障害や強迫障害を抱えていたので。今はほぼ完全に克服しているんだけど、時々ちょっとどうしたの？って状態になるけど、私の場合はＡＤＨＤ(多動)もあるから立ち直りが異常に早かったりもするので助かっているけどね。
自分ではコントロールが難しいだろうし、ホントに何もしてあげられないけど、楽しい遊びなら一緒に出来るよ♪
常に悪だくみを画策しているから(^^♪ (2009.01.21 11:35:38)
以前、恩師にストレスで体調を崩す原因の一位は配偶者との別れだそうで、自覚のない部分で現れたりするんでしょうね･･･
家にこもりすぎるとモヤモヤは確かに増えますね。外の空気を上手に吸わないといけませんね。 (2009.01.21 15:04:50)
茶ばしらさんも同じような感じで、私だけじゃないんだ･･･って思うと安心します。
心配しすぎと言われてもどうしようもないんですよね。
私も観光バス･･･バスツアーなんて絶対無理＞＜ どうしても近場の移動ばかりです。マイカーで(^▽^;)
睡眠時間はたっぷりとれていましたが熟睡できていなかったかもしれません。明け方パッと目が覚めたり･･･
楽しいこと･･･やっぱり買い物かな（*^_^*）まだ行ってないけど、買い物に出かけてブラ～ッとすると楽しくなります。あとは美味しいものを食べる！ (2009.01.21 15:09:43)
ポップちゃんなら･･･と勝手にわかってもらえそうな感じがしてたの。色々あるけど無理は禁物だね。
楽しい遊び＆悪巧み･･･大いに教えてもらわないと(笑) (2009.01.21 15:12:40)
