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2006.12.07

「マクロビオティックと暮らす」／奥津典子

(12)

テーマ：体にヤ・サ・シ・イ暮らし♪(391)

カテゴリ： book

「マクロビオティック」。

本格的に取り組むのはムツカシイのですが、

常に気になっていて、本だけは

気軽なものをどんどん読み続けています。

（フリーページにもちょこっと掲載してます）

レシピ本ではなく、殆ど文書のみの構成です。

やさしく丁寧に基本が書きつづられている。

「食について考える、ちょこっと変えてみる」

気になります。

できることから、少しずつ。。

　「玄米でおうちゃくダイエット」／オレンジページ

こっちは、
「マクロビってなんだろか？」「玄米ってどないやろ？」
って最初に読んでみて、好印象だった本です。
カンタン、わかりやすくて、オススメです♪

本の中に出てくる「マスタークック」の

お鍋、すごく欲しくなっちゃった。

憧れは「ル・クルーゼ」だったけど、

やっぱりこういう「嬉しいもの」が

あると、新しいことも始めやすいよね♪（買うだけで終わったりして・・）

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Last updated 2007.01.03 23:03:51
コメント(12) | コメントを書く

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■コメント

Re:マクロビオティックの本(12/07)

みうみうままさん

そうなんだよね～
食べるって、とっても大切なことなんだよね
私も読んでみたいな～♪ (2006.12.07 12:06:50)

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Re:マクロビオティックの本(12/07)

@cocoa* さん

いろいろ頑張ってるね～*
さすがっ(*^-^)ﾆｺ

cocoaもこの土鍋、気になったよ♪
ご飯は美味しく炊いたほうがいいもんね！ (2006.12.07 12:20:49)

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Re:マクロビオティックの本(12/07)

ririko08 さん

私もすごくマクロビオティｯクに興味をもっていて、何冊かレシピ本買いました。
もちろん食材には日ごろ気をつけてる。と言っても、外食もあるし好物もあるから、なかなか完全に切り替える事は難しいので、出来ることから始めたいなって♪
来年から、マクロビオティックを取り入れた食生活に変えていこうって考えていたところですよ♪
意外と日本人には受け入れやすいかも・・・ (2006.12.07 13:33:03)

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Re:マクロビオティックの本(12/07)

daidai0905 さん

私も興味があります・・・
ようは古きよき昔の日本の食卓って感じだよね？
自然に作られた季節のものを丸ごといただくという・・・
息子の食べ物は気をつけたいと思っているけど、
なかなか実現できずにいます。
ほぼ私の食べさせる食物で息子の身体は出来てるんだもんね～今は・・・
責任重大だよね～・・・ (2006.12.07 14:33:35)

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Re:マクロビオティックの本(12/07)

ピコピコしっぽёё理絵さん

この本、立ち読みしたよ～^^
なんだか良さそうだね…次発見したら買おうかな♪

体に良い物はちょと大変でも
長い目で見ると取り入れる価値があるから
私もぜひ実践したいと思ってるの。
また話、きかせてくださ～い！ (2006.12.07 15:59:41)

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みうみうままへ

まあるくねさん

いきなりこっちの本読むと、
やる気消失するかもしれないので、
レシピ本とかもオススメだよー♪

楽しそうな代替メニュー（肉や乳製品の代わりに
車麩や豆腐、豆類を使ったり）を見ると、
みうみうままなら、美味しそうに作れるかも。

ワタシはね、「だれか、これ、作ってくれー」
って感じやけどね♪ (2006.12.08 09:26:19)

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@cocoa*ちゃんへ

まあるくねさん

でへへ。
読んでるだけで、イマイチなんだよー。（汗）

マクロビの本読みながら、
チョコ食べてたり、
ミルクたっぷりカフェオレ飲んだり、
ちぐはぐな毎日です。

でもこれ、土鍋　ってのがいいよね。
温かみがあってね♪ (2006.12.08 09:28:32)

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ririko08さんへ

まあるくねさん

ririko08さんのオススメのレシピ本は
どんなのかナ。興味津々！

ririko08さんのコメントを読んで、
おおっ♪来年から！！
いいかも～って。

プチマクロビを週一回実行・・
などカンタンな目標設定してみようかな。

good idea　ありがとうです♪ (2006.12.08 09:36:31)

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ピコピコしっぽёё理絵さんへ

まあるくねさん

おおっ。さすが理絵ちゃま。
ワタシなら、口コミ見てなかったら
本屋でみかけても、素通りしてるわー。（笑）

理絵ちゃんが日々作ってる
献立なら、そのままでも体にすごく
良さそうだなーって思います♪
旦那様も幸せやねえって思うのです。
（父ちゃん、許せ。。。もうしばらく待ってくで・・） (2006.12.08 09:39:38)

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daidai0905さんへ

まあるくねさん

そうそう！まさに、古きよき昔の食卓だわー。
そりゃ、昔の人は長生きしはる筈やなあって。

子供の体を作るって思うと、
責任重大。。
分かってはいても、なかなか実践できないよねえ。
「体にいいから食べて」って言っても
わからんし、だからといって
ほっといても飛びつくような美味しい
野菜料理を作れるわけでなく。。
ぐぐぐぐぐ。

まあ、知らないよりは、
心に止めておくってぐらいで。
最初はそれでええかしらんねえ。 (2006.12.08 09:48:16)

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Re:みうみうままへ(12/07)

みうみうままさん

私のお仕事に関連してるので、
結構気にはなってたんですよ～
自然食品のお店とかに行くと
マクロビオティックの本とかいっぱいあるんだけど、
どれがいいんだろ～と思ってたので、
早速図書館に予約入れてみました！！
２人待ちだったよ！！ (2006.12.08 12:06:51)

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続　みうみうままへ

まあるくねさん

お仕事に関連してるんだー。ふむふむ～。
あともう一冊、オススメあるのー。

「玄米でおうちゃくダイエット」／オレンジページ

ってのが、すっごい分かりやすくて
オススメだよー。
（フリーページにリンク貼ってます）

この「マクロビオティックと暮らす」とは
違うタイプの本です。
絵や写真が多くて、
マクロビの基本がすごく分かりやすかったよ。

決行真面目にマクロビ実践してる友達も
この本が、やってみようって思った
きっかけらしいよー。

ワタシも全部図書館なんだけど、
（実践まで行かないだけに、買えない・・
　先に石けんの本が欲しくなっちゃう。笑）
今日、もっかい書店で、
この「玄米で・・・」を見たら、
やっぱり楽しかった♪

図書館にあったら、是非予約してみてね！
(2006.12.08 19:31:49)

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