アウトドア大好き夫婦の、徒然日記！！＆ダイエット大作戦

お正月に買った一眼レフカメラ

昨日教えてもらって写真アップ出来るようになりました

最近早くもダイエット怠り気味

今週の日曜日には旦那と一緒のソフトボールのチームの練習日

まだガンガン雪積もってるから本格的に始まるのは4月くらいからなんだけど、

明日は２チームそろっての練習なのできっと練習試合がありそうです。

それまでには少しでも引き締めたかったのに・・・。無理そう

昨日豆乳と里芋のグラタンを作り、豆乳がまだまだ大量に余ってるよ～

豆乳で何か出来ないかな～。って思い、いいの発見！！

豆乳茶碗蒸し。これがマジうまい。ﾍﾙｼｰだし。。。

旦那も絶賛です。

作り方も超簡単！！

　　　　　　　※※　 材料　（2人分）※※

　　　　　　　　　　　・豆乳200ｍｌ　　　　・卵1個　　　　　　以上です！！！！！！！

　　　　　　　　　　　・入れたいものがあればお好みの具

　　　　　　　　※※　作り方　※※

　　　　　　　　1　　卵を白身を切るように混ぜ、そこに豆乳を入れてまぜる

2　　　カップに入れ、軽くラップをしてレンジで2分～3分

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（様子を見ながら、固まってきたら出来上がり！！！）

　　　　　　　　 3　　ポン酢をかけて出来あがり。私は紅葉おろしをトッピングするのがお気に入り。　　

　かなりﾍﾙｼｰでうまいと思います。なにより簡単

ぜひお試しあれ～