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たけたけ9400
40歳になり体脂肪が20%超え・・2016年1月26日よりロードバイクに乗り始め、10月現在の体脂肪率12%!! ダイエットの先にある【健康維持】【体幹の強化】【肉体の強さ】を目標に生活しています☆一途な性格で独身ということもありかなり自転車・ロードバイクに偏りますが趣味レベル『月平均走行距離600km以下』程度でも肉体改造は出来てますので参考にして頂けましたら嬉しいです
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ダイエット 体脂肪 肉体改造
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2017年06月09日
カテゴリ： ロードバイク
重さは5キロ後半の結構重荷ですが事前に予定を立ててガチで撮影を組む時は交換レンズや三脚、ライティングの為の照明が欲しくなります。
今週末は公園の緑の中のロードバイク予定！
寝過ごさないように起床したいですね笑
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Last updated
2017年06月09日 17時54分28秒 コメントを書く
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