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たけたけ9400
40歳になり体脂肪が20%超え・・2016年1月26日よりロードバイクに乗り始め、10月現在の体脂肪率12%!! ダイエットの先にある【健康維持】【体幹の強化】【肉体の強さ】を目標に生活しています☆一途な性格で独身ということもありかなり自転車・ロードバイクに偏りますが趣味レベル『月平均走行距離600km以下』程度でも肉体改造は出来てますので参考にして頂けましたら嬉しいです
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ダイエット 体脂肪 肉体改造
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2018年01月05日
テーマ： 暮らしを楽しむ(413836)
カテゴリ： 一眼レフカメラ 写真はじめました
フォロワーさん 3000人達成^_^
ありがとうございます！
自転車メインのインスタグラムで国内トップレベル目指して頑張ります笑
世界的には走行写真撮れないとキツイ感じ苦笑
あと色々と写真を撮ってインスタグラムに載せたいけど、せっかくの自転車メインのインスタグラムの纏まりが無くなってしまうのでアカウントを分けました^_^
お寺の住職の写真とかマニアックなの混じってくると謎なインスタグラムになるので笑
今年一年も頑張ります。
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