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たけたけ9400
40歳になり体脂肪が20%超え・・2016年1月26日よりロードバイクに乗り始め、10月現在の体脂肪率12%!! ダイエットの先にある【健康維持】【体幹の強化】【肉体の強さ】を目標に生活しています☆一途な性格で独身ということもありかなり自転車・ロードバイクに偏りますが趣味レベル『月平均走行距離600km以下』程度でも肉体改造は出来てますので参考にして頂けましたら嬉しいです
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ダイエット 体脂肪 肉体改造
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2018年01月14日
テーマ： デジタル一眼レフカメラ(2478)
カテゴリ： 一眼レフカメラ 写真はじめました
今週も大阪南港に惹かれて大阪府咲洲庁舎にやってきました。
本日は海の方を攻めてみたいと思います
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2018年01月14日 11時37分42秒 コメントを書く
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