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たけたけ9400
40歳になり体脂肪が20%超え・・2016年1月26日よりロードバイクに乗り始め、10月現在の体脂肪率12%!! ダイエットの先にある【健康維持】【体幹の強化】【肉体の強さ】を目標に生活しています☆一途な性格で独身ということもありかなり自転車・ロードバイクに偏りますが趣味レベル『月平均走行距離600km以下』程度でも肉体改造は出来てますので参考にして頂けましたら嬉しいです
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ダイエット 体脂肪 肉体改造
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2020年06月10日
テーマ： クロスバイク(408)
カテゴリ： クロスバイク
以前はロードバイク用の23cのタイヤで走っていましたがシティ用に28cのタイヤは雨天でも大きな安全に繋がり保険になります。
まあ一番は危険予知と危険予測
対面したら自分が譲るのは当たり前で安全運転で自転車に乗りましょう！
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