健康ダイエットロードバイク弱虫にはならないぞ!!

たけたけ9400

40歳になり体脂肪が20%超え・・2016年1月26日よりロードバイクに乗り始め、10月現在の体脂肪率12%!! ダイエットの先にある【健康維持】【体幹の強化】【肉体の強さ】を目標に生活しています☆一途な性格で独身ということもありかなり自転車・ロードバイクに偏りますが趣味レベル『月平均走行距離600km以下』程度でも肉体改造は出来てますので参考にして頂けましたら嬉しいです

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ダイエット体脂肪肉体改造

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電動アシスト自転車ジェッターのフル充電で走れる走行距離

テーマ：クロスバイク(408)

カテゴリ：クロスバイク

神戸で配達をしているので坂道も多く、繁華街もあるのでストップアンドゴーもあります。

朝から晩まで15時間稼動
走行距離は73km
バッテリーは100%のフル充電から半分の50%まで減りました。

ずっとパワーモードで走っていましたが実走でこの走行距離だとフル充電で140km

余裕をみてもパワーモードで100km以上は走れそうですね