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パールライト
自分のPC生活の出来事と大好きな女性芸能人の話題を中心に自分の思うことをカキコしていこうと思ってます。
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2005.05.16
カテゴリ： カテゴリ未分類
少し前ですが東京で雹が降ったようですね。
いつだったか、この日記でも雹が降った・・とカキコしましたが東京でも降るとは驚きです。
全国的に雹が降るほど寒いと思ったら次の日には真夏のような暑さ、暑い日と寒い日が交互に
来ているようです。皆さん、健康管理、気をつけてくださいね。
健康管理・・・実は先週、日記の更新が無かったのは心の健康問題があったからです。
先週、どういう訳か自分の意思とは関係なく落ち込んでいました。
こんなことでは駄目だ、と気持ちを奮い立たせようとしたのですが、どうしても気力が出ません。
今までにない経験です。落ち込んだり何となくやる気が起きない、そんな日は
誰でもあると思いますが、今までとは明らかに違うのです。
５月病と聞いて笑い出す人がいるかもしれません。でもその気持ちはわかります。
何故なら私自身、自分が５月病かも？そう思って思わず笑いそうになったくらいですから。
でも、明らかにそこに書かれている５月病の症状は今の私の症状そのものです。
もしかしたら私は５月病かもしれない・・・そう思ったら急に気が楽になりました。
先週、とにかく頑張れ！と自分に気合をかけようとしてましたが実は精神的にストレスで疲れ切っている・・・そう思ってからは特に仕事方面で無理をしない、と自分に
言い聞かせて心の体調管理をしてきました。
思い起こせば、この日記にでも仕事が大変で更新できない・・・と何度も書いて、
それを乗り越えてきましたがＧＷの長い休養の後、ポッと心の疲労が出たのかもしれません。
今は無気力状態から大分、落ち着いているので強烈なストレスがかからなければ、
このまま回復するはずです。
５月病なんてよく聞きますが今までそんな経験がなかったため、記事を読んで、
参考までに私が読んだ記事を載せておきますので関心がありましたら是非、読んでみてください。
季節の病気 ５月病
いつだったか、この日記でも雹が降った・・とカキコしましたが東京でも降るとは驚きです。
全国的に雹が降るほど寒いと思ったら次の日には真夏のような暑さ、暑い日と寒い日が交互に
来ているようです。皆さん、健康管理、気をつけてくださいね。
健康管理・・・実は先週、日記の更新が無かったのは心の健康問題があったからです。
先週、どういう訳か自分の意思とは関係なく落ち込んでいました。
こんなことでは駄目だ、と気持ちを奮い立たせようとしたのですが、どうしても気力が出ません。
今までにない経験です。落ち込んだり何となくやる気が起きない、そんな日は
誰でもあると思いますが、今までとは明らかに違うのです。
５月病と聞いて笑い出す人がいるかもしれません。でもその気持ちはわかります。
何故なら私自身、自分が５月病かも？そう思って思わず笑いそうになったくらいですから。
でも、明らかにそこに書かれている５月病の症状は今の私の症状そのものです。
もしかしたら私は５月病かもしれない・・・そう思ったら急に気が楽になりました。
先週、とにかく頑張れ！と自分に気合をかけようとしてましたが実は精神的にストレスで疲れ切っている・・・そう思ってからは特に仕事方面で無理をしない、と自分に
言い聞かせて心の体調管理をしてきました。
思い起こせば、この日記にでも仕事が大変で更新できない・・・と何度も書いて、
それを乗り越えてきましたがＧＷの長い休養の後、ポッと心の疲労が出たのかもしれません。
今は無気力状態から大分、落ち着いているので強烈なストレスがかからなければ、
このまま回復するはずです。
５月病なんてよく聞きますが今までそんな経験がなかったため、記事を読んで、
参考までに私が読んだ記事を載せておきますので関心がありましたら是非、読んでみてください。
季節の病気 ５月病
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5月病
もっきり屋の少女 さん
ほんとにやる気おきなくなるみたいですね。
もっきり屋はノー天気なので、あまりなかったりするｗ
結構、落ち込んでるってそのときは思っていても、そんなことはなかったりｗただ単に、『思い込み』みたいなｗ
でも、ダラけるときはとことんだらける！もっきり屋は、決め込んだらとことんだらけますよーほんとになにもしない！トドみたいです。
でも、パールライトさんが復帰して何よりです！よかったよかった！ (2005.05.17 12:56:53)
もっきり屋はノー天気なので、あまりなかったりするｗ
結構、落ち込んでるってそのときは思っていても、そんなことはなかったりｗただ単に、『思い込み』みたいなｗ
でも、ダラけるときはとことんだらける！もっきり屋は、決め込んだらとことんだらけますよーほんとになにもしない！トドみたいです。
でも、パールライトさんが復帰して何よりです！よかったよかった！ (2005.05.17 12:56:53)
Re:５月病
順蔵
さん
うつ病の自分としては、気分が落ち込む感じってよく分かります。
（私は他の人とちょっとパターンが違うのですが）
そういう時は何もせずにゆっくりするのがいいみたいです。
もしくは誰か信用できる人（家族や友人）に相談するのもいいと思います。
うつ病にはいい薬もあります。
本当につらかったら病院を受診するのもいいでしょう。
ま、パールライトさんはそんなに深刻なものではないと思いますが。
うつは心の風邪です。
誰でもかかります。
そして必ず治るものなのです。
５月病も同じだと思います。 (2005.05.17 21:01:14)
（私は他の人とちょっとパターンが違うのですが）
そういう時は何もせずにゆっくりするのがいいみたいです。
もしくは誰か信用できる人（家族や友人）に相談するのもいいと思います。
うつ病にはいい薬もあります。
本当につらかったら病院を受診するのもいいでしょう。
ま、パールライトさんはそんなに深刻なものではないと思いますが。
うつは心の風邪です。
誰でもかかります。
そして必ず治るものなのです。
５月病も同じだと思います。 (2005.05.17 21:01:14)
5月病
voicemail 55
さん
カキコありがとうございます♪
GWは一応休みがありましたよ・・歯抜けですが(笑)
1日休み2日3日出勤で4日5日がまた勤務・・
休んでるんですけど遠出ができない休みでした。
プログも1ヶ月以上書いてなくって記入率26%まで落ちてます。
むむぅ～って感じ。
5月といえば・・・
病院でも5月は自殺未遂が多くなります。
5月に限らずいつも毎日一人は運ばれてくるのですが
5月はそれ以上にきます。
何回も未遂している人がくる場合も多いですが
「初めて」の人も目立ちますね。
でも気持ちわかるような・・
私の場合毎月「５月病」のような気もしますが(笑)
今日は研修で「トリアージ」を訓練したもんで
余計です。
パンクしようが何しようが人の命に優先順位をつけるなんてやだなー。そんな権利はないのに・・と
思ったりします（トリアージはそういう意味ではないんですけどね）
そんなときには、「新緑の５月」を楽しむようにしますが、ドライブ行っちゃったり
顔パック（なんだそりゃ？）しちゃってリラックスしたり・・
今日はドライブできなかったけど、顔パックしました。シワが目立たなくなってちょっとうれしい♪
自己満ですが(笑)
今日一日だけプロフィールの写真変えてみました。
がはは。
話が支離滅裂ですみませんm(__)m (2005.05.17 22:01:08)
GWは一応休みがありましたよ・・歯抜けですが(笑)
1日休み2日3日出勤で4日5日がまた勤務・・
休んでるんですけど遠出ができない休みでした。
プログも1ヶ月以上書いてなくって記入率26%まで落ちてます。
むむぅ～って感じ。
5月といえば・・・
病院でも5月は自殺未遂が多くなります。
5月に限らずいつも毎日一人は運ばれてくるのですが
5月はそれ以上にきます。
何回も未遂している人がくる場合も多いですが
「初めて」の人も目立ちますね。
でも気持ちわかるような・・
私の場合毎月「５月病」のような気もしますが(笑)
今日は研修で「トリアージ」を訓練したもんで
余計です。
パンクしようが何しようが人の命に優先順位をつけるなんてやだなー。そんな権利はないのに・・と
思ったりします（トリアージはそういう意味ではないんですけどね）
そんなときには、「新緑の５月」を楽しむようにしますが、ドライブ行っちゃったり
顔パック（なんだそりゃ？）しちゃってリラックスしたり・・
今日はドライブできなかったけど、顔パックしました。シワが目立たなくなってちょっとうれしい♪
自己満ですが(笑)
今日一日だけプロフィールの写真変えてみました。
がはは。
話が支離滅裂ですみませんm(__)m (2005.05.17 22:01:08)
Re:５月病(05/16)
KAZ&SUNNY
さん
緊張状態は長く続かないものです。
時には緩めてあげないと、ね。
５月病は几帳面な人や完璧主義者がなりやすいみたいです。
楽天家は５月病になったことさえ気づかないかも(笑)
パールライトさんは自己分析できるほど自覚しているのですから、もう快復されたと同然でしょう☆
ボーっとして過ごすのも無駄ではなくて、自分の心身がそれを必要としているんだと思えば肩の力も抜けますよ(^_-)-☆
(2005.05.18 22:00:14)
時には緩めてあげないと、ね。
５月病は几帳面な人や完璧主義者がなりやすいみたいです。
楽天家は５月病になったことさえ気づかないかも(笑)
パールライトさんは自己分析できるほど自覚しているのですから、もう快復されたと同然でしょう☆
ボーっとして過ごすのも無駄ではなくて、自分の心身がそれを必要としているんだと思えば肩の力も抜けますよ(^_-)-☆
(2005.05.18 22:00:14)
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