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自分のPC生活の出来事と大好きな女性芸能人の話題を中心に自分の思うことをカキコしていこうと思ってます。
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2005.05.16
カテゴリ： カテゴリ未分類
少し前ですが東京で雹が降ったようですね。
全国的に雹が降るほど寒いと思ったら次の日には真夏のような暑さ、暑い日と寒い日が交互に
来ているようです。皆さん、健康管理、気をつけてくださいね。
健康管理・・・実は先週、日記の更新が無かったのは心の健康問題があったからです。
先週、どういう訳か自分の意思とは関係なく落ち込んでいました。
こんなことでは駄目だ、と気持ちを奮い立たせようとしたのですが、どうしても気力が出ません。
今までにない経験です。落ち込んだり何となくやる気が起きない、そんな日は
誰でもあると思いますが、今までとは明らかに違うのです。
５月病と聞いて笑い出す人がいるかもしれません。でもその気持ちはわかります。
何故なら私自身、自分が５月病かも？そう思って思わず笑いそうになったくらいですから。
でも、明らかにそこに書かれている５月病の症状は今の私の症状そのものです。
もしかしたら私は５月病かもしれない・・・そう思ったら急に気が楽になりました。
先週、とにかく頑張れ！と自分に気合をかけようとしてましたが実は精神的にストレスで疲れ切っている・・・そう思ってからは特に仕事方面で無理をしない、と自分に
言い聞かせて心の体調管理をしてきました。
思い起こせば、この日記にでも仕事が大変で更新できない・・・と何度も書いて、
それを乗り越えてきましたがＧＷの長い休養の後、ポッと心の疲労が出たのかもしれません。
今は無気力状態から大分、落ち着いているので強烈なストレスがかからなければ、
このまま回復するはずです。
５月病なんてよく聞きますが今までそんな経験がなかったため、記事を読んで、
参考までに私が読んだ記事を載せておきますので関心がありましたら是非、読んでみてください。
季節の病気 ５月病
全国的に雹が降るほど寒いと思ったら次の日には真夏のような暑さ、暑い日と寒い日が交互に
来ているようです。皆さん、健康管理、気をつけてくださいね。
健康管理・・・実は先週、日記の更新が無かったのは心の健康問題があったからです。
先週、どういう訳か自分の意思とは関係なく落ち込んでいました。
こんなことでは駄目だ、と気持ちを奮い立たせようとしたのですが、どうしても気力が出ません。
今までにない経験です。落ち込んだり何となくやる気が起きない、そんな日は
誰でもあると思いますが、今までとは明らかに違うのです。
５月病と聞いて笑い出す人がいるかもしれません。でもその気持ちはわかります。
何故なら私自身、自分が５月病かも？そう思って思わず笑いそうになったくらいですから。
でも、明らかにそこに書かれている５月病の症状は今の私の症状そのものです。
もしかしたら私は５月病かもしれない・・・そう思ったら急に気が楽になりました。
先週、とにかく頑張れ！と自分に気合をかけようとしてましたが実は精神的にストレスで疲れ切っている・・・そう思ってからは特に仕事方面で無理をしない、と自分に
言い聞かせて心の体調管理をしてきました。
思い起こせば、この日記にでも仕事が大変で更新できない・・・と何度も書いて、
それを乗り越えてきましたがＧＷの長い休養の後、ポッと心の疲労が出たのかもしれません。
今は無気力状態から大分、落ち着いているので強烈なストレスがかからなければ、
このまま回復するはずです。
５月病なんてよく聞きますが今までそんな経験がなかったため、記事を読んで、
参考までに私が読んだ記事を載せておきますので関心がありましたら是非、読んでみてください。
季節の病気 ５月病
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