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昨晩、寝る前にテレビを見ていたら何の前触れもなく突然、歯が欠けました(笑)。

欠けた歯は以前、詰め込みをしていたのですがそれが抜けて放置していた歯です。
痛みがないし歯の裏側で目立たないので、かなり長い期間、そのままにしていました。

その歯が昨日、突然欠けたのです。欠けた姿は見栄えが悪く丁度リンゴをかじって、
芯だけが残っている姿に、そっくりになのです。

さすがに今回は酷い姿なので歯医者に行ってきました。

長い間、歯医者には行っていないので現状はどうなんだろう?と思いましたが
昔とやり方は特に変わっていませんでした(笑)。たまたま行った病院がそうだったかも
知れませんけど(笑)。


そればかり気にしていました。おかげで歯の痛みはどこやらです(笑)。

今日一日ではもちろん終わりませんでしたが明日、早ければ治療が終わる、との事。

料金も私が想像していたより安くて、ホッとしてます(笑)。
今日一日、仮の詰め込みをしていたのですが違和感があり、やってはいけない、と思いつつ
舌で何度もいじったりしていました(笑)。この行為に年齢は関係ないですね(笑)。

歯とは別に今年の春ごろからの悩み、首周辺の痛みが最近になって、ようやく無くなりました。

朝、起きた時、打撲のような痛みがあったのです。体を動かしているうちに消えるのですが
毎朝、そうであっては気分がすぐれません。

何故、そうなったか、ですが思い当たるのが筋トレです。
普段のトレーニング以上に上手くいっていた時期があり、ちょっと無理をしたことがあります。

確か、その辺りから首周辺に慢性的痛みが出るようになった気がしていたので


痛みが出ないので久しぶりにトレーニングをしましたが筋肉痛以上の痛みはありません。
これならば大丈夫だろう、と思いますので、今後、ペースを上げていくつもりです。

多分、柔軟性と筋力のバランスの問題だろうなぁ~と思ってます。
柔軟性がない分、実はストレッチなんかはサボリ気味でしたからね(笑)自業自得です。

これからは暑くなる季節。


よ~く考えましょう、首でも歯でも(笑)体調管理はお金と同じくらい大事です(by矢田亜希子)。

皆さん、くれぐれも体調、崩さないように!






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Last updated  2005.07.20 23:12:47
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