パールライトの世界。

１週間ほどで

月曜日にヘルニアになって約１週間、まだ違和感があり左足もしびれていますが最初の状態と比べらたら比較にならないほど良くなりました。さすが産婦人科でヘルニアを治療だけのことはあります笑（詳しくは前のブログ）これなら多分、来週には仕事に復帰できそうです。ヘルニアになった月曜日の段階では、もう人生終わった、と思いましたが日に日によくなったので夏休みが１週間伸びた、と思うほど余裕が出てきました。注意が必要なのはこれが慢性化するかもしれない、ということ。今後は体のケアを手抜き抜きでやらなくてはいけないと反省しております。

経過

月曜日の段階では本当に酷いものでした。薬にアレルギーがあるので痛み止めの薬を打たなかったこともあるのでしょう、ホントちょっと体を動かしても激しい痛み、横になれば寝返るたびに激しい痛み、その寝返るのもなかなか出来ず何をするにも大変でした。
火曜日になると痛みは月曜日同様あるのですがその範囲が狭くなったような気がしました。どんな動作をしても痛みがあるのは変わらないのですが激痛の程度も少し軽くなったような気がしました。
水曜日、はっきりと痛みが引くのがわかりました。しかし腰が曲がったような感覚は残っていたので痛みがなくなってもこの曲がった感覚が残るのでは？とちょっと不安。しかし一段と活動範囲が広がり一安心。
木曜日痛みを恐れて体を動かすのを躊躇することがなくなりました。激痛からも解放、痛みと言うより違和感に変わりました。丁度腰が疲労したような感覚です。ですが体を曲げることも伸ばすこともまだ自然には出来ません。無理すると痛みが残るような気がします。金曜日、若干ですが体を伸ばすことも曲げることもできるようになりました。腰が曲がった感覚もほとんどなくなりました。しかし何故か左足にしびれた感覚があり、まだ中腰にあるとやっぱり疲労感とも圧迫感ともいえるものを感じます。歩くだけなら普通ですが車の乗り入れや機敏な動作はやはり無理でその時はいかにも病人のような動きになるのでまだ完治していないのがわかります。同じ姿勢でいる腰が疲労するものもわかります。

産婦人科でヘルニアを
手や足と違って腰の怪我はホント大変です。何も出来ません。私のは医師からヘルニア気味と言われたので多分、もしかしたらこれっきり、という可能性もあると思うのです。ですから今後は腰をいたわれば二度とならない可能性もなきにしもあらず、です。筋トレをしていてもこんな事態になった理由の推測は成り立ちます。実は腰が疲労している、と言うことは１ヶ月ほど前から感覚的にわかっていました。それに加えて腰は悪くなるような生活習慣が続いていたのも自分で自覚していました。反省することは多々あります。このことについてはまたカキコしたいと思ってます。皆さんもヘルニアには気をつけましょう。そして治療は整形外科で、私の父のように確かめもせず産婦人科に連れて行かないように！家に戻ってからは近所の人と笑い話になっていました。職場で話したら盛り上がるでしょう（笑）私も思い出すたびに吹き出してしまいます。よかったらブログのネタに使ってもいいですよ。では、また！